みなさんこんにちは、あわどおりです。今回のテーマは、1日1食、2食、3食、どれが一番身体に良い？です。 みなさんは朝ご飯を食べていますか？ 私は子供の頃は親に朝ご飯を出されていたので毎日食べていました。しかし、大学に入学後、朝ご飯を食べなくなりました。朝ご飯と言っていいのか分かりませんが、今は毎朝プロテインを水や牛乳で溶かしたものを飲んでいます。 これには単に自炊をしたくないからではなくれっきとした理由があります。この時点で1日3食の選択肢は外れます。 朝ご飯を食べない方がいい理由とは？ 実は人間が一番エネルギーを蓄えているのは朝なのです。夜にしっかりと眠ることで、夜ご飯のエネルギ―をしっかり蓄え体の疲れがしっかりと取れているからです。 朝起きれないという方を私含めてしばしば見かけますが、これに関しては食事はあまり関係ありません。機会があれば別の記事で紹介したいと思います。 さて、このエネ

どうも、大人迷子です。 土曜日恒例のログ。 今回はほんのちょっぴりだけ画像あり。 ※ダーツ1枚とザリガニ1枚。 カラダスコア スタイル(運動・食事) 香水 禁酒改め節酒 瞑想 スキル カードマジック スケボー けん玉 ルービックキューブ ダーツ ザリガニ、金魚、カブトムシ 万年筆 水耕栽培、プランター栽培 糠漬け ネタ、或いは備忘録 はてなブックマークのコメント カラダスコア ※金曜帰宅後、食事入浴前、パン一で計測。 計測機器はタニタのBC-751 体重　68.2kg BMI　22.7 体脂肪率　9.9％ 筋力量　58.2kg 内臓脂肪レベル　4（標準） ※何度か書いてますが、現在の機種では標準以下になりません。 基礎代謝　1703kcal この後カレー食べてるんですが、それとは別に帰宅前に軽く雑食（後日記事）しております。 月〜木曜の計測で漏れなく67kg台だったのを少々気にしていたりい

男前？おおらかだわ…。ストレスゼロ。これ多分普通じゃないんだろうな～。嫁様に対して感謝を込めて想うこと 我が家の真の大黒柱、嫁様。 付き合って長いのですが、その思考回路に対し時々、感謝の念を込めて「変わってるよな～」「たぶん、一般的ではないんだろな～」と思うことがあります。 今回はその6選を記事にします。 100％回顧録で、読者の皆様に対し特に何か得るものがある、という内容ではございません。毒にも薬にもならない記事なので、先に謝罪致します。皆様申訳ございません。 男前？おおらかだわ…。ストレスゼロ。これ多分普通じゃないんだろうな～。嫁様に対して感謝を込めて想うこと 6選の前に、なれそめとこれまで 6位：物持ちが異常に良い&物欲が無い？ 5位：遠距離恋愛10年を苦にもしない 4位：結婚指輪は手作り 3位：結婚式はしない 2位：新婚旅行はFF10のついで 1位：家を買う時、見ることも無くすべて

おはようございます。 のムのム でございます。 最近一週間の出来事を書いていきたいと思います。 何故、記事は抽象的な記事だったか？ 何故、一週間で5キロ私は痩せたか？ 沢山の方が心配していた事を やっとお話が出来るようで書かせて頂こうと思います。 最初の接点 何も無くいきなり相手側がこのような記事を書いてきました。 (Google評価上がる披リンク付けたくないのでスクショで) 内容は 自分のブログで無断転載していました、でも もっと酷いブログある そのような記事を書かれました。 その書いた本人は 魁太郎という方でした。 今は こんなアイコンになってます。 【追記】 また今はこのアカウントになってます。 下に、悪質な 中傷、脅迫、嘘、なりすまし、スパム行為などツイートや動画やブログに書いています。 ツイートのリプでも会話途中に 無関係な無抵抗な方にこのように急にします。 さらに 200以上の

こんにちは、amazonのバナーの貼り方が下手なamidamです。 デッデデーーーーン！！！ 当たったよ！！　と言うより何か当たるまで引こうと挑戦しました。 僕は、こういうの得意というかコツみたいなのがあって、キン肉マンくじでは、１等と２等当選！　（特等は、友達が当てちゃいました。）エヴァンゲリオンくじは２等と３等を当てた事があります！！ そんな神様に愛されてる僕が当たりやすい引き方。 阿弥陀無式秘奥義を伝授します。（大したコツじゃないですが・・・） 一番クジ！　当たりのコツ 発売日に買うべし！　当たりがライバルに取られる前に １～５枚までにするべし！　大量に買って最初に当たりが出ると悲惨です 一気に連続で買うべし！　１日３枚とかにしてると他の人に当てられます ある程度の上位を引けたら退散すべし！　買占め（大量買い）でもしない限り何個も狙うのはリスキー コンプしたいなら大人買いするべし！