【日本の議論】白米、梅干しは健康じゃないの？ 「健康な食事」マーク先送り…基準に疑問の声続出（1/3ページ）
コンビニエンスストアの弁当やレストランのメニューに、国の基準を満たせば「健康な食事」マークを付けられる制度について、厚生労働省が予定していた４月の導入が先送りされた。制度についての意見公募や自民党の会合で「白米の生産に影響する」などと批判が相次いだためだ。厚労省は制度を再検討中だが、何が問題になっているのだろうか。（平沢裕子） 食品事業者が「反対」 制度は日本人の長寿を支える観点から、主食、主菜、副菜でそれぞれ１食当たりの栄養基準を算定。基準を満たした弁当などにマークを付けることで、消費者が栄養バランスに優れた食事を選びやすくするのが狙い。厚労省は平成２５年６月から１１回の検討会を重ね、今年４月から制度を開始する予定だった。 しかし、１月から２月に実施した意見公募には、多くの反対意見が寄せられた。中でも批判が目立ったのは、主食に関する基準。１食当たり３００キロカロリー未満で、食物繊維摂取の
「えびす駄菓子バー」で駄菓子だけで満腹になれるのか試してみた - メシ通 | ホットペッパーグルメ
毎日の食事はスーパーで得売りしている鶏胸肉1キロ450円のテキトー料理か、85円のレトルトカレー。普段から「貧乏あるある」をつぶやくのが日課の貧乏放送作家、井上コウヂです。 そんな僕、井上の元へ、ある日「500円で食べ放題の居酒屋があるんだけど、おごってやるから来なよ」という『メシ通』スタッフの誘いが。500円で食べ放題なんて、そこまでウマい話はさすがにないだろと思いつつ、恵比寿駅に降り立ちました。 スタッフについていくと、着いたのは「えびす駄菓子バー」なるお店。レトロな外観が昔懐かしい雰囲気を醸しています。 まずは店の前でパシャリ。いつも間が悪いと言われます。どうも、井上です。 食べ放題と聞いて、何か予感はしていました。 そう、ここは駄菓子食べ放題のバーだったのです。 その数、100種類以上。壮観な絵ヅラではありませんか。ポーズをつけると決まって「ワザとらしい」と言われる井上も、内心思い
ダイエット成功の鍵！食事制限より、運動よりも効果が出やすいこと - Peachy - ライブドアニュース
> > ダイエット成功の鍵！食事制限より、運動よりも効果が出やすいこと 2015年4月8日 13時0分 【モデルプレス】ダイエット中の人は、食事制限をする際にどうしても食事の摂取量を重点的に考えてしまうものです。 その結果、食事の量を減らしてもダイエット効果が出ないと更に量を減らし続け、栄養失調になってしまう人もいます。 そこで今回は、極端な食事制限をすることなくダイエットに成功した人達の秘訣をお教えします。 1．血糖値が決め手！ 食事をすると、体内の血糖値が上昇することになります。急激にカロリーの高い食事をすると、この血糖値は急上昇して、それを抑える為にインシュリンという成分が生成されます。 このインシュリンが体脂肪を蓄積させることにより、体重が増えてしまうのです。 つまり、血糖値の急上昇を抑える順番で食事をすることで、ダイエットを成功させることができます。 2．前菜の習慣は和食にも用い
「糖質制限ダイエット」の効果と問題点
炭水化物の摂取量を極端に減らす「糖質制限ダイエット」は、短期的には減量や血糖コントロールの改善につながるとして、減量や生活習慣病の食事療法の1つとして広まっています。しかし、日本においての長期的な効果や安全性については、まだあきらかになっていません。 糖質と炭水化物の違い まず、糖質とは何か、炭水化物とは何か、を整理してみましょう。 炭水化物は糖質と食物繊維の総称で、食物繊維はほぼ消化されず、便から排泄されますが、糖質は消化吸収されてエネルギー源となります。 しかし、糖質と炭水化物を同義語として使用することも少なくありません。そのため、糖質制限ダイエットは「低糖質ダイエット」や「低炭水化物ダイエット」など、いろいろな呼び方をされることがあります。 糖質は一体どんな働きをしているの？ 糖質は血糖値を上げ、その結果血糖値を下げるホルモンのであるインスリンが分泌されます。このインスリンは脂肪の合
7kg減量でこんなに変わる！3ヶ月でプヨプヨからマッチョへ！でも胸毛とギャランドゥはどこへ？[海外男性/26歳/188cm/95kg>88kg/3ヶ月]
