Mac の macOS をアップデートする - Apple サポート (日本)Mac の macOS をアップデートする 「ソフトウェアアップデート」を使って、macOS や標準付属のアプリ (Safari など) のアップデートやアップグレードをインストールする方法をご案内します。 始める前に 新しいソフトウェアをインストールする前に、Mac のバックアップを作成しておくことをおすすめします。 Mac がインターネットに接続されていることを確認します。たとえば、Web サイトにアクセスできるか、メールを受信できるか確かめてください。 「ソフトウェアアップデート」を使う 「ソフトウェアアップデート」を開きます。 画面の左上にある Apple メニュー から「システム設定」を選択します。サイドバーで「一般」をクリックし、右側で「ソフトウェアアップデート」をクリックします。 Apple メニュー に「システム設定」が表示されない場合は、「システム環境設定」を選択
