こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 朝夕はだいぶ涼しくなり、過ごしやすくなりましたね。 そして、私の場合涼しくなると、たまにこむら返り（腓腹筋けいれん）が起こることがありまして。 つい最近も、犬のさんぽに行こうと思って犬を抱っこする時にしゃがんだ時に痛いっとなりました。軽い痛みだったので、すぐに親指を手で引っ張り少しの間で治りましたが、ひどい痛みの時は、こむら返りは辛いものです。 温かい季節は起きることはほとんどありませんが、クーラーで足が冷えたり、冬場、そして妊娠中に多くみられました。妊娠中にほとんど毎日起きていたので、対処法は慣れています(^^)/ また、運動のし過ぎでもなるようで、学生時代になかなかハードな運動部に入っていたため、寝ているとこむら返りが起こることがあり、辛かったのを覚えています。 こむら返りにはいろいろな要因があるようですね。

こんにちは、小さな会社の経営者の嫁をしております。 私は相手に対してお願いしたり、して欲しいことがあったりする時に、「思うように動いてくれない」と悩んでしまうことがありました。 自分がいっぱいいっぱいだったりすると、「私ばっかり」とイライラしてしまう事も…。 強い口調で、「○○をやってよ！！」となってしまいます。 そんな状況では当然言われた方も気分は良くありませんから、喧嘩やトラブルに発展してしまうことがあります。 できればそんなことは避けたいです。 普段使っている話し方が「Youメッセージ」になっていると、このようなことが起こりやすいです。なので話し方を「Iメッセージ」に変えてみることにしました。 ところで「Iメッセージ」って何？ってとこですが、これは心理学や、コミュニケーションスキルについて勉強している方なら恐らくご存知な方も多いと思います。 様々な人間関係、夫婦、上司と部下、親子など

【目次】 ハンバーグ定食 ハンバーグソース 只今製作中 ハンバーグ定食 久しぶりにハンバーグを作りました。 ハンバーグ 目玉焼き キャベツともやしのコンソメスープ チンした豆腐 玉ねぎをみじん切りにしてしばらく炒め、早いとこミンチと混ぜたかったので、早く冷めるようにステンレスのボールのふちに沿わせるように入れておきました。 冷ましている間に、別のボールにミンチとパン粉、卵、塩コショウを入れて混ぜ、冷めた玉ねぎを入れて混ぜ、フライパンに並べて焼きました。 ３つはこの大きさで１つだけ私の翌日のお昼用に小さめのを作っておきました。 ハンバーグソースはいつもの材料とあまり変わらないけど、下のレシピを参考にさせていただきました。やっぱりこの味が定番なんでしょうね！ ハンバーグソース 参考にさせていただいたレシピです。 簡単☆本格ハンバーグソース 料理名：ハンバーグソース 作者：LUKママ ■材料（５

【目次】 台風の影響 沖縄発キーツマンゴー キーツマンゴーの切り方 台風の影響 以前にもいただいたことがある沖縄発のキーツマンゴー。 沖縄発 キーツマンゴー - 家っ子主婦もぐらの生活 前回は８月28日に収穫され９月７日頃が食べごろという手紙が入っていました。 しかし今回は、台風の影響で出荷が遅くなったようで、このような手紙が入っていました。 「台風のため冷蔵で発送しています。早めに食べて下さい」 そのため、いただいてからすぐ冷蔵庫に入れておきました。 沖縄発キーツマンゴー 箱の中には大きなキーツマンゴーが２個入っています。 すでに耳たぶくらいの柔らかさになっていたので、早速１個切りました。 キーツマンゴーの切り方 今回は通常のマンゴーの切り方をしたので、すんなり切ることができました。 マンゴーの切り方はこちらの記事にあります。 沖縄県産マンゴー、キレイな切り方。 - 家っ子主婦もぐらの生

こんにちは✩.*˚ 皆さんのblogに伺う事が楽しくてウキウキな ゆんたまるです＼(^▽^)／！ 私ね、思うことがあるんです。(いきなりw) 私の場合、主にFacebookですが 無作為？と思われるようなリクエスト。 「このお店にイイネしてください」と言う (実際はコメントすら ありません^^; 一斉送信と思われる)強要について。 いや、イイネのリクエストしてくるのは自由ですよ？ ただね…ちょっと考えましょうや。 と提案したいのです。 つい最近、オンラインゲームで 小学生の女児を連れ出した事件がありましたよね？ うん、ネットって怖いんだ。 それを子どもに教えるのは全ての大人の仕事です。 と、同時にね😊 少しでも「ネット上での悪行為」を減らす努力も 併せてしていかなければ 根本的な解決には進まないんじゃない？ って事。 リクエストに気軽にイイネするのもとめられないけど そのイイネを信じる人

