生マグロを夫が奮発 先々週の誕生日では、夫が生マグロを奮発してくれました。 海釣りに行った先で、買った生マグロは近海もの。 100グラム400円と割安で、おいしい。 ケーキは無しです。 夏太り2024についてお伝えします。 スポンサーリンク 糖質を控えてタンパク質多め 夏太り まとめ 糖質を控えてタンパク質多め ダイエットメニュー 23歳で結納を交わし、結婚したので、かれこれ38年になる夫との暮らし。 たまに優しいときもあります。 ええ、感謝しています。 住宅ローンは終わったし、年金（夫の分）も受給できていますから。 生マグロで乾杯しました。 日本海で獲れたホンマグロ、口の中でとろけて、おいしい。 www.tameyo.jp 8月は冷蔵庫の購入分が引き落とされるので、引き続き節約に努めたい。 スポンサーリンク 夏太り 夏太り2024 元々ぽっちゃり体型です。 50キロを切って、47キロにな

今週のお題「夏野菜」 夏は冷やしたトマトですね。中でも最近は、家庭菜園で、簡単においしいプチトマトが収穫できます。収穫するのも楽しいですが、食べるのもまた楽しいですね。こんなに簡単に家庭でできてしまうと、八百屋さんは大丈夫かなと思ったりしますが、八百屋さんは、その道のプロだけあって、家庭では手に入らない幅広い商品を集めて、頑張っています。八百屋さんがつぶれないのは、ビジネスモデルが確立しているからだと思います。最近、ビジネスといえばどうしても大企業をイメージしてしまいますが、実は企業のほとんどは中小企業です。いきなり大企業を目指すのではなく、足元からビジネスを育てる方法を教えてくれるというすんごい本を紹介します。（笑） 【1.本書の紹介】 【2.本書のポイント】 【3.本書の感想】 【4.関連書籍の紹介】 【1.本書の紹介】 ビジネスといわれると、どういうイメージを持ちますか？ 最近は、ス

（２０１８年１０月１０日アルツハイマー型認知症の診断から11年8ヶ月） harienikki.hatenablog.com ＊再会は、突然に ７／１３土曜日の午後の事でした。 突然、従姉妹のKちゃんから私にスマホに着信がありました。 あいにく出られなかったので、気がついた時点ですぐにかけ直しました。 Kちゃんにはお墓参りの時にお世話になっていて、いつも感謝しております。 ところが、今年は春のお彼岸の頃に音沙汰がなく、お互い親は共に９０代の超高齢者。 気にはなっていたのですが、私もなんとなく連絡を躊躇っていました。 こういう時、高齢親がいると、緊迫した気分になってしまいます。 電話に出たKちゃんは、割とのほほんとした声をしていたので、私はホッとしました。 でも、恐る恐る訊いてみました。 「お電話に出られなくてすみませんでした。あの…そちら久美子叔母さん（ジジ妹）も叔父さんもお元気でいらっしゃ

前回に引き続き舞台はクロントゥーイ。ここに地元で評判のディスペンサリー（大麻販売店）があると聞き、バンコクに住む知人の案内でお邪魔しました。 最初にお断りしておくと、私は非喫煙者です。もともとレゲエやダブが好きでマリファナ文化に興味があり、社会科見学ノリでディスペンサリー巡りをしています（※流石にタダ見は申し訳ないので、訪問する時はいつも金払いの良いスモーカーと一緒ですよ）。 アクセス方法 店の名前はSlum Weed（スラム・ウィード）。スラム街の入口に位置し、すぐ隣にはチャルーム・マハナコン高速道路が走っています。 最寄りはMRTのシリキット女王国際会議場駅かクロントゥーイ駅。どちらも歩いて30分かかります。また、アソークから136番のバスに乗って8個目、終点のクロントゥーイ車庫で下車しても徒歩10分。 公共交通機関でのアクセスはよろしくなく、そのせいか、大麻ツーリズム目的のガチな外国

