3/5 ファストフードは太る？太らない食べ方とは [食事ダイエット] All About
ファストフードは太る？太らない食べ方とは(3ページ目)ダイエット中はNGとわかっていても、時々むしょうに食べたくなっちゃう!? ファストフード。一体どのように食べたら太りにくいのか、何を選べば無難なのか、知りたいですよね。今回はなぜファストフードがダイエットに不向きと言われるのか、そして上手なオーダーや食べ方のコツをご紹介します！ ・ハンバーガー、サンドイッチ類 ・サイドメニュー>> ・ドリンク類>> マクドナルド サンドイッチ（バーガー類）メニュー ファストフードメニューのカロリー目安として、ご覧下さい。 （出典：マクドナルドホームページ他、各社の公開情報より抜粋） アイコンチキン チーズフォンデュ……444kcal アイコンチキン ジャーマンソーセージ……495kcal アイコンチキン ディアボロ……428kcal アイコンチキン カルボナーラ……451kcal アイコンチキン ソルト
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