顔体操って知ってる？ストレッチでフェイスラインをすっきり！ - ホットペッパービューティーマガジン近ごろ話題を呼んでいる顔体操（フェイスストレッチ）。お金もかからず、顔の筋肉を強化してゆがみが起きにくい、ヘルシーな小顔を目指せる簡単エクササイズ。口をすぼめたり、目を大きく見開いたりと、毎日の顔のストレッチで表情筋を鍛えることに挑戦してみてください。 意識をしたことはあまりないかもしれませんが、実は、顔の皮膚の下には筋肉が張り巡らされています。表情筋とは、顔面の下部分にある筋肉の総称を指します。その数、なんと30種類以上。 この表情筋は、まばたきや、口を開けたり閉じたりする動きなど、私たちのさまざまな顔の動きや細かな表情を作り出しているのです。年を重ねれば重ねるほど、筋肉を動かした元気な表情を目指したいものですよね。そこで、表情筋を鍛える顔のストレッチについてレクチャーしたいと思います。 顔の体操は、「あいうえお」と元気よく言うのもOK！ ボディのストレッチは入念にやっていても、フェイス
体が硬い人でも必ず開脚が出来るようになるストレッチ方法【Part2】 – @attrip