こんにちは。今日はお休みなダンナ君と車いじりに精を出している ゆんたまるです(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ" さて、今回お悩みを打ち明けて下さった方の before⇒afterを チラっと書いておきたいと思います。 ある地方都市で働いていたAさん(当時20代半ば) 職場でご縁があり、ご結婚❤ 既に建てられていた二世帯住宅にて新婚生活が始まりました。 多少の嫌味はあれどそこそこ幸せだと感じながら生活していた。はずだったんですが…。 お盆に実家に帰ったら 実両親や兄、妹からの目線に ( ﾟ∀ ﾟ)ﾊｯ！と気づいたそうです。 Aさんは「幸せだ」と感じていた毎日。 それって「感謝すべき！」事として何の疑念も抱かなかった日々。 なのに実家で家族に泣かれた…。 Aさんがご相談に来られたのは 「私、おかしいですよね？」と言う問題でした。 数回に分けてお話を進めたのですが Aさん、途中で覚醒したのです。 実の親を泣

こんにちは。猫meganeです。 我が家の息子くんが産まれて来てくれて、もう２か月。早いね。体もだいぶ大きくなって、目も見えてきとるみたいじゃし、あうあうとおしゃべりもし始めて、可愛いのなんの。本当にあっという間に大きくなっていくんじゃろうな。これからも１日１日を大切にしながら、息子くんの成長を眺めていきたいね。 さて今日は、長谷川夕さんの小説、『七不思議のつくりかた』の読書感想を書いていこう思うけん、よろしくお願いします。 作品情報 著者 - 長谷川夕 出版社 - 集英社 出版日 - 2018/8/21 サイズ - 208ページ（文庫） あらすじ 五歳で両親を亡くした『僕』は、幽霊に会えると噂の高校へ進学した。そこで同じ部の綾乃先輩に恋をするも、彼女にはイケメンな同級生の彼氏がいた。でも、彼は不慮の事故で無くなり…？話す骨格標本、プールで泳ぐ女生徒の足を引っ張る『田中さん』、人魚が棲む桜

こんにちは。猫meganeです。 昨日知り合いから、居眠り運転をしそうになって、恐ろしかったという話をされた。幸いにも、しそうになったというだけじゃけん、事故も怪我も無かったけん良かったんじゃけど。実は僕も昔、免許取りたての頃に１度だけ居眠り運転をして、単独事故をしたことがあるけん分かるんじゃけど、あれは本当にぶち怖い。皆さんも、居眠り運転にはお気を付けを…。 さて今日は、『推理小説を書く際の基本的指針』について書いていこう思うけん、よろしくお願いします。 推理小説を書く際の基本的指針 ミステリー好きの方々じゃったら、「知っとるよ」って言われる方も多いかもしれんのんじゃけど、推理小説を書く際の基本的指針、ルールみたいなものがあるのをご存じじゃろうか？ 『ノックスの十戒』 『ヴァン・ダインの二十則』 共に推理小説作家のロナルド・ノックス、ヴァン・ダインが１９２８年にそれぞれが発表した、推理小

皆様、こんにちは。 昼間はまだまだ暑いですが、朝夕は過ごしやすくなってきましたね。 いよいよ、秋の到来ですね。 さて、今秋のお題は「ごはんのお供」です。 ごはんのお供？やっぱり「たまごかけご飯」しかないでしょう。 私的にはこいつの右に出るものはないです。 子供のころから、食べ続けていますが、まったく飽きません。 私のたまごかけご飯の作り方です。 ①卵をときます。 ②薄口しょうゆをお好みに ③味の素をお好みに ④少しだけ冷ましたご飯を卵に投入 ⑤きざみネギ、味付け海苔、かつお節など気分でトッピング よく、ご飯の上に卵を割る方法を見かけますが、私はしたことがありません。 やはり、卵によ～く味付けしてからごはんと混ぜるのが王道？ 皆さんはどうですか？コメント頂けたら嬉しいです。 最近では、だし醤油なんてものもありますから、アレンジし放題ですね。 お手軽で手間いらず、それでいて美味しい、おなか一杯

