毎日デスクワークでまったくと言っていいほど体を動かしていない私。 肩がすごく凝ってるらしいんですがまったく自覚がありません。 そもそも凝ってない状態がわからない。 体を動かそうといくつかのスポーツジムやピラティススタジオなどにも体験レッスンを受けに行ってたんですが、いろいろ行ってみた結果、キックボクシングをすることに決めました！ キックボクシングスタート！ちなみにキックだけでなくパンチもします。 なので肩動かすのによさそうだし、全身使うのも運動不足解消になりそう。 スポーツジムに通ってもよかったんですが、おんなじ体鍛えるなら、鍛えながらパンチやキックが身についたら一石二鳥かなと思ったんです。 万が一のときに攻撃を繰り出せるかと。 何かあって逃げるときにも筋力鍛えてあったら有利だし。 （何もないのがいちばんですけどね…） ヨガとかピラティスでも、体鍛えながらヨガやピラティスの動きが身につくし