死にたくなるぐらいなら何々しろと言う人々へ。 上の増田のエントリとそのブコメを読んで、色々思ったこと。 私は、鬱病や精神破綻を起こしやすい人は、無意識に理想が高い傾向があると思う。もう少し正確に書くと、本人の認識している「普通レベル」が、実は一般的にはかなり高レベルで、その高レベルなことをしなければならないと思い込んでいるということだ。 だから、我侭というわけではなく、むしろその逆で、本人は頑張りすぎるほど頑張っているのだが、本人の認識では、自分は「普通レベル」に達することのできないダメ人間なんだと思い込んでいる。（ただし、その高い「普通レベル」を他人に押し付けると、他人をスポイルすることになり、我侭になってしまうが。） 私の場合は、気遣いと生真面目さについて、無意識に理想が高かった。『他人に対して気を遣って丁寧に接する母と、それができない私の話』で書いたように、家の外の人に対して気を遣い

元増田さん、Hatelaboの使い方よく分からないんだけれども、これが目にふれることを願いつつ。 私の家庭は経済的には安定した方だったけれど、レールから外れること、他の人たちのように人生の行程表（？）をこなしていけないこと、それを親に申し訳なく思うこと、そんな自分を無価値に感じて消えたい消えたいと思いながら日々を過ごすこと。そういう経験は私にもあります。このさき生きていてももっと周りの人に迷惑をかけるだけだから、その前に死んだほうがいいと思いつつ、自殺したらそれこそ家族や友人を苦しめることになる。書き損じの言葉を消しゴムで消すように、自分の存在をはじめからなかったことにしたい、と何度も思いました。そういう状態から抜け出した今、あなたの日記を読んで、どうしても言いたい。 あなたの親は、あなたが「苦しまないように」、「安定した収入をあげるために」、あなたを良い学校に行かせたわけじゃない。 あな