ビフォーアフター ステータス 性別：海外男性 年齢：26歳 身長：188cm ビフォー体重：95kg アフター体重：88kg ダイエット期間：3ヶ月 トピ主から一言 多分いろんな人が気になるだろうことを先に言っておくよ。 僕が三ヶ月で何をやってきたか： 食事 カロリー計算をしたよ。パレオダイエットとかよりはだいぶ納得いく内容だったから採用した。（訳注：パレオダイエットとは、原始時代にされていただろう食事を想定し、それと同じ食事を現代でもとろうというダイエット。食の進化に人の進化が追いついていないという考えがもとにある。） IIFYMの考え方にもとづいてカロリーを計算したよ。一日だいたい２４００カロリー摂取におさえていた。（訳注：IIFYMとは If It Fits Your Macros & Flexible Dietingの略。カロリー制限いないだったら何食べてもOKという考え方。ジャン
![7kg減量でこんなに変わる！3ヶ月でプヨプヨからマッチョへ！でも胸毛とギャランドゥはどこへ？[海外男性/26歳/188cm/95kg>88kg/3ヶ月]](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/7d95bbdf2c91319d3305dd5ae05b835209f3c855/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fxn--v8j8f.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F03%2FM-26-62-210-195-3-Months-Imgur.jpg)
キャットフード「モンプチ」が人間用レストラン開店 猫の気持ちを味わってきた
この際、正直に言う。私はキャットフードを食べたことがある。実際に食べてしまった人はそう多くないにしても、食べてみたいと思ったことくらいは……あるでしょう？ なにしろ、昨今のキャットフードはこってりとした豪勢なものだらけなのだ。 その食欲をそそる餌を逆手に取った、キャットフードをイメージしたコース料理を楽しめる「レストラン モンプチ」（東京・西麻布）が、2月21日（金）～2月24日（月）の期間限定でオープンする。キャットフード「モンプチ」を販売しているネスレ ピュリナ ペットケアが手がけた。完全予約制で先行予約はもう終了しているが、現在先着順で若干名追加募集している（予約専用電話番号：03-5423-6720）。 隠れ家レストランのようなたたずまい 会場に入ると、まず一人ひとりに脳波で動く猫耳「necomimi」が配られた。このレストランのコンセプトは、「猫の気持ちになる」。まずは形からだ。
『スタイリッシュなワイヤレス活動量計『Fitbit Flex』で毎日のアクティビティを管理！』
今回、Ameba様からご紹介いただき、ステキな活動量計をいただきました Fitbit Flex™ ワイヤレス活動量計・睡眠計リストバンド Fitbitには色々と種類がありますが、このリストバンドタイプはとにかくスタイリッシュでステキ 私は、気合いが入るレッドにしました ワイヤレスでPCやスマホアプリに自動同期して活動量を知ることができるだけでなく、睡眠計やその他機能が備わっています。 中にはリストバンドが２つ入っていて、SサイズとLサイズがあるので手首の太さでリストバンドを変えられるし、リストバンド自体にも調節穴があるので好きなサイズに出来ます。 まずは、目標設定。 体重・体脂肪を入力し、目標の体重・体脂肪を入力。 食事に関しての目標では、軽めやハードなどが選べて、その内容（カロリー）で抑えればいつまでに達成するという目安を教えてくれるところがいいなと思いました 日中は歩数、距離、消費カロ
WooRisサイトクローズのお知らせ - WooRis（ウーリス）
約3年間にわたって、「身近な悩みを解決する主婦の味方」を掲げ、コンテンツを配信してきました「WooRis」は、10月2日をもって、記事の更新を停止し、サービスを終了させていただくことになりました。 長きにわたってご愛読いただきましたユーザーの皆様、誠にありがとうございました。 WooRis編集部 お知らせ 2017年10月4日より、主婦に向けて情報発信をしてきた「WooRis」と、姉妹サイト「BizLady」がコンセプトを統合した新メディア「kufura（クフラ）」がスタートします。 「kufura」は、仕事と家庭を両立する女性に向けたメディアです。毎日の生活に役立つ情報を記事や動画で配信しています。 kufuraのWebサイトはコチラ
松田公太 「料理の撮影を批判している奴と同席したが、二度と一緒に食事したくない」 : お料理速報
