ストレスで死にそうな人に「落ち着け」と言ってはいけない | ライフハッカー・ジャパン
Inc.：最近、本当にストレスを感じた時に、誰かに「落ち着きなよ」と言われた時のことを思い出してください。どう感じましたか？ もし腹が立ったのなら、それは自然なことなのです。Sue Shellenbarger氏が寄稿した『WallStreetJournal』の記事にいくつかの逸話が紹介されています。 Shellenbarger氏は、「落ち着け」と言われて嫌な気持ちになるのは決しておかしくないそうです。生物学的に不可能だからこそイライラするのだ、と。 「身体が、多大なストレスに反応している時、リラックスした状態に戻るには20～60分ほどかかります」とShellenbarger氏は説明し、「その他の研究では、感情を隠したり封印したりしようとする、いわゆる『感情の抑圧』は、一般的に逆効果を引き起こすという結果も出ています」。 教訓よりも共感 同僚を落ち着かせることが親切心だと誤解しているリーダー
ノマド時代に「普通の人」が生き残る道
前回は「ノマド」の基本的な概念を紹介しましたが、これに現代的な意味を付加した人がいます。ジャック・アタリという経済学者・思想家は「21世紀の歴史」（原著の初版2006年。2008年邦訳刊、作品社）という本のなかで、未来の世界を予想しています。 テクノロジーの進歩によってグローバル化がどんどんと進んでいくと、世界の人々は3つの階層に分かれるだろうと予想しています。それが｢超（ハイパー）ノマド」「ヴァーチャルノマド」、そして「下層ノマド」という分け方です。 世界で活躍する錯覚の中に生きる「ヴァーチャルノマド」 「超ノマド」率いるグローバル企業やクリエイティブな個人は、21世紀には新しい支配階級となる。そして国（近代国家）の力はだんだんと衰えていき、世界規模での階層化が進む超格差社会になる――。アタリはこう予測しています。 アタリの3つの階級について詳しく紹介しましょう。「超ノマド」はテクノロジ
本当に強い大学【2011年版】総合ランキング･トップ100――教育力・就職力・財務力で独自ランキング(1) | 産業・業界 | 投資・経済・ビジネスの東洋経済オンライン
本当に強い大学【2011年版】総合ランキング･トップ100――教育力・就職力・財務力で独自ランキング(1) - 11/11/08 | 12:08 受験生・学生そしてその親が、通いたい・通わせたいと思えるような、「社会に出て生きていける力」を身に付けられる大学ははたしてどこか。それを探ったのが、恒例の「本当に強い大学ランキング」だ。対象は、『週刊東洋経済』2011年10月22日号の別冊綴じ込み付録「大学四季報」に掲載している182大学（私立114、国立60、公立8）である。 教育・就職・財務力を計11の指標で総合判断 週刊東洋経済では、その評価軸として、「教育力」「就職力」「財務力」の三つを重視した。それぞれについて3〜4項目の指標を、財務情報や就職率などの属性情報を基に計算。合計11の指標ごとに偏差値を算出し、その獲得点の平均を大学の総合ポイントとして順位をつけた。 「教育力」を測る指
ベスト・オブ・ウェブサービス2010--無料で使える10のサービス
クラウドというキーワードがブームの昨今、オンラインで動作するさまざまなウェブサービスは以前にも増して注目を浴びるようになりつつある。これまで個人が業務効率アップのために使うレベルにとどまっていたのが、会社をあげて導入するケースも珍しくなくなった。また海外のウェブサービスが日本語対応したうえで国内市場に参入してくるケースも目立つようになってきた。 今回は本誌連載「ウェブサービスレビュー」で2010年に紹介したウェブサービスを中心に、計10個のサービスを独断と偏見でセレクトして紹介する。文字通り定番のウェブサービスから、2010年に新たに登場した有望株、また今後ブレイクすることが期待されるサービスまで、内容はさまざま。まだ使ったことがないサービスがあれば、新たな年のスタートにあたってぜひ試してみてほしい。 2010年に大幅な進化を遂げた“定番”ウェブサービス4選 クラウドサービスの特徴として、
アルピニスト・野口健のブログ : 片山右京さん遭難について - ライブドアブログ
１２月１８日、富士山登山を行っていた片山さんら３名が遭難しましたが、その知らせに驚きまた他人事とは思えなかった。何故ならば同じ日に富士山登山を予定していたからだ。しかし、一緒に登ろうとしていた平賀カメラマン（山岳カメラマン）が海外ロケに出かけており延期。右京さんの遭難前日、奥多摩登山を行っていましたが、この日からグッと冷え込んでいた。天気予報は「雪が降るかもしれない」と伝えていたので、ダウンジャケットなどの防寒具に身を包んでいたが、それでも寒かった。奥多摩でこれだけ寒かったのだから富士山は大変だっただろうと、延期になった事を安堵していた矢先の右京さん遭難。 右京さん遭難の一報の直後からテレビ、新聞などの報道陣から話を聞きたいと連絡が相次いだ。そして何人かの記者から「片山さんが登山仲間を残したまま下山しましたが、どう思いますか！」と、最初から右京さんの判断に問題があったのでは、といったニアン
意外と知られてない、自分を飛躍的に成長させる読書テクニック - 分裂勘違い君劇場
