お酒を飲みすぎた翌朝「昨日、どうやって家に帰ってきたのか全く覚えてない…」なんて苦い経験をしたことはありませんか。酔っ払っていた時の記憶がないと、「言った」「言ってない」などの言い争いやモメごとの種にもなりかねません。 そこで今回は、人の記憶のメカニズムやお酒で記憶を失う理由、またそれを防ぐ方法についてご紹介したいと思います。 人間の記憶のメカニズム 人間の記憶は大まかに、ついさっき起きたことや体験したことの記憶である「短期記憶」と1時間から1ヶ月程度残る「中期記憶」、長期間渡って覚えておくことができる「長期記憶」にわけることができます。 目や耳から入った情報の中で、必要だと思ったことや興味を持ったものは短期記憶されますが、大半は1分くらいで消えてしまいます。しかし短期記憶の中でも、特に興味を持ったり理解したりしたものは、中期記憶として海馬に保存されます。その保存期間に長期記憶するか消滅す