脳は運動技能をどう記憶するか - 日本経済新聞自転車に乗ったりピアノを弾いたり、体で覚える技能は日々の練習のたまものだ。うまく上達するには、適度に休憩をはさんだ方がよい。最近の脳の研究から練習と休息の関係が少しずつわかってきた。Q 運動の練習はぶっ続けで長い時間をかけるのではなく、適当な休憩をはさんだ方が効率的だと聞いたけど、本当なの？A 数字や文章を覚える知識の記憶でも、とりあえず覚えておけるけど長続きしない「短期記憶」と、覚え込むの
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