うつからの世界最速回復マニュアル | 世界最速うつ治療家 菊地一也のノウハウをすべて公開！
うつ,うつ病,対処法,治療,不眠,心療内科,接し方,症状,チェック,克服,病院,世界,最速,回復,マニュアル 菊地先生と出会って心がすうっと軽くなりました ■最初は半信半疑でした 何年も精神科にかよっていても、治らなかったうつ病が、菊地先生のクリニックに何度かかよったら、あっと言う間に良くなりました。 知人から勧められて、最初は半信半疑でしたが、いままで何年も精神科でお薬だけだされて、すこしも良くなる感じがしなかったので、薬を使わないでうつを治すと言う菊地先生のあおぞらクリニックを、本当にダメもとの気持ちで受診しました。 ■待合室は居心地が良かったし… クリニックは美容室のように綺麗で、明るい室内で入りやすく居心地の良い場所でしたが、初めての診察と言うこともあって、とても緊張していました。 ただ、完全予約制だったので、待合室には私の他に待っている人はいませんでしたから、その点はほっ
この夜を生きのびよう。
最近知ったとあるはてなーさんの、書くものが素敵だなあと思い、さかのぼって読んでいたその方のポストやその他から、いくつか思うところがあった。あまり他人には話していないことなので、anonymousで書く。 わたしには両親と弟がいる。母はわたしが生まれた直後から精神分裂症を患っていた。（あえて精神分裂症と書く。このころはそう呼びつけていたので）小学校低学年までは、母との生活は（今にして思えば）まったく筋が通らないことばかりで、いつも、なぜここで怒られるのだろう？とか、なぜ今日はあんなにものすごく褒められたのだろう、とか、謎ばかりだった。生育環境が特殊だったせいも幾分かはあるのだろうが、わたしはとにかく人と違ったことをしたがる子どもだった。それが物事を杓子定規に進めたがる母の気にいらなかったらしく、なにか思いついて喜び勇んでぶちあげると、必ずひどくしかられた。10歳くらいまでは、ひきずりまわされ
セロトニンの話し
セロトニンとは・・・・神経伝達物質。 セロトニンは脳内に必ず存在する物質。 眠って居る時はほとんど出ないけど、起きている間は絶えず一定のリズムで一定の量を脳全体に（指令を）送り続けているんだって。私たちの心と体を整える大切な働きの一つらしい。 神経伝達物質って言うとドーパミン・ノルアドレナリンなどが有名だけどセロトニンも同じ仲間だったんだね。 セロトニン神経の役割・・・ 神経細胞は脳全体で約１５０億個ある中、セロトニン神経は数万個なんだって。 セロトニン神経は数自体少ないけど脳全体に指令を送っているという事になる。 神経伝達物質であるドーパミン（喜び・快楽）やノルアドレナリン（恐れ・驚き）等の情報をコントロールして精神を安定させる作用がある。セロトニン神経が正常に働かなかったとしたら心と体のバランスが崩れてしまうことになる。 セロトニンは私たちのからだにとってとても大切なも
8人に1人が苦しんでいる！「うつ」にまつわる24の誤解｜ダイヤモンド・オンライン
泉谷閑示（精神科医） 【第1回】 2008年10月16日 「うつ」は心の弱い人がかかるもの？ ――「うつ」にまつわる誤解 その（1） 「8人に1人がうつ」の時代 今年4月に新聞等でも報道されましたが、ファイザー株式会社が12歳以上対象の調査を行なった結果、8人に1人、つまり12％もの人が「うつ病」か「うつ状態」にあると考えられるという報告がありました。この数字が示していることは、もはや「うつ」というものが対岸の火事ではなく、どんな人にとっても避けて通れない身近な問題になってきているということです。 そこで本連載は、毎回「うつ」について巷（ちまた）にあふれている様々な誤解に1つずつ焦点を当て、それを元にして、従来ありがちだった説明にとどまらず、「痒いところに手が届くような」斬新な「うつ」の見方やアプローチを、わかりやすくお伝えしていきたいと思っています。 「心が弱い」ってホント？ ―
『介護うつ』という本の特集テレビ番組を見て鬱になった