なんだか、織田信長に仕えたアフリカ人の弥助《やすけ》のことが騒動になってると、教えていただきまして。 この手の議論だか論争には巻き込まれるのが嫌なので、参加するつもりはないのですが、前から、弥助の事は気になってまして。 というわけで、とりあえず、弥助の事が書かれた、当時の資料をすべて読んでみようではないかと。 すべて読んだからといって、どうこう結論付けるつもりはないので、そのあたりはみなさん各自でｗ なお、この記事において、差別的な表現が多く出てきますが、あくまでも当時の資料に書かれた内容を読み解くのが目的であって、差別を助長する意図がない事を、あらかじめご了承ください。 【スマホでご覧の方へ】 諸事情により、ＰＣ版と同じデザインになっています。なるべくスマホでも読みやすいようにはしているのですが、もし、字が小さいと感じた場合は、スマホを横にして拡大すると読みやすいと思います。 別館も更新

投資は余裕資金で！ 新NISAを始めて半年余り。 好調と思いきや、ここにきて円高と株安です。 私のマネ活と日本人の人口減や倒産についても、お伝えします。 スポンサーリンク 新NISA 人口減 倒産ラッシュ まとめ 新NISA マネ活 円は1ドル152円、日経が下がっています。 アメリカの市場も株安。 新NISAでオルカンを積み立てている私は、含み益が減ってがっかり。 投資は安いときに買い、高いときに売ると良いのですが、今年から始めた私は、高値掴み。 富裕層の道は果てしなく遠い。 www.tameyo.jp 富裕層とは純金融資産が、1億円以上の層を指します。 夢を見るのはタダですから、指に宝石の指輪をはめて、豪華客船で世界を旅するマダムを思い描く。 辛い現実を忘れさせるのは、ファンタジーですね。 人口減 物価高でお米は値上げ 外国人を除いた日本人の人口は、1億2156万1801人で、2023

私にはキャシーというアメリカ人のいとこがいる。 キャシーの子から結婚式の招待状が届きとまどっている。 2週間ほど前九州の自宅に封書が届いたので、二女に開封して写真で送ってもらった。 キャシーは私より10才くらい年上で、私のおば（父の姉）の子供であり日本人とアメリカ人のハーフ。 おばはいわゆる「戦争花嫁」というやつだ。 そんな言葉があるなんて、去年この記事を読んで初めて知ったし、「まさにこれだ！」と今さらながらに思った。 おばはもう亡くなったが、美人で頭がよく、好奇心旺盛でエネルギーにあふれる人で、まさにこの記事にあるような人だった。 courrier.jp キャシーには昔お世話になった。 私が大学生のころ夏休みに、アメリカのおばの家にホームステイさせてもらったとき、当時30才くらいですでに結婚して家庭をもっていたキャシーの家にも2週間ほどホームステイさせてもらった。 キャシーからは毎年では

（２０１８年１０月１９日頃　アルツハイマー型認知症の診断から約11年8ヶ月） harienikki.hatenablog.com ＊土用の丑 これは昨日７月２２日月曜日の事です。 私がジジに 「もうすぐ土用の丑の日だから、今夜の夕飯は鰻にするね」 と言ったら、ジジは満面に笑みを浮かべました。 「良いねぇ．楽しみだよ。」 ジジは鰻が好きです。 でも、実際に夕食時になってみると、そんな会話はすっかりお忘れです。鰻を見たジジは驚きの声をあげていました。 「どうしたの❗️これ、鰻でしょう。随分なご馳走だね。」 土用の丑うんぬんは忘れても、実物を前にすればテンションが上がるようです。夏バテで少し食欲が落ちていたのですが、実に食いつきが良かったわ。(๑˃̵ᴗ˂̵)v 「今年（２０２４年）の夏の土用の丑の日はもう一度あるらしいから、近々また鰻を食べようね。」 するとジジは子供のような笑顔で頷きました。

