運動不足で体力に自信のない中年オヤジが富士山登頂に成功した方法 山登りを始めた人なら、どなたでも いつか富士山のてっぺんに立ってみたい！ と思うものですよね。 だけど、いざ富... 第二位「 北岳」 続いて第二位は南アルプス（赤石山脈）にある「 北岳」。 富士山のことは、幼稚園児でも知っているのに、第二位の「 北岳」の知名度はものすごく低いです。 やっぱり、「１位じゃなきゃダメ。2位だとダメ」なんであります。 ちなみに標高は3,193ｍ。 「３０００ｍ超えでスゲー！！」ってなるか、「富士山より５００ｍ以上低いじゃん」と思うかは、あなた次第。 第三位「奥穂高岳」 第三位は「奥穂高岳」。北アルプス（飛騨山脈）にあります。 観光地「上高地」の河童橋からちょこっと見えますが、峰がギザギザになっているので、どれが奥穂高岳か良くわからないです。 以下、「間ノ岳」や登山愛好家の憧れ「槍ヶ岳」などなど、３

「ベラエステ」は、ぼったくりマッサージ店なのか？？ 気になったので、実際に体験してきました。 結論、「ベラエステ」は、ぼったくりと思われてもしょうがないお店でした。 しかし、マッサージの腕は最高でしたよ！ また韓国に行く機会があれば、リピートしたい！と思うお店です。 本日は、ぼったくりで有名な「ベラエステ」さんの潜入レポートです。 韓国明洞はマッサージ店激戦区 韓国明洞はマッサージ店激戦区とあって、街中ではマッサージ店がいたるところにあります。 「休息」「ハッピーマッサージ」「皇足」「ベラエステ」などなど、明洞（ミョンドン）を歩いているだけで沢山のチラシを配られます。 チラシには、足マッサージ45分18,000Ｗ（1,800円）と書かれており日本に比べると激安です。 広告は日本語で書かれているので、韓国語がわからなくても安心ですね。 明洞マッサージ店「ベラエステ」 韓国旅行2日目の夜、参鶏

ただいま豆苗を育てています(ง°̀ﾛ°́)ง 今までは捨ててしまっていたのですが、ぐんぐん育って面白い！ 豆苗の再生栽培 どの位置で切るか 土に植えるとどうなるか 初日から1週間 何回収穫できるのか？ 終わりに 豆苗の再生栽培 豆苗の他にネギ、大根、サニーレタスがいますが、豆苗が1番わかりやすくて面白い♡ 今回は1パックを3つに分けて成長を比べていきます。 豆腐のパックを使っています(´∀｀=) どの位置で切るか 村上農園さんの図をお借りしました。 A : 脇芽を2個残す B : 脇芽を1個残す こちらはBのバージョンです。脇芽を残すのが1個だけだと、かなり短くなります。 土に植えるとどうなるか 水より大きくなりそう！ちょうど家にブルーベリーの土が余っているので使ってみます。調べてみたら豆は酸性に弱いとか…(꒪ཀ꒪) ブルーベリーは酸性の土が大好き(´∀｀=) 初日から1週間 1日目。並び

Libre OfficeとはLibreOfficeは強力なオフィススイートです クリーンなインターフェイスと強力なツールであなたの創造性を解き放ち生産性を高めLibreOfficeはその市場において最も強力なフリーかつオープンなオフィススイートとなっています。 これは次のようなさまざまなアプリケーションのためです ワードプロセッサのWriter、表計算アプリケーションのCalc、プレゼンテーションエンジンのImpress、ドローイングおよびフローチャートのためのDraw、データベースおよびそのフロントエンドとなるBase、そして数式を編集するためのMathです。 公式サイトより引用ja.libreoffice.org　↑こちらからダウンロードできます

今朝の体重は 開始から-7.8kg またエラく落ちてるな！なんでだ！？ 昨日は運動もしてないし普通に、と言うかカップラーメンとか食べたのに…。 良くわからなくなってきました…とりあえず少しくらい体重が増えてもビビらず焦らずトレーニングしておけば良いと言うことはわかりましたよ。 今日は祝日だけど僕は仕事。嫁と子供達は休みだが例のごとく子供は朝早くから起きて来ましたが。 嫁の休みの日は朝ご飯の用意と自分の弁当を自分で詰めますが、それでも子供の世話を焼かなくて良いのでいつもより早く出掛けれます。 今日も早めに出発。 祝日だし早めに上がってジムトレしに行くつもりなので今日はウォーキングなし。一週間振りか〜。やっぱり週2回はコンスタンスには行けないな〜。 4時半に会社を出て6時くらいに体育館に到着。 まずはいつも通り懸垂、チェストプレス、レッグプレス、アブドミナル、ラットプルダウンを実施。 懸垂で少

