2017 - 06 - 15 ダイエット中間報告 美容 悩み iPhoneアプリ つれづれ こんにちは、万年ダイエッターのkuunsirppiです。 失業してから体重増加が著しく、サイズアウトで手放した服も数枚:( いろいろ試してみたものの...... そこで、5月中旬からレコーディングダイエットを始めました（人生で何回目だろう）。 さらに、ここのところやったりやらなかったりだった下腹ぺたんこポーズ。 6月に入ってから、ちゃんと（？）再開しました。 今やっていること レコーディングダイエット 体重、 体脂肪率 を測定して、食事の内容とともにアプリに記録しています。 測定機器は こち ら。 タニタ デュアルタイプ体組成計 インナースキャンデュアル レッド RD-501-RD 出版社/メーカー: タニタ (TANITA) 発売日: 2015/07/01 メディア: ホーム&キッチン

やっと東京でも、梅雨らしい天気になってきましたが、隅田川にかかる蔵前橋のたもとの紫陽花も、色とりどりに咲き誇りだしました!!! 一カ所にピンク、赤紫、シアンブルーの花が混在しているのも、見応えアリですよ（笑）!!! では、本題に入ります……昨日は、上野御徒町の『吉池』で弁当などを調達して晩の食事にしたところまでお話ししましたが、その翌日には、母親が長野県松本市の実家付近で採取してきたワラビが、多量に食卓に用意されておりました。 ワラビ以外には、やはり信州土産の『わさび漬け』と、前日購入した『とらふぐにこごり』に『ところてん』、何故だかpal systemの『カスタードプリン』もあります。僕としては珍しい、お肉系のない質素な食事ですね（汗）!!! それでは、まずは『とらふぐにこごり』をつまんでみましょう……うっ、かなりの弾力でプリップリ、齧った先から飛び跳ねて落下させてしまいました!!!　以

書類は、立てて収納？寝かせて収納？ こんにちは。「心を楽に、シンプルライフ」です。 みなさんは書類をどうやって収納していますか？ 立てて収納する 寝かせて収納する 私は最近まで、すべての書類をファイルボックスへ「立てて収納」していました。 寝かせる収納……無印良品の書類トレー 立てる収納……無印良品のポリプロピレンファイルボックス 今までは立てる収納のみ。ただ、すこし使いにくいと感じることがありました。 量が少ないと倒れてしまう（なだれのように……） ちいさな紙ものが迷子になってしまう 子どもが使いにくい もしかして、寝かせたほうが使いやすい書類もあるのかな？ という訳で、初トライの「寝かせる収納」へ。一部を変えてみました！ 今日はこの書類の整理、「寝かせる収納」対「立てる収納」それぞれのメリット・デメリットのお話です！ ファイルボックスを使った場合【立てる収納のメリットは？】 リビングの

ゆるくシンプル(ゆるぷる)LIFEめざしてライフハック中 ぷるこです 結婚記念日7か月目記念 ちょうど？結婚記念日7か月目でしたので ローソンの ゴディバコラボのロールケーキを記念に買いました (๑•̀ㅂ•́)و✧ というのはこじつけで ダイエット中ですがどうしても食べたくて 記念日だから特別～(っ´ω`)っ ってことにして夫の分も合わせて購入したってだけの話です 微妙な記念日か月のサプライズでも ダイエットしているのを知ってはいても 何も言わずよろこんでくれた夫には きっとバレバレだったことでしょう。 ※前回記事で宣言してるしね↓ www.yurupule.xyz 実食しました 夕飯の後のデザートにしました。 机の上に置いて眺めてるとおもわず顔がほころびます。 こんな感じのパッケージ 心なしか豪華なパッケージです。 普通に売ってるロールケーキとは格が違うぜ！ と言わんばかり。 開けてみま

こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) 今日は韓国料理の定番の商品で、ラーメン屋さんにも「ご自由にどうぞ」という形で置いていることも少なくない「キムチ」についてお話をしようかと思います。 それと合わせて辛く(からく)なく、自宅で簡単に作れ、また乳酸菌や長寿菌が多く含まれている「水キムチ」についてもお話しますね(*´ω｀*) 僕は昔、キムチが嫌いだったんですが、友達に騙されて(笑)キムチを食べてみたらなかなか美味しく、キムチにハマってしまいました。 その友達が「美味しいキムチ」を持ってきてくれたおかげかも知れません。 みなさんの中にはキムチが苦手な方もいるかも知れませんね。水キムチなら辛くもないので食べられるかも知れませんよ♪ キムチの効果 キムチの効果その①：カプサイシン キムチの効果その②：乳酸菌 キムチの効果その③

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歯磨き粉って何を使っていますか？ 私自身は、結婚する前までは歯磨き粉に特に何の意識もなく、ドラッグストアで目についた可愛いパッケージだったり、新商品ぽい感じものや美味しいそうな味？の歯磨き粉をその時の気分で選んでいました。 しかし、夫と付き合うようになって、夫が何やら地味な感じの歯磨き粉を使っているのに気がつきました。 それが、今回紹介する合成界面活性剤不使用の歯磨き粉でした。 夫と結婚して以来、わが家では合成界面活性剤不使用の歯磨き粉をずっと使うようになりました。 といっても、特別なお店で買うようなものではなく、ドラッグストアで買える普通の歯磨き粉です。 今日は、わが家で毎日使っている歯磨き粉について書いてみたいと思います。 界面活性剤とは？ 石けんも界面活性剤の一種です。 界面活性剤というのは、水と空気、水と油のように本来は混ざり合わない性質を持つもの同士をなじませることができるものの

もうすぐ旅行に行きます。 行くのはラスベガスとグランドキャニオン。いっぱい写真を撮ってブログにもシェアしたいと思ってます✧*. そこで撮りたいのはこんな写真や #repost @racheltrupe こんな写真 #repost @10carmel10 絶景や名所でジャンプしてる写真を撮影したい！ 現場で迷わずサっと撮影できるように、備忘録を兼ねてiPhoneでのジャンプの撮影方法の確認です✧*. 撮影方法 撮影方法は簡単！ カメラを立ち上げてシャッターボタンを長押しするだけ！ 長押ししてる間中100枚でも200枚でも（空き容量による）ずっと連写されます。連写した写真を「バースト」と呼びます。 ジャンプの撮影にはもちろん #repost @dynamicasd 子供の遊ぶ姿や #repost @bronsonpicket 予測不能なペットの行動 #repost @bmw_neo イルカショ

実家の母からLINEで写真が送られてきた 実家のガスコンロ下収納のドアを外して捨てたらしい ドアを外して捨てたのは2回目だからか、さほど驚かなかったけど・・・ 私のブログネタ提供に慣れてきたようでドアを外す前、外した後の写真をちゃんと撮ってた事に驚いた（笑） 次は実家にどんな変化が起こるのか？ 母からLINEが来る度ウキウキしちゃうｗｗｗ スポンサーリンク さらに数日後、またまた実家の母から写真が送られてきた ドアを外したガスコンロ下収納の中のモノを見直した模様 モノ、ほぼ無いじゃないか どーんと存在感のあったステンレス製のカゴは、ご近所さんにあげたらしい もー、このまま空っぽになるんじゃないかと密かに思ってる そして料理好き、料理上手でもここまでモノ減らせるんだとビックリ という事は、料理が得意ではない私はもっと要らないモノがあるかもしれないなーと思った(笑) 実家と義実家、ホントに正反