先日、メニエール病の治療で耳鼻科のクリニックに行きました。４月から通院しているので、一連の流れは慣れたものです。めまいや聴力などの検査結果をもとに、いろいろ先生とお話した後、受付で会計を済ませ処方箋を受け取りました。 薬は、職場のすぐそばに処方箋受付の窓口を設けている薬局があるため、いつもそこで調剤してもらっています。 処方薬は数種類、顔見知りの薬剤師さんに、ひとつひとつ説明を受けつつ、一緒に数量を確認しているとき、あれっ？と思いました。前回、治療の進捗に応じて一部の薬が変わり、それを今回も継続するはずなのに、前々回の内容に戻っていたのです。 クリニックの受付で処方箋をもらったとき、ノールックでしまいこんだため、まったく気がつきませんでした。 一瞬、頭のなかがフリーズ状態になった後、 （となると、まずはクリニックに電話して事情を説明し、処方箋を再発行してもらい、それからまた電車に乗って取り

リビングにしかエアコンがありません 2024年7月の電気料金が判明しました。 東北電力の従量電灯Bの契約で547kwを使用し、20,384円。 昨年とほぼ同じ使用料ですが、3,000円高い。 電気料金についてお伝えします。 スポンサーリンク 7月の請求予定額 1年前の8月の料金 わが家の節電 まとめ 7月の請求予定額 エアコンは200ボルトが2台 わが家は電気とプロパンガスと灯油ボイラーを使用している、築32年の古民家です。 電気はエアコン2台や扇風機と明かりがメイン。 夫の仕事場を併用した住宅なので、サラリーマンより電気使用料が多いです。 2024年7月の請求・予定額 547kW使用で20,384円 ちなみに2023年7月の電気料金は 539kW使用で17,356円でした。 今回は3000円高くなりましたが、さて来月は？ 1年前の8月の料金 オーブントースターで鰻を温めている 1年前の8

世界トップクラスの貿易量伸び率を誇るチャオプラヤー川の河川港、クロントゥーイ港（PAT）。その周辺にはタイ最大のスラム街が広がっています。 もともとは港湾作業に携わる出稼ぎ労働者のコミュニティーとして人口が増えはじめ、現在の住民数は推定10万人。不法移民も多く、正確な数字はタイ政府も把握できていません。 以前に比べてだいぶ治安は良くなったと言われているものの、例えば同地区ではいまも火事が多く、出火原因のほとんどが麻薬中毒者によるコカインやヘロインのあぶりというから、まだまだ課題は山積。 相変わらず差別は根深く、スラム出身を理由に教育の機会も職業の選択肢もかなり限定されてしまっているのが実状です。 今回は、そんなクロントゥーイの人々をサポートするライフスタイル・ブランド、FEEMUE（フィームー）を紹介します。 高いデザイン力 タイ語で技術や腕前を意味するFEEMUEは、スラムの女性たちが経

今週のお題「となり街」 京都のとなり街といえば、亀岡市があります。ここで驚いたのは、夏の間はプールになっている場所が、秋から春にかけてはなんと釣り堀になるんです！そこは、ニジマスが釣れるとても楽しい場所になっています。釣りを成功させるには、どのタイミングで釣れたと判断し、竿を上げるのか、的確な判断が決め手になりますね。人生でも、毎回、毎回、判断がやってきます。今回は、判断を賢明に導くためにどう選択したらよいのか、教えてくれるというすんごい本を紹介します。（笑） 【1.本書の紹介】 【2.本書のポイント】 【3.本書の感想】 【4.関連書籍の紹介】 【1.本書の紹介】 皆さんは物事を判断した時、全て賢明な判断ができているでしょうか？ どうしてあの時、あんな判断をしたんだろう？ どうして、あんなことを言ったんだろう？ なんて、反省する事はありませんでしょうか？ 反省するような判断をしてしまうの

