腹筋できないオタク女がくびれを作った話「横向きのへそが縦になってる！」「太ももも細くなってる」
しのれる @sinoreru @durararox ねじりプランクがこんなに効くとは！！！！！ 知る機会をもらえて嬉しいですありがとうございます！ 質問なのですが、ねじりプランクするときのコツとかはありますか？例えば“地面ギリギリの時に2秒止める”とか…！ また、参考にした動画とかサイトがあれば教えて欲しいです(´；ω；｀) でゅらら @oolongmus @sinoreru はじめまして。ありがとうございます。地面すれすれに腰を落とすようにゆっくりやりました！特に参考にしていたものはなく検索して一番上に表示されるものをやっていました。
「話がわかりやすい人」になりたいのなら、noteを書きなさい｜池田紀行@トライバル代表
10連休長いですね。 そろそろやることがなくなってきて、退屈している人もいるかもしれません。そんなあなたに朗報です。noteを書いて「仕事ができる奴」への一歩を踏み出しましょう。 前に、こんな記事を書きました。 これは、TwitterやFacebookばかりやっていても、誰もあなたを尊敬してはくれないから、一目置かれる存在になりたいのなら「講演型」のnoteを書きなさい、ということを伝えたいものでした。 今回は、他人にどう思われるかではなく、自分自身が「仕事のできる奴」になりたいのなら、やっぱりnoteが最高だよ！というお話です。 ＝＝ 話がすごくわかりやすい人っていますよね。 なぜその人の話はわかりやすいんでしょう。 仕事がすごく早い人っていますよね。 なぜその人は仕事が早いんでしょう。 それは、頭の中がスッキリ整理整頓されているからです。 普通の人の頭の中はこんな感じになっています。
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「筋肉は裏切らないかもしれないが、関節はいきなり裏切るからな」という声に「名言かもしれない」「関節は被害者」など様々な意見が集まる
ちくわはプロテインバーより優秀だが塩分が多い…→昔からある組み合わせがめちゃくちゃ合理的だった「これですね！」
