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2017年2月12日のブックマーク (5件)

  • 背中痩せダイエット!たった1週間で背中の肉を落として「背中美人」になる方法 | slimo

    自分の後ろ姿は、脂肪がついても気付きにくく、いつの間にか見苦しい背中になってしまっていた!なんてことも少なくないでしょう。 しっかりと背中の筋肉が使われていれば、脂肪も燃焼されていきます。 それだけではなく、肩こりの解消や背改善、代謝アップや自律神経の調整など、体も整って嬉しいことばかりです。 今回はすぐにでも始められる背中痩せスッキリボディメイクを厳選しました! 背中痩せに効果的なストレッチ 背中全体の筋肉を正しく使えるようにする為に腰から胸を順番にゆっくり広げて行くストレッチ 胸の前が硬くなることで、肩甲骨まわりだけでなく、連動して腰までも丸まって来ます。 今度は背骨の下からゆっくり胸全体を広げるストレッチを行いましょう。(5回)

    aime0703
    aime0703 2017/02/12
    肩甲骨動かさないといけないですね。
  • http://kireijyouhoubiyou.whdbeauty.com/p/1610/mW6JaWCl1.html

    http://kireijyouhoubiyou.whdbeauty.com/p/1610/mW6JaWCl1.html
    aime0703
    aime0703 2017/02/12
    ただ生理痛と思ってはいけないですね。
  • 塗るだけ1分、唇ぷるぷる!縦じわにも効くラシャスリップの魅力 | 美容外科看護師りえのブログ〜いまのわたしにできること〜

    オシャレ女子のみなさん!こんにちは。 すぐに効果のある美容アイテムが大好きな、美容外科看護師のりえです。 かわいい色のリップをつけると、何だか気分も上がって、女らしさもアップしますよね。 ところで、あなたは唇のケアってどんな風にしてますか? 市販のリップクリームを塗っているだけ かわいい色のグロスやリップをただ塗っているだけ 何にもしてない… こんな方は、ちょっともったいないですよ? 賢い女性は、かわいく唇を色づけながらも、唇ケアまでしてしまうんです! 知ってますか?唇だって老化をします。 こんな悩みを持っている方は今すぐ、塗るだけで唇のアンチエイジング・ボリュームアップができる‘ラシャスリップス‘を使ってみることをおすすめします! 唇の縦じわが気になる… 唇にボリュームがほしい、もっとふっくらさせたい! 石原さとみみたいな、ぷるぷるのハリがある唇、いいなあ… 年々、唇のハリがなくなり、貧

    塗るだけ1分、唇ぷるぷる!縦じわにも効くラシャスリップの魅力 | 美容外科看護師りえのブログ〜いまのわたしにできること〜
    aime0703
    aime0703 2017/02/12
    唇プルプルいいですね。
  • 【1,036人に聞きました】人の使ってるコスメが知りたいからアンケートしたよまとめ前編 - It all depends on the liver.

    こんにちは。25歳くらいまで化粧水というものを自分で買ったことがなかった女です。社会人になったときも化粧がガタガタすぎてやばかった(まあ化粧以外のいろいろなこともやばかった)というのは以前の記事(資生堂のメイクレッスンで「かわいい」を買ってきた - It all depends on the liver.)でも書いたとおりです。 というわけでいったんメイクレッスンを受けて意識が向上したように見えたわたくしでしたが、またちょっと怠け始めている……ので、基礎化粧品や周囲のスキンケア方法を知りたい!ついでに基礎化粧品以外も知りたい!と思いまして、結構答えるのに時間かかるだろうGoogleアンケートを公開したところ、25歳以上に限定したにもかかわらず、なんと2日間で1,036名の方に回答いただきました。感謝の気持ちを込めて結果を共有させていただきたいと思います。当にありがとうございます!!! な

    【1,036人に聞きました】人の使ってるコスメが知りたいからアンケートしたよまとめ前編 - It all depends on the liver.
    aime0703
    aime0703 2017/02/12
    美容参考になります。
  • ショック!抗生物質が効かない耐性菌・抗がん剤が効かないガン細胞 - 自然治癒力で健康維持!天然チャーガで免疫力アップ

    チャーガの効果効能で免疫力を向上させる。 インフルエンザ、花粉症、ウィルス性ガンに 人間の来の力自然治癒力で対抗する。 武器の開発競争に似ていませんか? 抗がん剤の効かないガン細胞の出現 がん治療薬「オプジーボ」 抗生物質が効かない耐性菌/チャーガの効果効能 品に含まれる抗生物質/チャーガの効果効能 実例/チャーガの効果効能 抗生物質の効かない耐性菌に対処するために免疫力増強を考える/チャーガの効果効能 コリスチン耐性を持つ細菌の脅威/チャーガの効果効能 SFの世界だった出来事 「スーパー耐性菌」 愛知の病院で11人から検出 チャーガの免疫力に対する効果効能 お薦め健康チャーガ茶 お薦め濃縮タイプ 武器の開発競争に似ていませんか? 人間の細胞は60兆個あります。 そして日々新陳代謝によって生まれ変わっています。 その数5000億個~1兆個ぐらいと云われています。 その中で毎日5000個

    ショック!抗生物質が効かない耐性菌・抗がん剤が効かないガン細胞 - 自然治癒力で健康維持!天然チャーガで免疫力アップ
    aime0703
    aime0703 2017/02/12
    病気に効かないのは困りますね。