（２０２１年１月１５日アルツハイマー型認知症の診断から約１３年１１ヶ月） （２０２１年１月１５日アルツハイマー型認知症の診断から約１３年１１ヶ月） harienikki.hatenablog.com ＊梅雨が明けて夏休み 東京は梅雨が明け，多くの学校が今日（７月１９日）終業式で、明日からは夏休みです。 私が子供の頃の夏休みと言えば…、 ７月中は余裕な気分で宿題もサボりがちでした。しかし、８月に入って高校野球が始まると、あっという間に８月１５日頃の登校日となります。その頃から、私は宿題に取り掛かかったものです。でも、甲子園が終われば、自動的に夏休みも終わりという感覚で、お尻に火がついた状態で新学期を迎えるのがお決まりのパターンでした。 何が言いたいかというと、学校が夏休みに入ったら、９月１日はすぐそこなのです。 きっと、今年も私が酷暑に負けて、白目を剥いたままグッタリしているうちに、 秋が来

というわけで、『男色義理物語』の巻一を読み終わりました。 一応、前回のあらすじを簡単に載せるようにしてるんですけど、分量や労力の関係で、見開きページごとに解説してるので、どうしても細切れで途切れ途切れになっちゃうんですよね。 そこでです、実験的試みとして、巻一の現代語訳をまとめて載せてしまおうかなと。 そうすれば読み返しやすいし、まどろっこしくないしｗ、巻二以降を読む手助けにもなるかなと。 評判が良かったら巻二以降も続けますし、不評だったら、今回が最初で最後ですｗ 読みやすいように、省略したり意訳したりしていますので、ちゃんと読解したい方は、個別のページをごらんくださいませ。 【スマホでご覧の方へ】 諸事情により、ＰＣ版と同じデザインになっています。なるべくスマホでも読みやすいようにはしているのですが、もし、字が小さいと感じた場合は、スマホを横にして拡大すると読みやすいと思います。 別館も

都会で一人暮らしの40代女性 先日、実母の墓参りをしました。 往復250キロの遠方なので、そうしばしばお参りできませんが、和尚とお話もできて、母の冥福を祈ることが出来たのです。 そのとき叔母から、40代で孤独死した従妹のことを聞いて、若くても突然の病に気をつけなくてはと思ったことも、お伝えします。 スポンサーリンク 40代で孤独死 永代供養墓 まとめ 40代で孤独死 従妹は優秀な女性でした 実母は6人兄弟の次女でした。 叔父や叔母・従兄弟たちの多くは、実母が暮らした町に暮しています。 叔母から、実母の弟一家のことを聞きました。 東京で暮らしていた一人娘が孤独死した 葬儀の2か月後、その母が心労のため急逝 叔父は脳卒中の後遺症のため車いす生活だった その叔父も1年前に80歳で亡くなった www.tameyo.jp 「40代で従妹が亡くなったのは、ご両親にはショックだったでしょう。死因はなんだ

（２０２１年２月８日　アルツハイマー型認知症の診断から約１４年） harienikki.hatenablog.com ＊20代の太もも？ ジジは９６歳。それなりにボケてます。 でも、頭より足腰の方が衰えております。外出は車椅子、家でも歩行器がなければ歩けません。 とは言え、昼間は歩行器でトイレに行き、自分で用を足しますし、夜中は寝室に設置しているポータブルトイレを使います。介護する側としては、排泄の自立が保たれている事はありがたいです。本当に助かっています。 時々失敗をして、ズボンから全て取り替える羽目になると、私も手伝います。 そんな時、ジジの足を見ると、筋力も落ちて衰えを感じるこの頃。 （これじゃ歩くのきついよね。） ところがですよ❗️ ジジの目がおかしいのか。 いえ、人の脳はその人が見たいように歪曲して見せるのでしょう。 「自分の脚を見ると若々しくて２０代かなと思う」 とジジが言った