今、日テレで『介護うつ』という本の特集をやっていた。どうやら清水由貴子さんが介護うつで自殺に追い込まれるまでのことを書いた本らしい。ただ、私はこれを最後まで見ることはなかった。見られなかった。同じくテレビの前には、私達家族が介護している母親がいたから。 私の親は数年前から要介護５の状態となり、全く歩けない。動けない。そして喋れない。会話も特殊な道具を使わないと出来ない。ただ、意識ははっきりとしていて痴呆などの症状はないので、食事を食べさせてあげることも出来るし（それも嚥下の都合上苦しくなってきたが）、家族の疎通でだいたいのことがわかる。ただ、本を読む程手を動かすことも出来ないので、一日のうち多くはテレビ、ラジオ、新聞を見る（これはめくってあげる）ということになる。故に夜も寝る前の時間、車椅子の上で私とテレビを見ていた。 その時に流れた『介護うつ』という本の特集。これを見たとき、非常に嫌な気
やる夫がアスペルガー症候群に興味を持ったようです 働くモノニュース : 人生VIP職人ブログwww
1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2008/05/09(金) 00:09:56.41 ID:53rkfG2E0 ／￣￣＼ ／ _ノ ＼ | （ ●）（●） . | （__人__） | ｀ ⌒´ﾉ こないだ仕事中に変わった女の人と会ったんだよ。 . | } . ヽ } ヽ ノ ＼ / く ＼ ＼ | ＼ ＼ ＼ | |ヽ、二⌒)､ ＼ 8 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2008/05/09(金) 00:18:10.76 ID:gI162ZF70 ってかそれはやらない夫 >>8 ちょっと待ってね 3 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2008/05/0
マンガで分かる心療内科・精神科・カウンセリング 第十二回「ネコは緑色だから卑弥呼だ」 | 【今日行ける】上野心療内科ゆうメンタルクリニック上野院/精神科
＜補足＞ というわけで、「連合弛緩」。 そう考えると、よくマンガなどである「不条理ギャグ」というのも、ある意味、この症状と紙一重なのかもしれません。 よく文学者や芸術家などで、あとからの研究により統合失調症だったのではないか、と考えられる例などもあり、 時にこのような「論理からの飛躍」というのは、芸術などの意味では非常に重要な面もあるのかもしれません。 ただこれ、 「芸術性が高い」もののなかには、「一見難解なもの、意味が分かりにくいものがある」というだけで、 「難解で意味不明なもの」は、「すべて芸術性が高い」というわけではありません。 特に人間は、意味不明なものに、あとづけで色々な理由などを考える親切な生き物です。 理解しづらいものを、「よく分からないけどなんかスゴそう」と盲信するのはやめた方がいいかもしれません。 ちなみに僕は小学生（確か高学年）のころ、お絵かきの時間に、「ゾウ」の絵を描
うつ病、休職…居場所ない : 心身 : 人生案内 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）
３０歳代前半男性。うつ病で昨夏から休職中。眠れないなど様々な症状がありますが、一番つらいのは自分の居場所がないことです。 担当の医師から、「あまり考えすぎず、趣味や軽い運動でもしてみては」とアドバイスされ、ジョギングしたり、ドライブに出かけたりしています。 妻は初めは心配してくれていたのですが、次第に好きなことをしている私のことを責めるようになりました。先日は「あなたはいいね。ストレスを発散するところがあって！」と吐き捨てられました。羽を伸ばしていることが許せないのでしょう。妻の両親にも病気を理解してもらえません。 復職してちゃんとお金を稼ぐ私でないと受け入れてもらえない気がして、毎日切ない気持ちで過ごしています。休職中はリフレッシュすることに専念したいのですが、周りがそれを許してくれないです。（Ｍ男） うつ病を治すためには、休養が必要なことは絶対に確かです。しかし、休んでいると「単になま
やる夫で学ぶ統合失調症 働くモノニュース : 人生VIP職人ブログwww
