そのイライラ、体調不良は月経前症候群（PMS）かも！？ こんなゆるふわパンダ気取っていますが、基本的には喜怒哀楽のふり幅がでかく沸点の低い人です。なおさら余計に穏やかな日常送ってそうなミニマリストさんたちに憧れています。 www.ohg.jp 月経前症候群（PMS）って言葉は少し前から聞くようになりました。主に生理前に体調不調になったり精神的に不安定になることを指します。 月経前症候群（PMS）の主な症状 腹痛・生理痛・生理痛 眠気 肌荒れ 胸の張り・痛み 食欲増進 イライラ 不眠 孤独感 少し調べただけでもこれ以外にも様々なものが出てきました。私もイライラ以外にも眠気や孤独感、食欲増進なんかは身に覚えがあります。女性なら誰しも心当たりがあるのではないでしょうか？ でも、「そんなの知ってるよ！」と思っていても、対処法まで知っている人は少ないのではないかな～と感じました。私も友達に教えてもら

週末に図書館に行ったら、新しい本がたくさん入っていて、ラッキーでした。 さっそく、昨日と今日でコミックを４冊読みました～。 三女の卒園式と入学式が終わったと思ったら、１年後は長女の卒業式（小学校）と入学式（中学校）が待っている。 なので、産後ダイエットしないとな～と思ってダイエット本を借りてみました。 しかも、タイトルが「なまけものダイエット」。 なまけものでも楽してダイエットしきるのかな！？と甘い期待を胸に読み進めると・・・。 えっ、そういう結末ですか？？？という感じでした。 ダイエットの種類とか、挫折した原因など参考になりました。 「５０代からのお仕事探し　アタフタ日記」 老後の生活について考えさせられる内容で良かったです。 私は、子供の教育資金のことをぼんやり考えている程度だったのですが、 この本を読んで、老後の生活資金についても若いうちからある程度シミュレーションし、備える必要があ

50代向けブランドVialamo（ヴィアラモ）が創刊 50代女性向けブランドのVialamo（ヴィアラモ） が夏に創刊されます。 それに先駆けてネットにて先行予約を実施中です。 おしゃれに敏感でアクティブな50代がターゲットで、ファッション性が高いのは勿論ですが、年齢を重ねて目の肥えたお母様達が満足するような上質素材を使うなど品質にもこだわっているブランド。 このVialamo（ヴィアラモ）が30代の私の目から見てめっちゃ良いんです。 本当に私好みで憧れブランドになりつつあります。 Vialamo（ヴィアラモ）先行予約受付中・500ポイントもプレゼント！ 一押しは黒田知永子プロデュースのKcarat（ケーカラット） Vialamo（ヴィアラモ）の目玉商品は雑誌エクラのモデルの黒田知永子さんプロデュースのKcarat（ケーカラット）。 上品、シンプルでありながら可愛らしさもあって本当に素敵。