『今後しばらくタイ行きはエアアジアじゃなくZIPAIRにしようと決めた理由』の記事で書いた通り、コロナ明けの直近数回はZIPAIRで渡タイしていた私とツレ。 引き続き次のバンコク便もZIPAIRにしようと数か月前にサイトをチェックしたところ、値段が爆上がりしていました。フルサービスキャリアのタイ航空と大差ありません（※いま現在、ZIPAIRの価格は一時より落ち着いた模様です）。 そこで、ANAグループのAirJapanを初利用。同ページではAirJapanのメリットとデメリットや、最少価格で指定できるオススメの座席などを紹介していきます。 運航スケジュール 今年2月の初便欠航を皮切りに、しばらくは遅延が頻発していたAirJapan。予備機を持たないと、やっぱりきついですよね。 しかし、4月に2号機を導入してスケジュールはだいぶ安定。幸い私たちが搭乗した便も往路／復路共に出発は定刻通り、到着

家電売り場で接客する81歳 生涯現役で働き通すことが出来れば、少ない年金でも暮らすことが可能です。 『81歳の家電売り場店員。接客は天職です』は、ノジマ電気で働く熊谷恵美子さんの本。 元気になれる1冊を紹介します。 スポンサーリンク 69歳でノジマに入社 人を喜ばせる まとめ 69歳でノジマに入社 家電売り場でパート勤務 81歳でバイク通勤し、勤務先のノジマに通う熊谷さんのカラー写真が載っている本書です。 バイク通勤、颯爽としていますね。 長く呉服売り場で働き、結婚後は編み物講師だった熊谷さんが、家電の修理・受付で働くようになったのは59歳から。 リーマンショックで、その会社は閉店。 同じ場所にノジマが入ることになり、69歳で入社します。 www.tameyo.jp レジを担当したものの、家電商品の補償や会員情報なども入力するので、かなり複雑だったそうです。 同じころ、ご主人が72歳でアル

ヨガ教室のおばさまから、「もしよかったら来てみない？」と招待ポストカードみたいなのを頂いた。 7月13，14日の土日で開催された「江別やきもの市」。 おばさまはある窯元さんのところで陶芸を習っているそうで、出店のお手伝いと自分の作品も少し出品するのだという。 一人でひまだし行ってみることにした。 予想を反してのかなり大規模な市だった。毎年恒例なのだそう。 まず野外というのにびっくり。 有田陶器市みたい（行ったことないけど）（GWに開催）。 7月の暑いさなかに野外のテント会場でこんな大規模イベントあるなんて、九州人の私としては想定外。 九州ではありえない、暑すぎる。加えて梅雨末期でだいたい大雨。 まずはヨガのおばさまの窯元さんのブースに行き、挨拶して作品をみせてもらった。 ちょっと変わった焼き物をされる方で、ドラゴンが売りなのだという。 が、ドラゴンは大きくて怖いので、かわいいカエルがいたの

サワディかなぴー(^O^) 昨日の記事のブックマークありがとうございます。 今日はこの後、日本時間の10時から１時間仕事をしてその後はフリーです！ でも、ほぼ一日勉強で終わりますけどね💦 さて、タイには多くの日本人が住んでいます。 日本人が多い、そして親日国の影響もあるのか、いつもお伝えしている通り地方都市であるチェンマイでも日本の物はかなり多くあります。 チェンマイに関して言えば、いつも利用するスーパーでも大抵の物は手に入ります。 www.happykanapy.com チェンマイでは、日本人在住者というよりローカル向けとして売っているのではないかと思います。 チェンマイには日本人が数千人住んでいるという話を聞きますが、MAYAや他のモール、街を歩いていても日本語を耳にすることは実はほとんどありません。 そんなタイ、チェンマイの日本商品事情ですが、日本のメーカーが現地生産していると思わ