松田公太 「料理の撮影を批判している奴と同席したが、二度と一緒に食事したくない」 2015年02月24日16:00 カテゴリニュースマナー 1: ニーリフト(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2015/02/23(月) 11:02:43.55 ID:U+MSUx5w0.net BE:755456936-2BP(2000) sssp://img.2ch.sc/ico/hikky2.gif 2、3回料理の撮影をしていたカップル(夫婦？)を横目で見て「貧乏人か田舎もんじゃないの」と批判している奴と同席したことがあったが、 二度と一緒に食事をしたいとは思わなかった。 特に高級フレンチの場合は、記念だったり、たまにしか来ることが無いお客様が多いことを認識しないと。 2、3回料理の撮影をしていたカップル(夫婦？)を横目で見て「貧乏人か田舎もんじゃないの」と批判している奴と同席したことがあったが、二度と一
日経xwoman：doors 20代からのキャリアとライフ：日経xwoman：日経xwoman
Go Beyond Borders! 従来の枠組みにとらわれず、「越境」することで自分らしいキャリアを築く人に迫ります。越境者たちは、どのような思いで道を切り開き、どんな未来を描いているのでしょうか。私たちのキャリアに応用できるヒントを探ります。 NEW 31回/全50回 キャリア 2024.08.01 最高の失敗大図鑑 何かを成し遂げて順風満帆そうに見える人も、実はそう見えるだけで、思い通りにいかず悔しくて、泣いて、落ち込んで…「失敗だらけの道」を歩んでいるのかも。先輩たちの失敗談に、転機の乗り越え方、転び方、失敗を最高の糧にするヒントを学ぶ連載「最高の失敗図鑑」がリニューアル。さらに先輩たちの失敗に迫ります。 13回/全30回 キャリア 2024.07.29 door to door 「人生の新たな扉を開けた挑戦者たち」に迫ります。一歩を踏み出す不安とどう向き合い、葛藤をどう乗り越えた
dfltweb1.onamae.com – このドメインはお名前.comで取得されています。
このドメインは お名前.com から取得されました。 お名前.com は GMOインターネット(株) が運営する国内シェアNo.1のドメイン登録サービスです。 ※1 「国内シェア」は、ICANN(インターネットのドメイン名などの資源を管理する非営利団体)の公表数値をもとに集計。gTLDが集計の対象。 ※1 日本のドメイン登録業者(レジストラ)（「ICANNがレジストラとして認定した企業」一覧（InterNIC提供）内に「Japan」の記載があるもの）を対象。 ※1 レジストラ「GMO Internet, Inc. d/b/a Onamae.com」のシェア値を集計。 ※1 2020年8月時点の調査。
コーヒーの飲みすぎに注意！ カフェインのとりすぎの弊害をおさらい - ライブドアニュース
2015年2月19日 6時45分 by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと カフェイン摂りすぎのデメリットについてまとめている カフェインを摂りすぎると、胃もたれや肌荒れ、血圧上昇や貧血を引き起こす 就寝前にはなるべく飲まず、コーヒーならば1日に2杯程度までが適量だという ■だけじゃない！ を多く含む飲み物は？仕事が行き詰まったとき、眠け覚ましに「コーヒー」でホッと一息ついたことってありますか？ コーヒーには「カフェイン」という成分が含まれており、プラスとマイナスと2つの顔を持っています。カフェインはコーヒーやコーラ、緑茶、紅茶、ウーロン茶、ココア、チョコレート、栄養ドリンクなどに含まれています。主な作用としては神経を興奮させることによって目を覚ましたり、体内に取り込まれたカフェインがカラダにたまった脂肪に働きかけ分解を促進したり、利尿作用なども効果があります。 ■肌荒れに貧血……カ
ブドウ糖は脳の唯一の栄養ではない！ケトン体こそ脳の主要エネルギーだ。 - ウェブ1丁目図書館
仕事や勉強を長時間続けていて集中力が欠けてくると、甘いものを食べれば頭が冴えると聞いたことがないでしょうか？ これは、脳がブドウ糖をエネルギーとして利用できるから、そう言われているんですね。そして、ブドウ糖は脳の唯一の栄養だとも言われています。血液脳関門という関所を脂質は通ることができず、ブドウ糖が通れるからそのように言われています。 しかし、ブドウ糖が脳の唯一の栄養だというのは完全な誤りです。実は、脂質から作り出されるケトン体こそが脳の主要なエネルギーなのです。 糖質は必須の栄養素ではない ブドウ糖が脳にとって唯一の栄養だという誤解があるため、必ず食事から糖質を摂取しなければならないと思い込んでいる人が非常に多いです。しかし、人間は食事から糖質を摂取する必要はありません。なぜなら、自力でブドウ糖を作り出す能力を備えているからです。 医師の斎藤糧三さんは、著書の「腹いっぱい肉を食べて1週間
