岡田斗司夫のリバウンド経過を追ってみよう - 絶対痩せたい人のためのダイエット情報
2013-06-29 岡田斗司夫のリバウンド経過を追ってみよう 大幅減量 ダイエット 有名人 男性 ダイエット 最近寝不足で体がだるいです、わたちゃんです。 シングルベッドを卒業したい！ダブルベッドで大の字で寝たい！ さて。 私はオタキングこと岡田斗司夫さんが割と好きで、よくニコ生でやってる放送を見たり、謎の講演に行ってみたりしています。 そんな中でも私のお気に入りは「悩みのるつぼ」。 知ってる人は知っている、知らない人には教えない！ そんなこんなで、岡田さん。 以前こんな本を出されていましたよね。 いつまでもデブと思うなよ (新潮新書)作者: 岡田斗司夫出版社/メーカー: 新潮社発売日: 2007/08/16メディア: 新書購入: 45人 クリック: 675回この商品を含むブログ (614件) を見る はい。 「いつまでもデブと思うなよ」。 岡田さんは１日の食事を記入していくという至っ
ＮＩＨ謹呈ダイエットのための減量シミュレーションオンラインツール | 内科開業医のお勉強日記
National Institutes of Health謹呈 ウェブベースのオンラインシミュレーションツール http://bwsimulator.niddk.nih.gov/ 減量時開始体重と推定身体活動に基づいて、どの程度で目標体重に到達するかの目安をシミュレート、体脂肪の変化も推定。 本格的に体重が減るのに半年もかかるのだから、それに応じて、体重減量予測を示すことで、モチベーション維持、アドヒアランス向上に役立つはず・・・ってことらしい。 Quantification of the effect of energy imbalance on bodyweight The Lancet, Volume 378, Issue 9793, Pages 826 - 837, 27 August 2011 肥満介入により減量は可能であるが、正確な体重の時間経過の予測には、動的なエネルギーバラ
ダイエットソーダ連日飲用だと卒中リスク５割増し | 内科開業医のお勉強日記
WikipediaにはDiet sodas (also diet pop, diet, sugar-free, or light soft drinks, refreshments, or carbonated beverages) are typically sugar-free, artificially sweetened, non-alcoholic carbonated beverages generally marketed towards health-conscious people, と書かれている。 シュガー・フリーやライトソフトドリンク、リフレッシュメント、炭酸飲料水などを含む様だ。 そして、ダイエットソーダは、カロリーをカットダウンしているという宣伝の上、それを期待して飲用しているファンがいる。だが、それは卒中につながる可能性が示唆された。 Internationa
軽度肥満の私をたった 3 ヶ月で 13.3kg 痩せさせた 5 つの方法と 3 冊の本 - にぽたん研究所
時はさかのぼること約一年ほど前。 秋冬の美味しい味覚に舌鼓を打ち続ける日々を過ごしていたとある日、ある方の結婚パーティーにお誘い頂きました。 パーティー当日、1 年に 2、3 回程度しか着ることのないスーツに袖を通している途中、ふとスーツがだいぶキツいことに気付きました。 着られないことはない…。だけどパンパン…。ベルトを通してみると留められない…。かなり腹を引っ込めてようやくベルトが留められたものの、かなり息苦しい…。 この時、普段乗ることの少なくなった体重計に乗ってみたら 体重は 74kg、体脂肪率は 24% でした…。 身長は 169cm なので BMI は 25.9。 日本肥満学会的には「肥満 1 度」、WHO 的には「前肥満」扱い。 平たく言えば小太りです。 自分自身の体型の変化に興味を示さずに過ごしていたことを後悔しつつ、「これからは毎日体重計に乗る」ということを心に誓い、とり
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