昔阿部寛に似ていた夫は今、ほぼひと月に一度のペースで病院を受診している。 不整脈と…何だったかな？…忘れた　(*^.^*)ｴﾍｯ 62歳なので、ひとつやふたつの身体の異常は仕方がないと思っている。 ただ、その不調の原因は、本人も私も家族も周知の事実である。 た ば こ ！ 通っている病院は、娘が勤務する総合病院。 何度かココに入院もしているので、彼が娘の父親ということは、病棟だけでなく、外来の看護師も知ってる人は知っている。 で、医師から 「タバコを止めろ！」 と言われ続けてているというのに、一向に止めない夫は彼女達に、 「タ・バ・コ！クサイよ！」 と毎度非難されているのだが…。 吸入器を使いながらタバコを吸うような夫である。 多分もう一生禁煙はできないだろうな。 というより、禁煙する気などさらさらないようだ。 夫がタバコを止めるのより早く、私は夫に 「タバコを止めろ」 と言うのを止めた。

使った青汁は世田谷自然食品の乳酸菌が入った青汁。 この青汁は抹茶が入っていて甘みも少しあるので、飲みやすくておいしいです。 パン生地コースで生地ができると、抹茶のいい香り～。餡子があったらあんパンにしたかったなぁと思いました。生地を5等分にして、ちょっと細長く成形しました。 緑色の生地になりました。 二次発酵させて強力粉をふり、クープを入れました。 オーブンレンジで180℃で15分ほど焼きました。 甘くて抹茶の香りのする青汁パン そして、焼き上がり！ 何をイメージしているか分かるでしょうか？ 答えは葉っぱです♪ ちょっとクープが薄かったですね(^^; 割ってみるとこんな感じのうぐいす色、いやメジロ色？ 青汁や調整豆乳に甘味があるからか、思ったより甘いパンになりました。 ふわふわやわらかで、抹茶の香りのする青汁パンでした。 青汁の消費にパンやお菓子はおすすめ 青汁を入れてクッキーやホットケー

昨日テレビの情報番組で『帰省ブルー』という言葉を聞きました。 耳慣れない言葉なので、なんのことかな？と見ていて《お正月で夫の実家に帰省することがブルー》だとわかりました。 なるほど…。 私は主人の実家に暮らして30年近くになるので、このような気持ちになったことはありませんが、以前友達から『お正月に旦那の実家に行くのが憂鬱』と聞いたことを思い出しました。 とにかく気を遣う、することがない、夫は寝てばかり（笑）…などが大きな理由のようでした。 なるほど…。 たしかに、《嫁》の立場は気を遣って窮屈なんでしょうね。 小さい子がいれば荷物も多いし、世話も大変だし。遠距離だと移動だけで疲れ切ってしまいますよね。 とても疲れるだろうな…とお察しします。 ＊   ＊   ＊ どう感じるかは人それぞれですが、私がこの話題を見て（聞いて）思ったことは…。 １年のうちの数日…って割り切ってみたらどうかな？ でし

"ささやかな贅沢"と、"遊び心のある節約"をモットーに、大都会で小さく暮らすミドルシニア世代夫婦の生活ブログです（記事内のリンクは一部広告を含みます） 「やりたいことリスト100」は読んで字の如く、自分のやりたいことを100個書き出したリストです。 私は2018年から年に1回このリストを作っています。 作成するようになって6年目ですが、「やりたいことリスト100」の効果を実感しまくっています。 この記事では、私が感じたリスト作成の効果、試行錯誤してたどり着いた効果的な書き方と項目の作り方、手帳やノートにはさんで持ち歩くためのB4サイズ、A4サイズ、A5サイズの印刷用テンプレート（自作）を紹介します。 最後に私の「2023年やりたいことリスト100」もコソッと掲載。

ソローはいいます。「質素な生活こそが、贅沢な生き方」。お金や便利さだけを望んでいるわけではないのに、人間は、どうしてそんなにあくせく暮らすようになったんだろう。そんなふうに、森の中で思索を続けるのです。170年以上も前、いまと比べ何もないに等しい時代に、森の湖畔で過ごした思索の日々。現代に生きる私たちが、彼の生き方から学ぶことはいまも余りあります。 Contents. 品格あるルポルタージュ 暖炉こそ家の大事な部分 自分の魂と向き合った日 自分の生き方を探すこと 内なる音楽に耳を傾ける 家住期と林住期との往来 品格あるルポルタージュ ヘンリー・Ｄ・ソローという人の書いた「森の生活」。 目を閉じて、ぱっとどのページを開いても、そのときの自分の生き方にヒントを与えてくれる大切な１冊です。 ハーヴァード大学を卒業したソローは、故郷の街から離れた小さなウォールデン湖のほとりに小屋を建て、質素な暮ら

ようこそ  myouyu‘s  blog へ 、寒波が厳しい年末になりますが皆様油断しないようお気をつけて。 インフルエンザ・風邪、運転などなど。 ここ熊本も昨日から冷たい雨です。 今日はじっと家にこもってお掃除しています、来年もまた楽しみだなあなんて思いながら。 来年のカレンダーを眺めると、来年は閏年で四国遍路も逆打ちの年ですね。 『逆打ち』というのは８８番札所から１番札所までの順で八十八ケ所を通常の反対周りに巡るということです。 そもそも四国八十八ケ所巡りは弘法大師ー空海の足跡を辿る道ですが、逆回りする事でお大師さまに会えるとの言い伝えがあります。 特に最近の歩き遍路にとっては、遍路道の案内マークも準打ちに沿っていますので、困難も多いと思います。 困難に遭遇してそれを脱した時には、「お大師さまのおかげ」と感じるものです。 気学では２０２０年立春から１年が始まります。 ３年前の閏年に母と

ようこそ、myouyu ‘s. blog へ 今日は前回の陰陽学説に続き、五行学説についてお話しします。 その昔、混沌の宇宙から陰陽二気が生まれ、この原理を基に五行学説が生まれました。 宇宙万物は木・火・土・金・水の五種類の気から成り立っているというもので、これらの作用を五行と言います。 この五行の間には「五行相生」と「五行相克」の関係があります。 「五行相生」とは、相性が良く助ける関係で、木を焼けば火を生じ、火が燃えると灰となり土にもどる。 土は金属（鉱物）を生じ、金属が冷めて水を生じ、その水は植物を生み、木を育てるというふうに。 〈木生火〉〈火生土〉〈土生金〉〈金生水〉〈水生木〉と循環していきます。 これに反して「五行相克」とは、相性が悪く傷める関係をいいます。 木は土の気を奪い土を傷める、土は水から気を吸い、水は火の気を消し、火は金を溶かし、金は木を傷めるというふうに。 自然界での五

キャンプやアウトドアでくつろぐのに欠かせないのが、ゆったりと座る事ができる椅子なんです。 そして、自然をより感じたいなら地面から近いロースタイルキャンプがおススメですが、その場合はその高さに合わせたローチェアが必要になります。 自然が満喫できるロースタイルキャンプとは！ 近年の定番キャンプスタイル！ ロースタイルキャンプへの変化！ ロースタイルキャンプは自然を堪能しやすい！ ローチェアの定義とは！ ヘリノックス「チェアワン」 リーズナブルで安いローチェア５選！ Shine Trip「オルテガアウトドアチェア」 Viaggio+「アウトドアチェア」 バンドック「ポータブルチェア」 DABADA「アウトドアチェア」 フィールドア「ポータブルチェア」 ローチェアを使ってキャンプを楽しもう！ 自然が満喫できるロースタイルキャンプとは！ キャンプをする際に特に重要なのがどのようなキャンプスタイルにし