『ためしてガッテン』がダイエット食品会社を潰しにかかってる件 - ガジェット通信今回はかん吉さんのブログ『わかったブログ』からご寄稿いただきました。 『ためしてガッテン』がダイエット食品会社を潰しにかかってる件 1月5日に放映された、“『ためしてガッテン』決定版！こんな簡単にやせちゃいましたSP！” の内容が、秀逸でした。ダイエットに必要なのは“正しい知識”です。ダイエット専用の運動器具や、ダイエット食品などは必要ないことがわかりました。 『ためしてガッテン』決定版！こんな簡単にやせちゃいましたSP！ http://cgi4.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20110105 ●食べる量を減らすと、お腹が減らなくなる 衝撃的な内容でした。お腹が減ることを恐れてたくさん食べると、逆にお腹が減りやすくなるとのことです。 食事をたくさん摂ると、血糖値が急上昇します。体はインシュリンを大量に分泌して血糖値を下げようとし
