体は食べる物で出来ている 私達の体は食べたもので作られています 日々の食事から、タンパク質や糖質、脂質、ビタミン、ミネラルなどさまざまな栄養素を取り入れ、私たちの体は作られています 約４カ月で全ての細胞が入れ替わるので、生物学的には４カ月前の自分とは別人になります では、私たちの「心」は何を取り入れて作られているでしょうか？ 心は取り入れた「言葉」で出来ています 自分が発する言葉 職場や家庭などで聞く言葉 ＳＮＳで目にする言葉 そうした言葉を取り入れて心は育まれていきます そして、言葉が習慣化されて「口グセ」となっていきます １９８５年の日航機墜落事故がありましたが、明石家さんまさんは何かのトラブルで搭乗できなかったそうです そこから生まれた言葉が「生きてるだけで丸儲け」です いつもは考えない当たり前に生きていることのありがたさを自覚させられたことから生まれた言葉です 「毒のある言葉」を吐