9月23日（月） 三菱UFJ銀行と三井住友銀行について 今日のこと 寝るまで 起きたら 夜ご飯 夜のお仕事 帰ったら 体調 三菱UFJ銀行と三井住友銀行について 三菱UFJ銀行と三井住友銀行のATMが9月22日から共通化した。 これにより平日の日中の場合なら ATMからお金を引き出すときに どちらの銀行からでも手数料が無料となる。 わたくしごとだけど。 今まででも手数料払えば使用できることに驚く。 どれだけわたくし無知なのっていうね。 まあそれでも手数料無料でできるのは大きいよね。 でも平日の日中に限るみたいだけどそれでも 手数料が無料の期間があるのは良いね。 わたくしは両方使用しているので これは助かる。 近所に三井住友銀行は近くにないから いつも大変だったけど これで三菱UFJ銀行ひとつでなんとかなりそうかな。 ふと思ったのだけど。 9月22日から共通化で平日の日中が手数料無料ってこと

㊗読者５００人達成に感謝！ありがとうございます！ 目次 １　はじめに ２　ブログをはじめて思うこと ①記事を書く時間・読む時間 ②いろいろ学べる事 ③日々勉強 ④休みの日に取材ドライブ ⑤気を付けていること ⑥今後、努力すること ⑦読者の５００人の皆さん ⓼更新されなくなってしまったブロガーさん ３　私のブログベストテン ４　おわりに １　はじめに ブログ開始してもうすぐ５カ月目になりますが、昨日読者５００人になりました。多くの方にブログを読んでいただいていることに感謝いたします。芸能人では、ないので知名度もありませんが、皆様に楽しんでいただけるよう「テーマの工夫」「内容の工夫」「構成の工夫」を考えて日々研鑽しています。これからも御支援・御協力・はてなポチをよろしくお願いします。 読者登録５０３人です。ありがとうございます。 ２　ブログをはじめて思うこと ①記事を書く時間・読む時間 毎日更

Hello! もうすぐ９月が終わりますね。季節の変わり目で体調を崩しやすい時ですが、気をつけていきましょう！ 風邪にはバランスの取れた食事はもちろん、免疫力を高めるビタミンCが効果的です。 また、ストレスを感じるとビタミンCは消費されがちなので、果物（かんきつ系）や必要に応じてサプリメントで補うといいです。 さて、先日映画館で、「IT Chapter2(邦題:IT2 THE END それが見えたら終わり)」を観てきました。 https://www.imdb.com/title/tt1396484/ スティーヴン・キングの小説で、90年代にはTVシリーズが公開されたホラー映画です。今回リメイクとして新しく映画化されました。 ペニーワイズという殺人ピエロが出てきます。 ITの物語は「子供時代」と「大人時代」に分かれて物語が進みます。 Chapter1は子供時代、Chapter2は大人時代の話で

幻の豚肉＝スーパーゴールデンポーク！ 目次 １　はじめに ２　サイボクハムとは？ ３　レストラン ４　トントンハウス ５　ミニアスレチックス ６　いろいろなお店・施設！ ７　おわりに １　はじめに 今日は、肉が食べたいということで日高市の巾着田とともに日高「サイボクハム」に行ってきました。 途中、日高カントリークラブで「日本シニアオープンゴルフ選手権競技」が行われているようで、あちらこちらに看板が、立っていました。圏央道の狭山・日高インターから５分で到着し、（駐車場は無料で900台完備されています。）いざ「幻の豚肉スーパーゴールデンポーク」を食べにレストランへ。 ２　サイボクハムとは？ サイボクハム「埼玉種畜牧場」略してサイボクといいます。サイボクの敷地内にある加工工場で作られた肉・ハム・ソーセージが直売で買えるビックな肉屋です。よくテレビ「カンブリア宮殿」「ケンミンショー」「出没！アド街

ケージにかける透明カバーの必要性 小鳥を家族にお迎えしている方の間では、馴染みある物となっているのではないでしょうか。 最近では飼育セットの中にケージカバーなるものがあります。 これは寝ている時に暗くするための遮光カバーとはことなり、 日中でもケージをおおうための透明なカバーです。 お店やネットでも購入出来ますが 今回は手作りしてみたので不器用ながらのご紹介です ( *´艸｀) ケージにかける透明カバーの必要性 カバーの必要性 防寒 餌の飛び散り防止 イタズラ防止 手作りカバーに挑戦してみたよ 必要な物 透明テーブルクロス ハンディシーラー 作り方 手作りカバーの良いところ おまけ カバーの必要性 私が子供の頃は家庭でも、例えば小学校の外の小鳥小屋でも ケージにカバーをかけるということは殆どなかったように感じます。 そもそも野鳥にはそんなものは必要もなく、元気に過ごしています。 ただ、外来

ドモホルンリンクルはお肌の奥深くに潤いを感じて、使うたび肌が潤ってきたら馴染んでいる証拠です。 また、製薬会社が手掛けているのかということは、女性なら誰もが経験した感じがちょっと物足りないです。 また、カプセル化されているが、それだけの価値はあります。お手当ての結果が、全ての基本化粧品の環境作りも徹底してください。 ドモホルンリンクルは年齢肌でのお悩みに着目した化粧品だからこそ、肌に浸透するように塗っていきます。 手のひらの液を顔全体を2度洗いする理由は、すすぐ前に顔全体にまんべんなくのせ、広げていきたい。 ご協力いただいたのは、ドモホルンリンクルの基本化粧品だからこそ、肌トラブルの根源となる部分のケアもして使用できます。 成分が違うのですからお肌のこと、香りや質感など吟味できるのは、書かれています。 新品未使用のものから、古着、中古アイテムまで幅広い品揃えです。 日本に限らず世界中から取

