トランポリンのすすめ、大人も子どもも嬉しい効果。 - さてろぐ
わが家に８年前お目見えしたトランポリン。 子ども達は毎日毎日ジャンプしています。私も２日に１回くらいジャンプしています。 トランポリンでジャンプすることで、子どもだけでなく私にも花マルなことがたくさんありました。 今日はトランポリンパワーについて書いていこうと思います。 トランポリンを購入した理由 二女が２歳の時に購入したトランポリン。直径約１メートルほどの家庭用のトランポリンです。 当時読んだ育児書に、子どもには「掴む力」と「踏ん張る力」をつけてあげましょうと記載されていました。 「掴む」「踏ん張る」ことは身体の末端から脳に刺激を与えることができ、脳の発達に繋がるそうです。 そして脳から身体の末端までの神経系統が発達すると、手の指先から足の指先までメージ通り動かせるようになり、運動神経も発達するそう。 その「踏ん張る」力をつけるためには、ジャンプすることが有効だそうで、トランポリンがおす
奥歯を浮かすと身体がゆるみ、肩こり首こりも楽に。 - さてろぐ
私は１年前、奥歯がズキズキ痛むので歯医者さんに行きました。 奥歯がズキズキするのはそれまでにも何度かありました。でも、しばらくすると治ります。 疲れがたまると親知らずが痛むんだろうという漠然とした知識から、そのままにしていましたが、他の原因があるかもしれないと一度きちんと受診することにしたのです。 診察の結果は、親知らずが原因ではなく、歯の食いしばりが原因でした。 上下の歯は当たらない方がいい 口の中のレントゲン写真を見せていただきましたが、奥歯が見事にツルツルなんです。長い間に削れて平らになったのでしょう、ということでした。 私は寝ているときに歯ぎしりをするので、それも一因だと思います。 また、口を閉じているときに歯を噛みしめていることに気づきました。口を閉じるときにはなぜか歯を合わせておかなければいけないと思っていましたが、歯は当たらない方がいいそうです。 えー！っとのけ反りましたよ。
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