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みるまろ。転妻 @mrcl7777iiui 全く同じ方法で私も寝てるww びっくりしたww ポイントは関係ない単語をいかに思いつくか、なんだよね。だいたい10個越えたら寝てる。 twitter.com/kakeakami/stat… 2021-01-31 21:33:52
ことり野✎ @DEATHcotori 漫画とイラスト描きます☺︎ 挿絵、広告、研究図解など伝わりやすさのお手伝い┋コミックエッセイ「漫画家と異星人」amzn.to/3B9DknB┋お仕事サンプルこちら➜cotoricotori.com/archives/71496…┋飼い猫の名前はふーちゃん lit.link/cotorino
フロクロ(Frog96) @2r96 【睡眠を6.5時間から8時間にして起きた心身の変化】 ・ずっと立ってても辛くない ・本を読むのが辛くない ・走っても息切れしない ・些細なことでイライラしない ・論理的な思考ができるようになる ・夜まで眠くならない 上の症状でお悩みの方、8時間睡眠は無料の特効薬ですので強くオススメします。 2018-12-27 14:07:56
睡眠改善インストラクターの@hirococoroさんに 「うちの娘（１歳２ヶ月）いつも23時ぐらいまで寝ないのです。朝は眠そうだけど、６時過ぎには起こします。保育園に朝７時から19時まで預けているので、帰ったらパパママと遊んで興奮状態。睡眠少ないと成長にどんな影響出ますよね。早く寝かせるコツなどありますか？」 とお聞きしたら、睡眠に関する専門的なお話を伺えたのでまとめました。 １.寝る時間は８〜９時頃にそろえる。 続きを読む
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眠れないあなたへ。認知シャッフル睡眠法について描いた漫画がオモロ可愛いしなんだか良さそう
快眠には「体がドロドロに溶けて大地と一体化する感覚」が味わえる『屍のポーズ』がオススメ！という漫画
睡眠時間を6.5時間から8時間に変えた結果→8時間睡眠は無料の特効薬�／睡眠時間に関するアレコレ「私もこれぐらい寝たい」
睡眠改善インストラクターの方に娘（１歳）を早く寝かせるコツを伺いました！