間違った方法でいくらハードトレーニングをしても、スポーツ選手としての成長はないように、 間違った方法で何千冊読書しても、思考も見識も洞察もたいして深まらない。 最小の努力で最大の筋力を得られる筋力トレーニングがあるのと同じように、 最小の努力で最大の見識を得られる読書スタイルというものがある。 実際、たくさん本を読んでいるのに空回りばかりしている人はよくいるし、 ほんの数冊の本を読んだだけで、驚くべき成長をする人もいる。 その違いは、具体的にはどこにあるのだろうか？ よく「文章の論理構造の理解が一番大切だ」と言う人がいるが、文章の種類によっては、この固定観念が癌になる。 論理構造の理解は確かに必要なのだが、それを優先して文章を読解しようとすると空回りして不毛な誤読をして、結局、一番肝心な部分が分からないままになってしまうことが多い。 最優先でやるべきは、作者や登場人物の情動回路を自分の脳内
私たちまだ死んでない - 空中キャンプ
サリンジャーは、「ジェローム・デイヴィッド・サリンジャー」という、それだけですぐにユダヤ系だとわかってしまう名前を隠すために、ずっと、JDサリンジャーと名乗っていたのだという。かくいう私も、ちょっとだけそれに似た理由で、たかこ BLと名乗っている。BLがなにを略しているのかを、私は口にすることができない。だから私は、行儀のいいタクシー運転手みたいに、余計なことをいわず、どこへいってもできるだけおとなしくしている。 私たちの日本での生活はいくぶんきゅうくつだ。いつも、誰かに見つかってしまわないかとそればかりを心配している。三者面談のときには、お父さんにきちんとひげをそってスーツを着てもらうようにおねがいしなければいけなかった。「ちゃんとしたスーツを着てね」と私はいった。「なるべく原理主義者っぽくないやつ」。お父さんは肩をすくめて、「わかってるよ。俺は三者面談にはターバンを巻いていかない主義な
バイキンマンは何故ジャムおじさんとバタ子を攻撃しないか。 | 蹴ったり叩いたり - 楽天ブログ
October 28, 2006 バイキンマンは何故ジャムおじさんとバタ子を攻撃しないか。 (51) カテゴリ：カテゴリ未分類 バイキンマンはいつもアンパンマンにやられる。パターン的に。 １：水に濡れて力が出ないアンパンマン＝ピンチ。 ２：「アンパンマン、新しい顔だぞ！」 ３：形勢逆転アンパンチ ４：やられる。 バイキンマンが着目するべきは、 新しい顔によっていつも不利になる点であり、 そこをうまく対処していけば バイキンマンはアンパンマンに勝てるのである。 アンパンマンは新しい顔が無ければ生きていけない。 将を射んとすれば先ず馬を射よ。 アンパンマンを倒すには ジャムおじさん（以下ジャム）とバタ子をやっつければいい。 誰もが一度は考えた事があるかもしれない。 しかし。 バイキンマンはそんな事をしない。 バイキンマンは頭が悪いのか？ いや、よく考えてほしい。 バイキンマンは様々な兵器を生み
不利益を被る自由もあるんじゃない？ - （旧姓）タケルンバ卿日記避難所
ソウルでノーヘルで走るライダーを多く見かけた。韓国はノーヘルで走ってもいいのね。ただ、よくよく考えてみると、こりゃ当たり前なのかなあと。そもそもヘルメットなんて自分のために着けるものなわけで、それを国に「着けろや」って言われる筋合いはないし、それで免許減点とかされる話じゃない。こういうのは自由でいいよなあと。それぞれに任してもいいんじゃないかなあと思ったわけだ。 で、翻って最近の日本は、こういう個人の勝手とか自由に踏み込んでくる話が非常に多いよなあと。例えば車のシートベルト。あんなのもヘルメット同様、着ける人の安全のためにあるもので、着けなかった場合、その着けなかった本人にその結果が跳ね返ってくるわけで、他人とか国がとやかく言う話じゃない。「わざと着けないのならご自由に」というだけ。 後部座席のシートベルトなんてのもそうだよな。なんだか厳しくなったけど、本当に迷惑。ま、高速バスとかは、シー
とっとと世の中を動かすたった1つの心がけ+3つの理由 : 404 Blog Not Found
2008年07月03日16:30 カテゴリArt とっとと世の中を動かすたった1つの心がけ+3つの理由 というわけで、そんな忍耐力がないオレが来ましたよ。 ゆっくり世の中を動かす10の心がけ - 雑種路線でいこう 肩を怒らせて必死に主張しても、世の中って変わらない。どんな考えを持とうが勝手なんだけど、状況を変えられた方が幸せだよね。これまで、少しずつだけど世の中を動かそうとするときに、僕が気をつけていることをまとめてみた。 まず己を変えよ 以下、理由。 小さなものほど変えやすい コップ一杯の湯を沸かすのと、風呂一杯の湯を沸かすのとどちらが楽か。ちなみにシャワーの水使用量は10L/分だそうなので、一人頭5分としてちょうど一人分の体重ぐらい。100万人を「湧かす」というのは、５万トンの湯沸かしに相当する。貨物船一杯分。日本人全部ならおよそ600万トン、東京ドーム4杯分。まずは自分を沸かせろ。
ウェブの文章に接する態度なんかを思い出してみる - 流す、読み込む、読み返す - 余暇の記録
ウェブに広がる文章に接するときに自分はどのような接し方をしているか。 気のつく範囲で少しだけ書き留めておきたくなりました。 記事に接する態度 - 流す、読み込む、読み返す 気になるブログやサイトをチェックするためにRSSリーダーを当たり前のように使うようになって、登録するフィードもうなぎ上りに増えつつある。 だが、すべての記事を片っ端から読むわけでは、もちろんない。 飛ばし読みする記事もあれば、じっくり味わいたい記事もある。思いつく限りでは、下記のような接し方があるだろうか。 流す 見出しを一読して、いま自分の関心のある界隈に何が起きているのかを確かめる。 見出しをクリックすることはおそらく少ない。関心を持って最後まで読んでブックマークすることは、あまりない。 それは、新聞を流し読みする感覚に似ている。 読み込む いくつかある、「更新されたら必ず読んでおきたい」ブログ。 そういうブログに限
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