ハロウィンシーズンにぴったり！ パーティに出しても盛り上がるカボチャのキッシュ
秋になると、レストランのメニューやコンビニのスイーツも、一気に秋色に染まりますよね。その中でもカボチャを使った商品は、女子の心をわしづかみにするのではないでしょうか。ハロウィンが近づくにつれ、ついカボチャのメニューに惹かれてしまう！ という人も多いはず。1年中、安価で購入できるカボチャは、緑黄色野菜の代表でもあり、ダイエットや美容効果も抜群です。カボチャは煮つけ以外にもアレンジ方法は無限大！ 今回は、カボチャを使ったオシャレでヘルシーなダイエットメニューをご紹介します。 ダイエットも美容も叶う、魅力満点のカボチャ カボチャは炭水化物なので、なかなかダイエット中に食べる野菜には思えないかもしれません。しかし、カボチャは白米に比べてカロリー、糖質共に半分以下です。 また、カボチャはダイエットに限らず美容効果が満点！ 特に、「若返りのビタミン」とも言われているビタミンEの含有量は、野菜の中でもト
日本という国で、子供2人を育てる適正年収をレポート
今の日本で、一体いくら年収があれば、子供を2人育てることができるのだろうのか？ この疑問を解消すべく、ここでは次の条件３つをクリアできる適正な年収を導き出すことを目標にシミュレーションを行ないました。 年収の5倍程度の住宅ローンを完済する 子供2人を奨学金を借りることなく大学を卒業させる 必要とされる老後資金3000万円が貯蓄できる ここで子供の人数を2人とした理由は、私の周りに子供2人家族が多いということ、そして、少子化が進む日本において、2人目の子供を作るのかどうかは社会的テーマでもあると考え、設定しました。 ここでは 資金計画シミュレーション – 住宅金融支援機構 を利用することで、子供2人を育てるために必要な年収を算出していきます。 扱う数値は、わが家の子供が2人時の金額と様々な機関が行っている信頼ある調査結果を駆使し、できるだけリアルな分析を目指していきたいと思います 年収550
口にテープ貼って寝るのを続けた結果ｗｗｗ
口テープ一生貼るならええけどそれじゃ口呼吸治らんぞ 口呼吸する奴は下の筋肉が発達してないから舌が歯にあたって気道が出来てるんやから最初に舌の筋肉鍛えなアカンのやで
スマホが周囲の音を振動に変換して「触覚」で音を聞けるようになるデバイス「VEST」とは？
「耳以外の場所で音を聞くための新しい方法はあるのだろうか？」と考えた神経科学者のデイビット・イーグルマン氏が、周囲の音を振動に変換して「皮膚」に伝えることで耳が聞こえない人でも音を理解できるようになるデバイス「Versatile Extra-Sensory Transducer(VEST)」を開発し、実際に動作させることに成功しています。 A Device For The Deaf That Lets You "Listen" With Your Skin | Popular Science http://www.popsci.com/device-that-lets-you-listen-with-your-skin VESTは32個のセンサーを備えたベスト型のデバイスで、周囲約6メートル～約9メートル内の音をコンピューターやスマートフォンのマイクが拾います。拾われた音は特定の周波数に分
かぼちゃのスナックパイとかぼすとレモンのジャムクッキー☆ - 孤独のレシピ
こんにちは 一人食堂です 最近仕事が妙に忙しく、中々皆さんのブログにご訪問出来なくて申し訳ないです( ；´Д｀) しかも、忙しいと言いながら、ちゃっかりと自分のブログ用にはせっせと料理を拵えている私… 正直、キライじゃないぜ！✨！(・ω・)ノ という訳で 本日はハロウィン用のお菓子に、 かぼちゃのスナックパイと レモンとかぼすのジャムクッキー を作りました。 作り方はこちら かぼちゃのスナックパイ 材料 かぼちゃ 1/4 冷凍パイシート ４枚 バター 30g 砂糖 30g 牛乳 大さじ1 卵黄 １個 かぼちゃの皮を剥いて、蒸すか茹でるかで竹串に火が通るまで柔らかくする かぼちゃを網で漉し、バター、砂糖、牛乳を混ぜ合わせる 冷凍パイシートを丸型セルクルなどで切り抜き、 ２枚で1組になるようにする。 下にひくパイシートにはフォークで穴を開け、もう一方のパイシートはペティナイフでオバケ顔の模様に
ギャングスタムービー好きが選ぶ『プライムビデオで見れるおすすめ映画（ギャング・マフィア・アクション）』 - Backflow
みなさん、ギャングスタムビーは好きですか？ ギャングスタムビーはと言えば、銃でドンパチ、裏切り、縄張り争い、壮絶なラストと相場は決まってますが、一番みるべき所はそこではありません。 一番見るべきポイント、それは 『生き様』 です。 彼らは死や懲役と言ったリスクと引き換えに夢を追っています。 やり方は決して褒められたものではありませんが、夢を叶えようとする気持ち、それには善も悪もないはずです。 そして私は、そんな命をかけて生き抜く彼らの生き様に魅了されっぱなしです。 本題 さて、本題です。 今日は私の独断と偏見によって選ばれた、プライムビデオで見ることができるギャングスタムービーを紹介します。（プライムビデオとは後ほど） 中にはギャングスタムビーとは毛並みが違う映画も多少混ざってますが、正真正銘のギャングスムービー好きの私が好きなんですから、何か通ずるものはあるはずです。 ではいってみましょ
1分仮眠法で脳もスッキリ！午後からの仕事もバッチリ！ - こころクエスト~レベルアップ心理学~
2016 - 10 - 03 1分仮眠法で脳もスッキリ！午後からの仕事もバッチリ！ 健康 シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket 仕事中に眠くなったことはありませんか？特にお昼休憩をとった後の、午後一番。眠くなりますよね。そんなときは、短時間で脳をスッキリとさせる 「1分仮眠法」 がオススメです。 今回は、この 「1分仮眠法」 を紹介しますね！よかったら読んでください。 もくじ もくじ なぜランチ後に眠くなるのか 時間がない時は「1分仮眠法」で復活！ 1分仮眠法とは できれば20分ぐらいの仮眠が良い 30分以上の仮眠はNG 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ なぜランチ後に眠くなるのか 会社でお昼休憩をとって、午後から「よし！頑張るぞ！」と思った矢先、眠気が襲ってくるということはありませんか？食後の眠気の原因は、 食べ物
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