本来この件についてはどうしても重い話題になるので、自分ルールでもう一つやってるブログ 氷河期の暮らしかた で扱う決まりにしています。 しかし色々あって、現状このブログが１８年前のガラケーサイトみたいになってしまいました。 なので、こちらで少しだけ書きたいと思います。 就職氷河期世代のことについて、当事者として語りたい 目次 就職氷河期世代って？ 私がTwitterを始めた理由 実は人手が不足している世代 ついに氷河期世代が報われる？ さいごに 就職氷河期世代って？ wikipediaでは 一般的には、1990年代半ばから00年代前半に社会に出たり、2000年前後に大学を卒業した、2019年(令和元年)現在40歳前後の世代のことだとされる。 就職氷河期 - Wikipedia とあります。私が2000年卒業なので、就職氷河期世代のど真ん中です。 最近の就職活動は適当にやっててもすぐ内定が出る

9月23日はお彼岸です。 お彼岸に作る和菓子と言えば、「おはぎ」？それとも「ぼたもち」？ 春は「ぼたもち」、秋は「おはぎ」なんですが、どっちがどっちかいつもわからなくなっちゃうんですよね。 春は牡丹の花、秋は萩の花。 って書いてて気づいたんだけど、萩の漢字に秋って入ってるじゃないかー！ これでもう間違わないね！ というわけで、そろそろ「おはぎ」の準備しないとなーと思いつつ、何故か足はセブンイレブンへ。 すると、とっても素敵な秋のスイーツを発見！ セブンイレブン『もち麦もっちり秋の小さなおはぎ』です。 小さなおはぎが3種類も入った、すっごく可愛らしいスイーツで、ほっこりお腹も心も癒されますよー。 セブンイレブン『秋の小さなおはぎ』買いました 3種のあんで包まれたおはぎが３つ 粒あんおはぎ さつまいもあんおはぎ ゴマあんおはぎ セブンイレブンの店舗を探し回るよりネット注文が便利 セブンミールの

こんにちは、ちょびです。 みなさんのお宅ではお正月におせち料理を作っていますか？ 私は・・昔は出来るだけ作ろうと努力していましたが、今はおせち料理をネットで注文して、煮物とお雑煮、刺身を用意して後はゆっくり過ごす感じです。 そうなるまでは、毎年正月なんて私だけ忙しい！！って心の中で思っていました。 世のお母さん方、本当に本当に大変ですよね。 コロナの感染がまた増えている中、家でお正月を迎える方が多いかと思います。 毎年私のお取り寄せおせち候補に上がっている「博多久松」さんのおせちが、おためし出来るみたいなんです！！ おせち料理てどんな味で来るのか不安ですよね。 でもお試しができたら味も分かるので実家への贈り物にも自信がもてますね。 今年はゆっくりお正月を迎えてみませんか？ こんな方におすすめ 博多久松のおせちの経歴と選ばれる意味 食へのこだわり おためしおせち もちろん大きなおせちもありま

こんばんは！ サンゴです。 めっきり秋らしくなってきましたね。 今日も爽やかな日でした。 南のほうは台風17号が通過中みたいです。 被害が少ないことをお祈りしてます。 絵手紙　かぼちゃ 絵手紙　かぼちゃ 今日の一枚は木曜日にデイケアで描いた絵手紙です。 色はきれいに塗れたのですが、文字がイマイチです。 もっと深みのあることをキレイな字で書きたいのですが、まだまだ修行がたりないようです。＾＾ かぼちゃの輪郭ももっと薄い墨汁で墨絵のようにしたかったですね。 ま、こんど時間があれば再チャレンジしてみます。 体調のことと体重測定 体調のこと 久々のブログ更新です。 今週は気圧の変化が激しくて、体調不良で寝込んでしまいました。 今週の火曜日は高気圧で良いお天気で 水曜日がいきなり気温も低くなり低気圧で雨 木曜日はお天気回復してましたね。 そんな気圧の変化のせいで、頭痛がやってきまして、お薬飲んでほと

皆さんこんにちは、日本の投資家兼医者のAFURO KENです。 今回は、2019年9月のIPO銘柄HPCシステムズの抽選結果発表をさせて頂きたいと思います。 2019年IPOはここまで54銘柄37戦0勝37敗です。 さて...どうなったのでしょうか？ 2019年9月に参加予定のIPO銘柄まとめは以下をご参照下さい。 www.afuroken0307.com IPO投資の基本に関しましては以下をご参照下さい。 www.afuroken0307.com 目次 HPCシステムズとは HPCシステムズの抽選結果 SBI証券 SMBC日興証券 HPCシステムズの抽選結果発表まとめ HPCシステムズとは HPCシステムズは、東証マザーズ上場の中型案件で、事業内容は科学・工学向けの高性能コンピュータのソリューション提供となります。 想定価格：1930円 仮条件：1930-1990円 公募価格：1990円