手順を以下1.~4.にざっくり示す。 半年分くらいの予定をざっくり決める。 月初にその月の予定を決める。 毎週月曜の朝に週の予定を決める。 毎日朝一でその日の予定を決める。 江崎先生によれば、この方法により,目標を見失わずに今自分がすべきことに集中できる、という。 本当なのだろうか。実践してみた。 背景筆者の身分博士課程2年目の学生である。ふらふらしている。 本企画の動機私は注意力散漫なので、意識の方向性が発散して困ることが多い。現に今、やるべきことを放っぽりだして、この記事を書いている。 そんな私だが、ある日、「自覚的に、意識に方向性を与えると、活力が湧いてくる」という気づきを得た。「自覚的に」というところがポイントで、私の安定状態はおそらく、常に意識の方向が発散する状態にある。 そして、「目標を明確にして計画をたてれば、もっと生きやすくなるのではないか」というあたりまえの気づきを得た。