ずっしりと重みがあり、書きやすくて好きです。ペン先がクリップの上の部分を回すと収納できるようになっています。 【名入れ無料】ロットリング 800プラス シャープペンシル0.5mm+スタイラスペンrotring 800+ メカニカルペンシル0.5 ブラック/シルバー 名入無料 プレゼント ギフト 贈り物に 価格:8640円(税込、送料別) (2019/6/12時点) 楽天で購入
今日の体重・・・ 58.5キロ!! 0.4キロ減!! 85日で計4.4キロ減!! 体脂肪率19.3% 最高血圧115% 最低血圧85!! 脈拍92!! よしよし体重も少し落ちて 体脂肪率も血圧も良い感じだ~♪ 朝ごはんは 例の糖質0麺を使って 冷やし山菜おろし蕎麦風糖質0麺! 安定の美味しさ!(^^)! お昼は相変わらず、サプリと野菜ジュース こんな感じ 夜ごはんは さばの塩焼き! 韓国風冷ややっこ! 家での晩酌の時は、なるべく糖質とカロリーは控えめのメニューです(^^♪ お酒は アサヒのスタイルフリーパーフェクトと赤霧島を呑んでます~ 整骨院で9回目のEMSやってきました! EMS(電気的な筋肉への刺激)については 過去の記事に書いてます。よかったらどうぞ~(^^) katsuki0704.hatenablog.com 電気の調節が1から50まであって 始めたばかりの頃は20くらいが限界
皆さまこんにちは 子供って言い間違えとか何をっているのか分からないことってよくありますよね! 例えば ・ばんがれー! 正→がんばれー!の意 ・ペペト 正→ポテト(フライドポテト)の意 ・おすくり 正→おくすり ・エベレーター 正→エレベーター 等々、、言い間違えはじきに間違いに気が付いて直っていくものだと思うので、矯正はせず、かわいいなぁと思いながら聞いています。 そのなかでも 何度聞いても分からない言葉 がありました。 何度聞いても 【!”#$%&’()だょ!】と言うばかりで全然分からずじまい。 よく聞くと、ぶぶたろ と言っているように聞こえます。 じゃ、おとうちゃんは ぶぶたろ! と言われますが、分からない。 そうして半年の時は流れていきました。そして、ある日それが何を意味するのか ひょんなことからわかりました。 おしり探偵 という絵本を読みきかせをしていた時、 急に ぶぶたろ!ぶぶた
2日連続でスマートニュースに掲載されました。 掲載されたのは、この2つの読書感想でした。 www.il-magnifico.com www.il-magnifico.com みなさんがブックマークしてくれたおかげです。 ありがとうございます。 ペイ・フォワードの精神で、これからもどんどんブックマークをしていこうと思います。 ダイエットについて エア縄跳びダイエット87日目 7月2日の結果 体重と体脂肪率 運動と睡眠 運動 睡眠 食事 追伸 ダイエットについて ダイエットの方法はエア縄跳び。 ダイエットのテーマは、無理せず我慢せずに痩せる!です。 テーマに沿って、晩酌は毎晩続けてます。 1ヶ月目は82.9kg→79.7kgで3.2kgのダイエットに成功。 2ヶ月目は79.7kg→77.6kgで2.1kgのダイエットに成功、累計で5.3kgも減りました。 目標体重の75kgまでは残り2.6kg
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