» ダイエットに成功したことがない「37歳ゆるふわ体型」が激変! 1カ月間ガチで糖質制限と筋トレしてみたらこうなった!! 特集 ダイエットに成功したことがない。私(中澤)も今年37歳。お腹が気になるお年頃だ。そんなわけで、これまで数々のダイエットに挑戦してきたわけだが、体重の上下はあれど、このゆるふわ体型が変わることはなかった。 痩せたり筋肉をつけるということ自体が向いていない体質な気がする。なにせ、あのハードなビリーズブートキャンプでも外見そんなに変わらなかったし……。 ──と、ダイエット記事を多く執筆している先輩記者P.K.サンジュンに言ってみたところ烈火のごとくブチキレられた。 P.K.サンジュン「甘い! 甘すぎる!! その考えだけで1日の糖質量オーバーしてるわ!!! ダイエットを舐めるんじゃねえ! 自分との闘いだから。まずその心の脂肪を落とさんかい!!」 ──そう言うが早いか、P.
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