：デイリーポータルZ：レトルトのカレーで最強のカレーうどんを作ろう！
不精でめんどくさがりの僕が家で作る料理上位２つといえば 『カレーライス』と『うどん』である。 カレーライスはもちろん簡単なレトルト（レトルトは日持ちするので買いだめしておく）。うどんは湯で戻す乾燥タイプのうどんである。（乾燥うどんは日持ちするのでこれも買いだめ） どちらもカップラーメンを食べるのと変わらないぐらいお粗末なものだが、それでもカップラーメンよりはちゃんと生活をしている気分になる。手間がかからず何か作業している間に作れてしまうのも嬉しい。 ある日、昼にカレーを作り夜にうどんを作っているときにふと思った。 『これ、組み合わせればカレーうどんになるんじゃね？』 そう思うと急にカレーうどんが食べたくなってきた。作ってみよう。レトルト食品でカレーうどんは作れるのか？ （text by 梅田カズヒコ）
：デイリーポータルZ：100回噛んで食べました
自慢じゃないが、早食いだ。 寝坊した朝、会社に着くなりコンビニで買ったおにぎりを食べることがあるが、いつもたいてい３口で終わる。所要時間、30秒。 よく「健康のためには時間をかけて、よく噛んで食べましょう」と言われているが、噛むことに重きを置いた食生活など送ったことがない。 しかし、いつまでも「おにぎり30秒人間」でいられるわけがない。きっと年老いた時に、私のような者がノドに物を詰まらせて大変な目に遭うのだ。 今のうちから早食いを改めるべきだろう。噛もう。 （高瀬 克子） いったい何回噛んでいるのか 人によっては「100回噛むのが理想」と言うが、100回。…気の遠くなるような数字だ。しかし、よほど健康に気を付けている人でなければ、噛む回数を数えながら物を食べる人などいないのではないだろうか。 かくいう私も、自分が物を飲み込むまでの回数を数えたことがない。いったい自分は何回噛んでいるのか。
：デイリーポータルZ：よく振ってお飲みください表
「よく振ってお飲みください」 この記述のある飲み物は多い。そうして、そういった飲み物を振り忘れて空けてしまうということも多い。 「よく振らずにあけちゃったよーー！」というシュチュエーションは、人生でもかなり頻出する 小さなとほほ エピソードなのではないか。 そろそろ、よく振り忘れる自分と卒業しよう。丸暗記しよう、よく振るべき飲み物を！ （text by 古賀 及子） これはぜひトイレに張ったり、勉強机のビニールの敷物のあのぺらぺらしているところに挟んだりして活用していただきたいと思い、おせっかいかもしれないがPDFダウンロード版も作った。 ＞＞ダウンロード＜＜ 表の製作にあたって 今回、表の製作にあたってハ近所のスーパーマーケットでランダムに飲み物を買ってきた。 何しろ商品の種類が多い飲み物界、すべてを暗記しつくしたいところだが、とりあえずジャンルを網羅するように厳選した21商品にしぼるこ
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