おやつチョコバナナマフィン - さっさっさっと今日のおやつ
こんにちは。 今日は、ミニマフィンで焼く おやつにぴったりな 甘さ控えめのチョコバナナマフィンです。 ただいまーからの、 おやつ！！に 対応しました。 ミニマフィンで焼くので 焼き時間は10分くらい。 甘さ控えめの硬い生地なので、 焼き上がりはハリのあるパンのような感覚。 コロンとしたフォルムが可愛い。 でも小さいマフィンに バナナがゴロッと、チョコは一欠片。 きちんと入ってるので 大満足な小さいおやつです。 ミニマフィン型 24個分 =========================== 薄力粉 200g 強力粉 100g 塩 2つまみ 砂糖 130gから150g ベーキングパウダー 6g ココアパウダー 20g 卵 1個 オイル 40g 牛乳 200ml 板チョコレート
宿根ネメシア ネシア - Ushidama Farm
宿根ネメシアは、ゴマノハグサ科ネメシア属の多年草で、南アフリカ原産です。 ネシアは、品種改良された新品種で、花径2㎝ほどとネメシアの中では大きな花が咲き、はっきりした個性的な花色で、良い香りがあります。 花色は赤、オレンジ、黄、白、ピンク、青、紫などで、開花期は10～6月です。 暑さにはやや弱く、多湿を嫌います。 寒さには強い方で、霜に注意すれば、屋外で冬越し可能です。 日当たり、風通しの良い場所を好みます。 ネシアの花
集中力を最大限引き出す！ゴルフでの効果的な集中力の使い方 #ゴルフミス #集中力 - GOLF 風にのせて tetsute’s blog
GOLF 風にのせてtetsute's blog 集中力の強弱とON/OFFの切り替えが必要 集中力の割合 ゾーン さいごに ゴルフを一日プレーして集中力ってずっと持続することはできません。 ではどのように集中力を持たせればいいのでしょうか？ 一日中ビンビンに集中力を維持できるほどの人はいないでしょう。 集中力の強弱とON/OFFの切り替えが必要 その切り替えは人によっても、レベルによっても違います。 初心者の頃には、 ティーショットほど集中しホールアウトに向けて徐々に弱まります。 そんでもってミスをしたとたん一気に集中力は崩壊します。 上級者はというと、 ホールアウトに向けて徐々に集中力は上がっていきます。 そして最後のアプローチやパター（パッティング）の時に最高潮になり、カップにボールが収まった時点でOFFとなります。 ボールを拾い上げた時から次のホールのことを考え、もしもそのホールで
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