踏み台昇降について前に質問されましたね？ そこに数え方も回答しました。 数え方は質問者さんの仰るとおりです。 重複しますが、順番はどちらでもよいですが、例えば、右足→左足の順で上り、左足→右足の順で下ります。 ですので、上って下りてで1回と数えます。 都合4ステップで1回と数えますので、1分間で80ステップが基本で、回数で言うと一分間で20回となります。
踏み台昇降の数え方
踏み台昇降について前に質問されましたね？ そこに数え方も回答しました。 数え方は質問者さんの仰るとおりです。 重複しますが、順番はどちらでもよいですが、例えば、右足→左足の順で上り、左足→右足の順で下ります。 ですので、上って下りてで1回と数えます。 都合4ステップで1回と数えますので、1分間で80ステップが基本で、回数で言うと一分間で20回となります。
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