やみつきオイルパスタ ～気楽に食べれるパスタ～ ※やみつきオイルパスタのポイント ・ガッツリ食べれるパスタです。 ・身近な材料で安く作れます。 ・ビールとの相性抜群です。カンパーイ！！ やみつきオイルパスタ！ オイルパスタ、おいしいですよね(*'▽') 安く作れてお手軽ですよね・・・ そんなオイルパスタと油そばを合わせたようなパスタを作りました。 やみつきオイルパスタは、はしで気楽に食べるイメージです。 ビールが飲みたくなりますよ(^^♪ ぜひ作ってみてください。 材料<2人分> 作り方 まとめ それでは作り方です↓ ●やみつきオイルパスタ● 材料<2人分> ・スパゲッティ　200ｇ ・豚バラ肉　80～100ｇ ・長ネギ　1/2本 ・もやし　100ｇ ・にんにくチューブ　小さじ1 ●オレンジジュース　大さじ1 ●オイスターソース　大さじ1 ●しょうゆ　大さじ1/2 ●鶏がらスープの素　大さ

大阪駅前ビルの激安立ち飲み店 大阪駅前ビルの激安立ち飲み店 2020年9月大阪駅前第2ビル店 瓶ビール大瓶（モルツ）350円 メニュー ネギぬた160円 ニラ玉220円 2020年12月大阪駅前第4ビル店 瓶ビール大瓶（モルツ）360円 メニュー どて焼き3本290円 ほうれん草180円 お店情報 2020年9月大阪駅前第2ビル店 金曜日の梅田の駅ビルは飲み人多し。 満席のお店で待ってまではしたくないし、かといってガラガラのお店に入るのも何だし… ちょっと一杯だけ飲みたいんだけど、何かいいとこないかなー …っと、ありました！ 大阪駅前第2ビル「七津屋」さん。 駅ビル内や他にも大阪に何店舗かある安心のお店。 YouTuberさんが紹介してのを見たような記憶があります。 店頭に飾られた金曜土曜日価格「大瓶350円」のパワーがすごい。 アテの値段も安すぎる。安心して入店です。 瓶ビール大瓶（モル

有名喫茶店のコロナの玉子サンド 京都の有名な喫茶店「マドラグ」さんが、四条通の藤井大丸の5階に入っているという話。 「これは行かなければ！」と思いランチに行ってみた。 お昼時だったので待ちが5組ほどいましたが、回転は速く15分くらいで案内されます。 お店は結構広め。かなりゆとりを持たせたスペース感。 子供連れの人でも安心できる感じです。 メニュー メニューは美味しそうな洋食が色とりどり。 いろいろ食べられる、しかも大人でも頼める「お子様ランチ」もかなり気になります。 しかし、今回は名物玉子サンド狙いなので… マドラグセット1100円 まずはセットのスープ。 冷やしなんですね。暑い時にはありがたい。 そしてきましたマドラグセット！！ 噂の玉子サンドはボリュームありすぎて笑っちゃうレベル。 ふわっふわのパンに極厚の玉子、辛子マヨがよく合う。何より玉子自体が美味しい。 そして付け合わせのナポリタ

菅義偉　板橋区段ボール工場の場所 田舎から出てきて 政治に縁もゆかりもなくても 総理大臣になれる！ 菅義偉氏は秋田県雄勝(おがち)町で農家の長男として生まれました。高校卒業後「東京で自分の力を試してみたい」と思い立ち、家出同然で上京し段ボール工場に就職しました。そんな自分でも総理大臣になれることを証明したい！そう発言しました 板橋区舟渡　段ボール工場の場所はどこ 板橋区舟渡　段ボール工場　場所 板橋区北部（最北端を含む）に位置する。北端で荒川 、南端で新河岸川に接する。北で荒川を隔てて埼玉県戸田市戸田公園、東で北区浮間、南で新河岸川を隔てて坂下、蓮根および高島平、西で新河岸と隣接する。北辺をもって東京都 - 埼玉県境、東辺をもって板橋区 - 北区境を形成する。町域の中央部を国道17号（中山道）、東日本旅客鉄道（JR東日本）東北新幹線および埼京線（東北本線別線）が南北に通じている。町域は工場

本日は 週に一度の お休み♪ 夕べは... 大河くんを 抱っこしたり 葉月くんと 遊んだり あっきーと 遊んだり まーったり 過ごし 今朝は 恒例の 朝寝坊！ ありがたいことに うちの子たちは 朝寝坊にも ちゃーんと 付き合って くれる （*´ω｀*） 添い寝さん そして 二度寝から 目覚めて 最初に 目に入ったのは... ニョキッ ベッド脇の 棚の上から 肉球 生えてた ｗｗｗｗｗ 今日の にゃにゃにゃ地方は いいお天気で 暑いけど、 午前中は」 ちょっと 出かけますよー 炎天下の 信号待ち、 どうにか 日かげ ゲット！！ お一人様 限定ですが... こんな感じ （笑） どこへ 行ったかというと 注文してた 大河くんの ごはんを 受け取りに 動物病院まで！！ ロイヤルカナン ユリナリーS/O＋CLT 普通の ユリナリーS/Oに 「加水分解ミルクプロテイン」が 配合された ストレス軽減 療

