「AutoSleep(バージョン4.0)」の使い方は? AutoSleepの基本的な使い方自体は以前のバージョンと大きく変わりはありません。 特に操作をすることなく、AppleWatchを付けたまま眠ることで、自動的に睡眠時間や睡眠の状態を記録してくれます。 睡眠データの確認はiPhoneのアプリから。 バージョン4.0では新デザインが採用されており、クロノグラフのように文字盤内に複数の円グラフが表示されます。 ▲テーマカラーは「黒」「白」を用意。(画面を下方向にスクロールし、「テーマを変える」ボタンをタップします。) 各円グラフはそれぞれ、「睡眠時間」「睡眠の質」「睡眠中の心拍数」を表しており、タップすることで各項目の月間ビュー(カレンダービュー)を表示することもできます。 ▲月間ビュー(カレンダービュー)。上部のナビゲーションで表示項目を変更することができます。 多重の円グラフを採用し