人間ドックで早期の胃がんが判明し、内視鏡手術を受けて現在療養中の俳優・渡辺謙さん(56)。自身のツイッターでは＜妻が行ってと勧めた人間ドックで癌発見＞と、背景には妻で女優・南果歩さん(52)の助言と機転があったことも明かした。 投稿の最後を＜妻、そして人間ドックを紹介してくれた娘にも感謝です＞と締め、長女で女優・杏さん(29)の尽力にも触れている。 それを受けて南さんも＜この出来事が、検診を中々受けられない方達への『受診のきっかけ』となれば＞と、自らのツイッターで述べた。 さらに南さんは＜自分の直感は信じること。自分の事を大切に思ってくれる人の助言には素直に耳を傾けることも大事、ですね＞と、今回の思いがけない出来事での“気づき”を率直に綴った。 早期発見の機会を一律にして“検診格差”をなくす! 国立がん研究センターの発表によれば、昨年のわが国のがん患者数は約98万人。いよいよ100万人時代

プロ野球キャンプイン2日目の話題が交わされている、正にその真っ最中、いきなりTV画面で流された清原和博容疑者（48）の逮捕報。 容疑は覚せい剤取締法違反（所持）で踏み込まれた自室からは、覚せい剤0.1グラムに加え、注射器3本・パイプ1本・ストロー1本・携帯電話4台が押収された。 「覚せい剤の所持で逮捕されましたが、私のものに間違いありません」と、その場で容疑を認めたとされる清原容疑者。事前に張り込んでいたTV局のカメラは、真冬の薄着姿ながら顔中から吹き出る尋常でない汗、むしろ安堵感さえ漂う表情で捜査官と何やら会話している護送場面を映し出していた。 2月2日23時過ぎの現行犯逮捕から一夜明けての各局TV番組内では、これらのスクープ映像をものにした裏側を担当記者らが解説する姿も散見。いずれも薬物使用疑惑の週刊誌報道後、容疑者自身のブログ書き込みを入念にチェックしてXデイを読んでいたそうだ。 新

毎日、仕事をこなし、満員電車に揺られて帰るともうグッタリ。シャワーだけはなんとか浴びて、ベッドに倒れこんでしまったり、休日には一日中エアコンの効いた部屋でゴロゴロしたりという人も多いかもしれない。 しかし、実はそんな疲れには「積極的休息」が有効なのをご存知だろうか。 積極的休息と消極的休息 一般的に"休息"というと、「座ってじっとして動かずにいる」「身体を横にする」というイメージがある。これは"消極的休息"と呼ばれ、確かに「それ以上疲れることはない」。しかし、「疲れをとり身体を回復させる」という観点からは、効果が薄い場合もあるという。 ロシアの生理学者、セチェーノフが発見した「右手を疲労させ、それを回復させる時に、左手を動かしたほうが回復が早まる」という「アクティブレストの法則」がある。 疲労している時に身体の活動を止めてしまうのではなく、適度に低い負荷で筋肉を動かすことで筋肉のポンプ作用

標準的ながん検診などよりもはるかに早い段階でがんの発症を示唆するDNAの変化パターンが、初めて特定された。問題となるのは、血液中のテロメアの状態の変化だという。 テロメアとは染色体の末端にある塩基配列の繰り返し部分のことだ。ヒトの場合は、TTAGGGという配列が約1万塩基繰り返されており、細胞が分裂すると染色体の末端のテロメアが少しずつ失われていく。 このテロメアの長さが、細胞分裂の回数を測る尺度として機能し、細胞の寿命を調節していると考えられている。たとえばヒトではテロメアDNAが5000塩基くらいになると、細胞が寿命に達し、それ以上の分裂は起こらない。また、寿命に達しなくても、細胞がテロメアの長さで分裂時計の進行を感知することが老化につながっているとも言われている。 したがって、子供と老人のテロメアを比べると老人の方が短い。テロメアが限界近くまで短くなると細胞は老化し、天寿を全うする。

インタビュー 　早期発見でほとんどが助かる大腸がん。内視鏡検査が最善策　第1回　新宿大腸クリニック　後藤利夫院長 女性は便秘に悩む人が少なくないが、大腸で便が滞（とどこお）ると悪玉菌によって腐敗が進み、毒性物質が増え大腸がんをひきおこすリスクがあるという。ここで耳寄りの話がある。大腸内視鏡検査を受けると、がんこな便秘が解消する例がよく見られるというのだ。 「検査の前には、マグネシウム下剤を飲んで腸内を空っぽにします。そして、検査後に乳酸菌製剤をたくさん飲むことで、腸内の善玉菌の比率を増やして腸内環境を改善することができます。検査前に環境が悪化していた方なら、まさに腸内革命と呼べる劇的な変化をいっきに起こすことができるのです。その結果、便秘が改善する方も多い」 大腸内には、100兆個以上1000種類にも及ぶ菌が棲みついているが、善玉菌、悪玉菌、善にも悪にもなる日和見菌に分けられる。理想の比率

