どうして人類はそれを食べようと思ったのか不思議な物書いてけ
1 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2015/03/19(木) 23:13:31.91 ID:dOPjRint0.net 2 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2015/03/19(木) 23:13:49.53 ID:sGEDDz+y0.net なまこ 3 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2015/03/19(木) 23:14:16.51 ID:w7KRL9Ff0.net ピータン 6 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2015/03/19(木) 23:15:26.46 ID:cxLy2J9l0.net こんにゃく 8 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2015/03/19(木) 23:15:58.54 ID:w2svKxPz0.net 地味にカレー 9 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2015/
油揚げとこんにゃくの含め煮 | 週末の作り置きレシピ
作り方 step 1こんにゃくの下ごしらえをします。たっぷりのお湯を沸かし始めます。4人分で1.5リットル程度目安です。 step 2こんにゃくは手でひと口大（指でOKを作ったサイズが目安）に、引っ張るようにしてちぎり、塩とともにボウルに入れて、水分がにじみ出るまで、1分ほどもみます。 形がいびつになればなるほど良いです。こんにゃくは味がしみこみにくいので、断面をできるだけいびつにすることで、表面積を増やし、より味が絡むようにします。 「あく抜き済み」のこんにゃくでも、塩もみをすることで、より臭みのない仕上がりになります。 step 3お湯が充分に沸騰したら、火加減は強めの中火にします。こんにゃくの水気を切って入れ、再び沸騰するまで2～3分ほど加熱し、ざるに上げます。 塩がお湯に入っても構いません。 step 4こんにゃくをフライパンに入れて中火にかけ、ヘラでさわるとピューピューという音が
一人暮らし向け！｢肉を使わないカレーライス｣に最適な食材 - ヨシ山の日常
2015-03-27 一人暮らし向け！｢肉を使わないカレーライス｣に最適な食材 Tweet ◇安くカレーを作りたい人に ｢お肉を使わないカレー｣はコストパフォーマンスが 最高だけど食べごたえが無いというデメリットがある 一人暮らしにはカレーを作る機会が非常に多いが｡ 肉を入れずとも安く満足できるカレーは作れる｡ 今日はそんな｢カレー肉の代用品｣を伝授しようと思う｡ ◇大豆の水煮カレー 水煮大豆で色々レシピ - NAVER まとめ ようは｢やわらかく煮た大豆｣ カレーに使用する肉と同等の量を 鍋に入れて作るとＯＫ､スーパーの中でも 納豆･お豆腐エリアにひっそりと売ってる食材だが 安価な鶏肉と比べてもグラム単価は安いし 業務スーパーにはキロ単位で売っている｡ 植物性たんぱく質や大豆イソフラボンも 摂取できる事から､少し前に書いた｢オナ禁｣中の メイン料理になり得るほどのポテンシャルがある｡
野菜たっぷりの作りおき 10品＋1品で120分☆ - めざせ 野菜1日350g！ ちまこ通信
今週も作りおきをしました。 青物野菜がたくさん届いたので、作りおきも緑がいっぱい。春らしくなっていますね。 今週は珍しく、主菜一品も作りました。ロールキャベツのトマトソース煮込み☆ 付け足しの一品、鰆の粕漬けも主菜にする予定です。 のこりは全て、日々の夕食の副菜と朝食で食べ切ります。 どれほど食べているのでしょう？でもね、休日のブランチでも食べるので、あっという間に無くなります。 今回は蒸し大豆を作ったので、ちょっと時間がかかってしまいました。 それでは、上段左から順に紹介しま〜す♪ 大根葉とじゃこのふりかけ 蒸し大豆 手綱こんにゃく 柚子七味あじ 砂肝とピーマンの炒め煮 花山椒風味 水餃子スープ 胡桃入り 下段左から 大根皮のそぼろ和え レタスの湯引き ピーマンの肉詰め ロールキャベツトマトソース煮込み 鰆の子と大根の炊き合わせ 本当は鯛の子の予定でしたが、売り切れていたので鰆の子で代用
「こんにゃく」がお肉に変身？低カロリー満腹ダイエット！ | 薬剤師ネット 公式ブログ
薬剤師ネット公式ブログは薬剤師ネットの更新情報や、 薬剤師業界の話題やニュースを紹介するブログです。 こんにちは、ナナです♪ 9月に入って、朝晩は少し肌寒くなり、秋らしくなってきましたね。 秋といえば、「食欲の秋」。 実は、「食欲の秋」にはちゃんと根拠があるって知ってましたか？ 気温が下がると、体温保持を行うため、体の基礎代謝が上がります。 基礎代謝が上がると、エネルギーをたくさん使うようになります。 そこで、エネルギーを補給するためにお腹が空いてくる・・・それが、「食欲の秋」なんですね♪ でも、エネルギー補給のためとはいえ、食べ過ぎたり、体重が増えるのはやっぱり避けたいですよね。 実は、そんな「食欲の秋」でも、たくさん食べても太らず、さらに美肌効果も期待できる、とっても美味しい食材があるというのです！ ・・・ところで、これ、美味しそうな焼き鳥ですよね！ 実はこれ、焼き鳥ではなくて
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✿ダイエットにも♬氷蒟蒻✿ by ruruchirin