鎌倉というと神社仏閣ばかり、サムライ文化の始まり、という印象がありますが、実は素敵な近代建築が残されています。 鎌倉駅西口から少し歩いたところに建っている「ホテルニューカマクラ」。 大きな通りから少し入ったところなので、周りは住宅街になっていますが、ここだけは贅沢な敷地にゆったりとこの建物が存在します。 www.newkamakura.com 私は創業以来ずっと今の形のホテルなのかと思っていたのですが、途中米軍用の施設になったり、産婦人科になったりと、今の形のホテルになったのは平成になってからなのだとか。 ホテルの公式サイトに書かれていますが、芥川龍之介と岡本かの子（岡本太郎のお母さんで小説家）が出会った場所と言われているそうです。 １９２４年ごろの建築とのことで、ほぼ１００歳。 本館は鎌倉市景観重要建築物第２７号指定を受けたこの建物は、モガ・モボと言われた人たちがこじんまりとしたロビーで

↑はてなのアカウントをお持ちでない方はこちらから読者登録できます。 私が描くマンガにはお医者さんや看護師さんがたくさん登場するのですが、だいたい彼らは胸ポケットにペンを１～２本差しています。 しかし先日糖尿病内科に行ったときに看護師さんたちをじっくり観察してみたところ、思ったよりもたくさん装備していらっしゃることが分かりました。 ↓↓↓忘れないうちにささっと描いてみたんですけど、胸だけではなく腰のポケットにもペンを何本も指してあり、ウエストポーチみたいなのに消毒薬とかいろいろ入っているようです。 他にも、看護師さんが着ていらっしゃる白衣の種類がよく見ると1種類ではなかったり、お医者さんによってケーシー白衣だったりスクラブだったりドクターコートだったり… どういう法則があってそうなっているのか私には分からないし、いちいちそんなことを質問するのも恥ずかしいので訊けませんがｗｗｗ 看護師さんと言

↑はてなのアカウントをお持ちでない方はこちらから読者登録できます。 私のブログ記事『異なる種類の糖尿病…患者たちは分かり合える？』より 糖尿病といってもその種類はいろいろありまして、日本人の場合大部分は2型糖尿病（遺伝+何らかの後天的な原因が加わって発症）です。 自分の細胞がインスリンを作る細胞を攻撃して破壊してしまう1型糖尿病、特定の遺伝子の変異により子供のころから発症するMODY、ステロイド剤の使用によって発症するステロイド糖尿病、ミトコンドリアDNAの変異によって発症するミトコンドリア糖尿病など。 発症した原因はそれぞれ異なっていても同じ糖尿病であることには変わりないのですが、時に「あの人たちは私たちとは違うから交流したくない！」とか「あいつらは自業自得でしょ？」なんて会話も見かけてしまいます💦 私は2型糖尿病ですが決して軽い方ではなく、「あなたは寛解するタイプではないのでこの先も

今日は思った以上に 実家の家事がはかどりませんでした 天気のせいかしら(笑) 母の家庭菜園で収穫しておいた ナスとピーマンを使って 味噌炒めを作って 置いてきました あまり 美味しくできなかったので 父 残しちゃうかも(笑) まぁ そんな時も あるよね～ いいのいいの！！ さぁ 気持ちを切り替えてと 我が家の晩ご飯はというと 豚肉のカレーライス きゅうりと大根の甘酢漬け もやしとニラと高野豆腐のお味噌汁 ぐらいです(笑) そういえば 話は変わりますが 先ほど ポコポコ達の帰る時間だな～ なんて思って 学校付近を車で通りかかった その時！！ 遠くで誰かが 猛スピードで 走って そして 思いっきり コケたんです！！ おーい！！ 大丈夫かー！？ と思い現場に向かいましたが ふと 頭をよぎったのです あれ！？ まさかの うちの子！？ いやいや まさかね～ もう 濡れた道路を 猛スピードで走れば 転