高血圧にはまずバナナ？カリウム不足が致命的 | Medエッジ
「高血圧を避けるためには、まずバナナやミカン、リンゴを食べよう」 血圧を上げないためには減塩とよく言われる。実はそれ以上にカリウムの不足が致命的なのかもしれない。カリウムを多く含むと知られている果物が重要となる。 不足しがちなカリウム 米オレゴン健康科学大学のアンドリュー・S・ターカー氏らの研究グループが、有力科学誌のセル・メタボリズム誌で2015年１月６日に報告している。 研究グループは、食事から取るカリウムの不足は、現代の食事ではよく見られるようになっている。 果物の不足をはじめ、カリウムは意識しないと不足しがちになる。 最近になって、カリウムが不足すると、単純に血圧が上がるだけではなく、血圧上昇に関係する食塩に反応しやすくする。 注目されるのが、腎臓で尿を作って、排出するまでの尿の通り道になる「遠位尿細管」のようだ。 ナトリウム多くとも蓄え始める 研究グループは、塩分を取り
減塩で集中力を低下させる事も？知っておきたい仕事に効く栄養にまつわる知識4つ - リクナビNEXTジャーナル
年齢を重ねれば重ねるほど、憂鬱に感じる健康診断。さまざまな健康ドリンクやサプリメントが売り出されている反面、日本の生活習慣病の発症はどんどん若年化しています 。診断結果に一喜一憂しているひとも多いことでしょう。 日頃の生活習慣の乱れや偏りが引き金となる病気（高血圧、糖尿病、脂質異常症、痛風、脂肪肝、肥満症など）は、もともと「成人病」といわれていましたが、それらの病気を発症する若年層や子どもが急増したことから、1990年代半ばに国はその名称を「生活習慣病」と変更した経緯があります。 生活習慣病の若年化が起きている理由として、ライフスタイルの変化、特に食生活の欧米化が大きいといわれていますが、それに加えて、過重労働や不規則な食事時間も要因であると指摘されています。特に働き盛りの20代30代ほど生活習慣病が発症しやすい外部環境になっており、多くの誤った情報が混在していることに対して警笛を鳴らす専
それほど仲良くない女性を確実に食事に誘う方法
恋人がいない歴が長い人は、そもそも女性と食事に行く機会が少ないんじゃないか。食事、特に夕食というのは恋愛関係に進む上でほぼ確実に必要なプロセスだと思う。自分もそれほどコミュニケーション能力は高い方ではないけど、でもそれなりに女性といい関係になることはできたので、ここではその導入部分、食事にどのように誘うかについて自分の経験からみんなに還元できる部分を書きたい。 ・宝くじ当たっちゃって、お金が余ってるからキミにおごりたいんだ 宝くじに当たったといえば、大抵の女の子は興味を持ってくれる。「他の人にはナイショだよ」という台詞も忘れずに。誘う店はコースじゃなく単品のところが良い。半分くらい食べたところで、「実は当選額は１０００円なんだ」って言う。そうすると、女性は爆笑したあと「わたしとそんなにご飯食べたかったんだ♪」ってなるから、いい感じの雰囲気にもっていける。 宝くじに限らず、こういう自分が女性
疲労回復すれば、あなたはまだ輝ける！今すぐ疲れを取る６つの方法
疲れた時には、誰もが今すぐ疲労回復したいなぁ、、、と思いますよね、しかし、この「疲れている状態」を当たり前にしてはいけません。疲れている事が当たり前なると、自分が疲れている事にもやがて気付かなくなってしまいます。 「最近疲れていますよね」と誰かに声を掛けられるまで、自分は大丈夫と思ってしまっていたり、いつのまにか覇気が感じられなくなってしまっていたり、目の下のクマがなかなか取れなくなってきた…。なんて事になる前に、今日は今すぐ疲れを取って、疲労を回復する方法をお伝えします。ではご覧ください。 ご飯と味噌汁のセットを毎日食べる睡眠時間を増やしても全然疲れが取れないと辛いですよね。疲労が蓄積されると、休んでも休んでも疲れが取れない事があります。疲労が溜まり過ぎるとうつ病や自律神経失調症になり、身体のあらゆる機能が機能しなくなっていきます。 そんな状態を防ぐためにも、普段からこまめに疲労を除去す
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