1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2008/11/07(金) 20:47:23.69 ID:qZsA2HhP0 某県精神科病院― ／￣￣￣＼ ／ ─ ─ ＼ ／ （●） （●） ＼. | （__人__） | ＼ ｀ ⌒´ ／ ……。 ／ ＼ . ┌───────┐ ｜ ｜ ｜ r‐ ─ ‐、 .｜ ｜ ｜.. ｜ ｜ ｜ ｜ ｜ ｜ ｜ ｜ ｜ ｜ ｜ └─ｰ┘ ｜ ｜ 回 ｜ ｜ Lｌ ｜ 66 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2008/11/07(金) 21:37:43.08 ID:iGUnAw7m0 いつもの人か ※関連記事 ・やる夫がアスペルガー症候群に興味を持
配偶者がうつ病になったときにするべき、たった一つのこと - 鰤端末鉄野菜 Brittys Wake
配偶者がうつ病になったときにあなたがする、たった一つのこと、それは病院へ行くこと。病院へいって担当医とあうこと。 配偶者の主治医を訊いておいて、その医師を指定して面会予約を取る。もし不明でも、受付で「○○の配偶者です。○○の治療計画について担当の先生にお話を伺いたい」といえば、向こうでよしなにするだろう。 患者の家族と主治医の面談は治療行為の一環であり、健康保険の対象になる。なので初診料も込みで1500円前後を用意しておけばよい。患者本人の勘定に付き、再診扱いとなる。コメント欄には初診なら2000円から3000円ではないかという指摘あり――id:aoahcwさんの場合はいかがでしたか？）。時間は面会に30分、診療前待ち時間に15分くらいを最低はみておきたい。余裕があれば、少しはやめにいって、配偶者の通っている病院の雰囲気をみておきたいが、無理にする必要はない。面談が終わったあとや次回以降で
世の中に興味がなくなってきた
自分の知らないところでいろいろなことが起きているが 「それを知っていたとして，自分には何もできないし，何もしないだろう？」 と考えると何かを知ろうと思えなくなったきた． 自分の仕事や生活に必要ない（役に立てられない）知識ばかり詰め込んで一体どうするのだろう？ と，思っていたのは昔のことで，今は自分に必要な知識ですら関心がなくなってきた． 年金，消費税，ガソリン代その他，金銭的なことは将来のことを想像すると不安になったけれど， 騒ぎ立てた割には（皆が騒ぎ立てたからこそかも）すぐに何事もなかったように忘れられる． まるでバナナダイエットのようだ．そんなこと逐一気にして不安だけ募らせても仕方ない． といって，毎日その時だけ楽しければいいと思っているのではない． むしろ楽しくない．そもそも楽しいとは何だったか忘れてしまった． 生きたいとは思わない．死にたいとも思わない．ただ退屈であることを除けば何
うつ病？凄いね。帰っていいよ。
エントリ名は、ホッテントリーより。 高校1年の6月病気になった。 めちゃめちゃ辛くて、苦しかった。 何度も死のうと思ったし、実際何度も死のうとした。 駅のホームに飛び降りてみたり、友達の家でリスカしようとしたり、彼女の家で首吊ろうとしたりとか。 うつ病もちなんです。 比較的明るいタイプだし、友人だってちゃんといたし、問題があれば自分で考えて自分で解決できる人間だった。 自分がなるまでは、「うつ病とか、マジ甘え。おれには関係ない」とかって思ってた。 だけど、うつ病になった。 正直、こんな辛いものだと思わなかった。 何していても上手くいくイメージは湧かないし、目の前の選択肢が死ぬこと一つしか見えなくて。 自分が本当に無価値なものに思えたし、みんなが後ろ指さしてクスクス笑っているような気がした。 毎日、悔しくて悔しくて。 なんでおれがこんな目に、どうしておれが、ってそう思ってた。 でも、本当にい
やる夫がうつ病になったようです
1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。[]：2008/03/24(月) 22:32:54.03 ID:vFd6pozh0 ／⌒ ⌒＼ oﾟ(（●）) (（●）)ﾟo ／::::::⌒（__人__）⌒::::: ＼ こんなありえねースレ開いてんじゃねーお！！！ , -‐ (_) |r┬-| |, ｌ_ｊ_ｊ_ｊ と) | | | ／ γ⌒) ) / ⊃＿＿ ＿＿＿（⌒ヽ 〃/ / ⌒ ⌒＼ ／⌒ ⌒⊂_ ヽ やる夫のような自由人に γ⌒)（ ⌒） （⌒） ＼ ∩⌒) 三 三 三 （⌒ヽ∩／（ ⌒） （⌒） |(⌒ヽ 心の病気なんて関係ないお！ ／ _ノ :::⌒（__人__）⌒ 〃/ ノ ヽ ﾉ| :