札幌は、つい一週間前が30℃を超える真夏日だったのに、もう最高気温15℃という気候になってしまいました。今年はコロナを疑われてしまうので、寒暖の急な差にもなんとか身体を馴染ませなければいけません。皆さんも風邪をひかないように、手洗いうがいを忘れずに！あ、コロナ対策にもなるからちょうどよいですね。 前回のアクセス数急増に味を占め、今回も、アイキャッチ画像は一族郎党随一の美女のスナップショットです。長い睫毛が魅力です。 眠れる森の美女 ＜中古住宅でも「すまい給付金」はもらえるの？＞ 中古住宅のお問い合わせが増えています。住宅ローンをご利用したいと考える方も多いため、さらっと「住宅ローン減税」や「すまい給付金」についてご説明させて頂いています。税理士さんではないので、具体的なご相談には応じかねるというのが法による制限ですから、本当にさらりと一般論で、説明というよりは「門前の小僧習わぬ経を読む」と

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ツンデレが二次元ではやはり至高 内容(あらすじ) 父親譲りの目つきの鋭さのため、ヤンキーに見られてしまうことを気にしている主人公高須 竜児（たかす りゅうじ）は同級生の女子ソフトボール部のキャプテン、天真爛漫な櫛枝 実乃梨（くしえだ みのり）に好意を寄せていた。 高校2年生になった竜児は、念願の櫛枝と同じクラスになるも櫛枝の友達の逢坂 大河（あいさか たいが）が竜児の親友である男子ソフトボール部の部長北村 祐作（きたむら ゆうさく）へのラブレターをまちがって竜児のカバンに入れてしまったことからお互いの恋を応援する共同戦線を張ることとなる。 互の恋を応援する中で竜児と大河は少しずづであるがお互いのことを意識し始める。 魅力 ツンデレヒロインの大河が王道ラブコメのヒロインとして非常に可愛く、これぞツンデレと見ていてにやけてしまうほどである。 高校生の不器用な恋愛や家族関係、友人関係の悩みが非常

単なるヒーローものではない 内容(あらすじ) 主人公響 裕太（ひびき ゆうた）は、クラスメイトの宝多 六花（たからだ りっか）の家の前で倒れ、自分の名前を含むすべての記憶を思いだせない状態で目覚める。 記憶のない裕太だったが、六花の家が営むジャンクショップに置かれていた古いパソコンから呼びかけて来るハイパーエージェント・グリッドマンから、自身の使命を果たすように諭される。 街に謎の怪獣が現れ、裕太はグリッドマンに導かれるまま彼と合体して怪獣を撃破する。 裕太はグリッドマンとして怪獣の脅威に立ち向かっていく。 魅力 王道の変身ヒーローものとは異なり、怪獣と戦いながらも自分の存在について、怪獣の出現理由についてなど謎が多く、話が進むにつれて徐々に明らかになっていく感じが単純にヒーローの戦闘を楽しむよりもメインになっていて面白い。 六花ちゃんとアカネちゃんが最高に可愛い。 まとめ 美少女キャラに

どうも～。当ブログをご覧いただいてる、そこのあなた！毎度ご覧いただき、ありがとうございます。担当のSW-challengeで～す。 今回もさっきの続きの私の赤マル勉強方法をご紹介します。👏 それでは、いってみましょう。(^-^)/ 目次 １、第4問:社会調査問90📖 (1)問題について📕 (2)結果💯 (3)前回との比較！📃 (4)感想📱 2、第5問:社会調査問89📖 (1)問題について📕 (2)結果💯 (3)前回との比較！📃 (4)感想📱 3、第6問:社会調査問86📖 (1)問題について📕 (2)結果💯 (3)前回との比較！📃 (4)感想📱 (5)この科目の現在の習熟度について✨ ４、まとめ✏️ 番外編🌹 注意事項⚠️ 赤マルのサイトから問題文と選択肢を引用しています。(赤マルから許可をえています。✏️) 実際の試験の選択肢の番号とは異なります。 １、第

どうも～。当ブログをご覧いただいてる、そこのあなた！毎度ご覧いただき、ありがとうございます。担当のSW-challengeで～す。 今回は介護のやり方の食事介助&お薬についてご紹介します。👏 それでは、いってみましょう。(^-^)/ 目次 １、お食事の流れ！🌠 2、お薬の準備をします！🎵 3、あと片づけ！🧼 ４、食事介助で注意すること！😗 あまり遅い人は食事介助をします。❣️ 口の中をよーく見る！👁️ 水分もたまには入れましょう！🍵 ５、お薬で注意すること！🤔 ６、最後に🍀 前回のトイレ介助はこちら＼(^-^)／ sw-challenge.hatenablog.com 注意事項⚠️ これは私の元職場でのやり方です。 施設によっては違うかもしれないので参考程度にお願いします。(^-^)/ １、お食事の流れ！🌠 お食事が来る前に机の消毒や個人で使うお箸やスプーンを並べます。