認知症を引き起こす原因として最も多い疾病が、アルツハイマー病。脳内の神経細胞が急激に減り、脳が委縮することで高度の認知障害や知能低下、人格の崩壊などを引き起こす。発症の原因は諸説あるが、未だに明らかにされておらず、予防や治療の方法も確立されていない。 しかし先日、アルツハイマー病に対する不安を少し軽くしてくれる論文が学術誌『Alzheimer's & Dementia』に発表された。米・ラッシュ大学医療センター（シカゴ）のマーサ・クレア・モリス博士らが開発した「MIND食」と呼ばれる食事療法に、アルツハイマー病のリスクを大きく下げる効果が期待できるというのだ。 ほどほどに実行しても予防効果あり 「MIND食」とは、心疾患の予防効果があるといわれる「地中海式食事療法」と高血圧を抑制する「DASH食」に、葉物野菜やベリー類など、脳の健康に良いとされる食品の摂取に重点を置いたものだ。「MIND」

「セックス依存症」と聞くと、どのようなイメージを持つだろうか?　セックスは、人生にとって極めて大事なもので種の存続にも欠かせない。にも関わらず、時に常軌を逸した欲求に捕われると、生活を破綻させる原因にもなる――。 本来素晴らしいものであるはずのセックスが、なぜ病理として扱われてしまうのか。 映画『恋人はセックス依存症』が問うもの 『恋人はセックス依存症』という映画がある（日本では劇場未公開）。DVDのパッケージでは、映画『アイアンマン』のヒロインも演じたグウィネス・パルトロウが主演のように見えるが、実際の主人公はマーク・ラファロが演じるアダムという男性である。 『恋人はセックス依存症』というタイトルは、一見コメディ映画風だが、これは日本の配給会社の苦肉の策のようで、実際の原題は『Thanks for Sharing』。「分かち合うことへの感謝」という意味だろうか。 この映画には、セックス依

桜の季節もそろそろ終わり、新社会人の若者たちや中途採用の中堅層も、新しい職場に「慣れ」が出始める時期だ。「入社早々遅刻するわけにはいかない!」と、気合いを入れて早めに出社していた緊張感もゆるみがちになる人もチラホラと現れてくる頃かも知れない。 遅刻といえば、自由民主党所属の参議院議員、片山さつき氏の遅刻問題が耳に新しい。片山氏は今年3月30日、自ら委員長を務める参院外交防衛委員会理事懇談会に2分ほどの遅刻をした。実は片山氏は、2月の理事会にも遅れた経緯がある。 3月31日の理事会では、遅刻を謝罪、さらに4月2日の同委員会冒頭で陳謝するも、民主党議員から「自身の言葉で謝罪を」と指摘されると、「二度とこういうことがないようにと本当に注意をしていて......。本当に、本当に申し訳なく思っております」と頭を深々と下げ、声を詰まらせ、涙も浮かべながら謝罪した。ネット上など一部には「ウソ泣きだ」と責

終電を逃した経験をお持ちだろうか?　最終電車をめざして、駅に急ぎながら（ちょっとヤバイけど、終電はよく遅れるから大丈夫かもしれない）と一筋の希望にすがって、途中から小走りになったりする。しかし、駅に着くと、やはり電車は出発した後だった、がっくり!　と疲労感が押しよせる。だが、まともな人間ならここで気持ちを切り替えて、タクシーを捕まえるなり、歩き出すなり、次の行動に移るだろう。だって、自分のミスなんだから。 ところが、いきなり「なんだと!　ざけんな!」と、なんの落ち度もない駅員の胸ぐらをつかんでキレる人がけっこうたくさんいるのだそうだ。それも意外なことに、若い人でなく、60歳代の男性に多いとのこと。いわゆる団塊の世代といわれる人たちだ。 彼らが無駄にキレているという話題が、数年来ネットをにぎわせている。自分の思い通りにならないことがあると、病院で薬剤師になぐりかかったり、銀行で怒鳴ったり、コ

昨年、人気アイドル歌手のジャスティン・ビーバーが、移動中の航空機内で、乗務員の制止を無視してマリファナを吸い続けたとして世間を賑わせた。 さらにオバマ大統領も、解禁の動きが広がっているマリファナについて、ニューヨーカー誌のインタビューで次のように語り話題となった。 「子どもの頃にマリファナを吸ったことがあるが、悪い習慣という点では長年吸っていたタバコと大差はない」「個々の消費者に与える影響という点ではアルコールより危険は小さい」 日本では、その栽培や所持、譲渡などが薬物犯罪として厳しく罰せられる「マリファナ（大麻）」。「アサ」の花・茎・葉を乾燥・樹脂・液体化させたもので、そこに含まれる化学物質には、様々な薬理作用があるとされる。このマリファナをめぐって、いまアメリカでは新たな動きが急速に広がっている。 マリファナ解禁の流れが加速するアメリカ 今年2月、アラスカ州で嗜好目的でのマリファナの使