2024年3月9日 著 『自衛隊メンタル教官が教える 50代から心を整える技術』を読みました。同じ著者の本で『自衛隊メンタル教官が教える 心の疲れをとる技術』については、2017年9月に覚え書きしていますね......この「自衛隊メンタル教官が教える」てフレーズは、きっと意識的に使いまわしてブランディングしてるんでしょう。 一般的に50代以降、「ストレス耐性」は落ちていきます。特に、人間関係にストレスを感じやすくなり、引き込もったり、イライラしやすくなったりします。 デスヨネー。キレるお年寄りのエピソードを、不定期にSNSやニュースなんかで目にする気がしますし。その都度、ああはなりたくないなと思いつつ、既にそうなりつつある自分を認めざるを得ないという。その不可逆変化にどこまでどう抗えるか、日々修行あるのみです。 人生というものは、与えられた目標を単にクリアして直線的に進んでいくものではなく