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Hibernate で O/Rマッピング してみる ： 概要編 [それはBooks]
Hibernate は O/R マッピングツールと呼ばれる、リレーショナルデータベースとオブジェクトモデルとの間を埋めるフレームワークです。 Hibernate は独自のオブジェクトクエリ言語 HQL を使って、非常にハイパフォーマンスな検索を可能にしています。それだけでなく、高度なキャッシュ機構など、実行時のパフォーマンスを向上させる機能が盛りだくさんです。 ドキュメントも豊富にそろっていて、リファレンスマニュアル (日本語翻訳済み) が非常に参考になります。マニュアルの中から、気になった部分や使えそうな部分だけを抜き出しておきます。 [参考] + Hibernate リファレンスマニュアル + Hibernate Pad Hibernate の特徴 Hibernate とは Hibernate で使えるPOJOクラスの条件 とりあえず動かすのに必要なライブラリ Hibernate
【2ch】日刊スレッドガイド : 【夏の筋トレスレ】 今年の夏はイイ体見せつけられたか？
1 ： 社会保険庁入力係[バイト](東京都) ：2007/08/21(火) 18:56:57 ID:auxprLWt0 ?PLT(12040) ペットボトルの筋トレで健康維持 手軽なトレーニングで健康体を―。総合型地域スポーツクラブ「スポネット弘前」では、 中高年を対象に健康増進を目的とした「ＧＥＴ！健康体トレーニング講座」を 弘前市５０石町の市勤労青少年ホームで毎週火曜日に開いている。 家庭にある道具を使って誰でも簡単にできるとあって、参加者からも好評を得ている。 http://www.mutusinpou.co.jp/news/07081905.html 日ごろお世話になっている整骨院の先生と先日飲む機会がありました。 その時に割れた腹筋を手に入れるトレーニングを教えてもらいましたのでご紹介。 床にあお向けになり、膝を90度になるように曲げます。 そして、90度を保ったまま足をあげ
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