俺のような奴は死んだ方がマシだと考えてる人には死んで欲しくない。 - Automatons Hacking Guide
『俺のような人間は生きているだけ社会の害になる』そう考えている人が僕のブログの読者には多いかもしれない。でも僕はそう言う人をクズだと思わないし、死んで欲しくも無い。 君たちは自分の責任を認めながらも、せめて世間に迷惑をかけないようにと言う意識が少なからずある。だから自分の利益追従よりも先ず社会の利益を考えている。僕はそうした人を市民だと思う。 本来、福祉や社会保障といったモノはそう言う人に与えられるべきだ。つまり僕は何度も書くように、国家の構成員にとって重要なのは、どれだけ大きな生産能力を持っているかだけではない。自分の能力をいかに社会に還元しようと考えることが出来るか？だと思う。個々人の能力差などと言う物は特別天才的な人を除いて、ホトンドが教育や機械の支援で解決することが出来る。社会を良くしようという意識をもちつづければ、例え低級の学校に進んでいても勉学に励み、それに則した、必要とされる
うつ病さんこんにちわ
http://anond.hatelabo.jp/20070508005317 とか http://anond.hatelabo.jp/20070726002157 とかを書いた者です。 あれから１年が経ち、あの彼氏と結婚しました。 新婚３ヶ月くらい。 したらこないだ旦那くんが、 「実はおれ、うつ病って診断されたんだ……」 って薬を見せに来た。 症状は「過去の自分を後悔してる」「性欲が出ない」「朝起きれない」、 で、自分で病院に行ってみたらしい。 「きみの幸せのことをずっと考えてるんだ」と言ってしょぼーんとしていた。 正直びっくりした…… あるあるとは聞いてたけど、まさか私のとこへやってくるとは。 確かにあんな謙虚な彼なので、 結婚してからはますます私に気を遣うようになり、 「家でそんなに気を張ってて疲れんのかなー」と思うくらいだった。 遠慮してるのか私の持ってきたバスタオルとか使わないし
病気なので、休職して海外旅行に行きます～『「私はうつ」と言いたがる人たち』 香山リカ著（評：澁川祐子）：日経ビジネスオンライン
うつ病で休職している職場の同僚が海外旅行に行っていると知ったらあなたはどう思うだろうか。しかも、あなたがその人の分まで仕事を背負っていたとしたら？ 私ならどうがんばってみても、心中穏やかではいられない気がする。「本人にしかわからないつらさがあるんだろう」と、その人についてあれこれ言うことは控えても、複雑な感情が湧き起こるのを止められないだろう。 本書は、そんな“時と場合によって”うつを訴える人が昨今急増していることに着目した本だ。この手の、従来のうつ病とは症状を異にする新型のうつ病をテーマとした本は、『擬態うつ病』（林公一著、宝島新書）、『気まぐれ「うつ」病』（貝谷久宣著、ちくま新書）など、現役の精神科医による著作がこれまでにもいくつか出版されている。 この本の著者・香山氏も、昨年『仕事中だけ《うつ病》になる人たち』（講談社）という類書を著している。同書が働き盛りの30代に「新しいタイプの
負のスパイラルから抜け出すための第一歩｜ボクノタメニ泣イテクレ > 雑記
相対的貧困が現状の不幸を説明し遂せているとは、もちろん思っていない。 ・今の日本の貧困は相対的貧困でも体感貧困でもないんだよ - 狐の王国 前エントリでは非コミュ、非モテを取り上げて相対的貧困との構造的な相似を見い出そうとした。本当をいえば、相対的不幸という言葉に敷衍してしまおうかとも考えたのだけれど、あまりに具体性を欠くと思ってやめてしまった。そのことを少し書いてみる。その前に、最低限の前提を。不幸という言葉は幅を持ちすぎている。彼女に三行半を叩き付けられたとか、恋人が事故で死んでしまったとか、暴漢に襲われて半身不随になってしまったとかいうある種非日常的で直截な不幸は、ここではひとまずおいておく。扱うのは日常そのものが不幸だというケースである。 たとえば、孤独は不幸か。不幸だろうと思う。ところが、これには難しい問題がある。少なくともぼくには「孤独ではない人」というのがうまく定義できない。
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