脳力をアップさせる「ブレインフード」について専門家に聞いてみたのでガッツリ学ぼう | ライフハッカー・ジャパン
試験の前はサーモンを、アルツハイマー防止にはベリー類を、記憶力アップにはビタミンサプリを摂るべきだと聞いたことはありませんか？ あなたも一度は「ブレインフード」（脳機能改善食品）という言葉を聞いたことがあるはずです。しかしその本当のところをきちんと知っているでしょうか。そして、さらに重要なことは、特定の食品を食べるだけで本当に脳の力がアップするかどうかということです。ライフハッカーでは二人の専門家をお招きし、ブレインフードの実態を明らかにするとともに、食品が脳にどのような影響を与えるかについてお聞きしました。 胃や筋肉、心臓などと同じく、脳も食べ物からの栄養を糧にしています。脳は私たちの行動のほとんどすべてをコントロールしているといっても過言ではありません。よきにつけ悪しきにつけ、脳が取り込んだ化学物質の影響を受けるのは事実です。どんな食品を食べたとしても、脳を無理やり限界以上に働かせるこ
ポジティブ思考が集中力や創造力を高めるらしい | ライフハッカー・ジャパン
ヒトの脳は、いとも容易く散漫になるもの。メールやテキストなどがひっきりなしに飛び交っている状況ならなおさらです。では、どうすれば集中力を高められるのでしょう？ 「ハーバード・ビジネス・レビュー（Harvard Business Review）」では、精神的なバランスを向上させると、集中力と生産性が増すと説いています。 Photo remixed from an original by Leland Francisco この記事によると、ネガティブな感情は課題解決や散漫防止のための脳の働きを妨害する一方、ポジティブな感情や思考は脳の実行機能を向上させるとか。ゆえに、ポジティブとネガティブのバランスを保つことを勧めています。 両者のバランスのよい比率として、ノースカロライナ大学の研究員Barbara Fredrickson氏は、「ポジティブ：ネガティブ＝3：1」を提唱。ネガティブな感情を和らげ
「友達が多ければ多いほど脳は大きくなる」という研究結果 – ロケットニュース24（β）
友達の数の多さと脳の大きさの関係は、以前からその分野の専門家らによって研究が進められていたのだが、このほどそれを裏付ける研究結果が報告された。 オックスフォード大学の研究者らの発表によると、なんと「友達が多ければ多いほど脳は大きくなる」ということがわかったそうだ。 研究者たちは、23匹のサルをいくつかのグループに分けて実験を行った。サルたちは、たった一匹で孤立するか、少数のグループや大勢のグループの一員になるかして、いずれかの状況で15カ月間過ごした。 その後、サルたちの脳を検査したところ、大勢のグループにいたサルの脳内では、ある一部分が実験前よりも大きくなっていた。その部位は社会生活における情報を処理する役目を担っており、これが大きくなるということは処理能力の発達を意味するとのこと。社会生活における情報の処理とは、例えば他人の顔を認識することなどが含まれる。 この結果から、たとえFace
思考停止する人間の脳、「バットとボールはセットで1ドル10セントします。バットはボールより1ドル高い。ボールはいくらですか」 : カラパイア
まずこの問題をいつもどおりの思考で考え答えてみてほしい。「バットとボールはセットで1ドル10セントします。バットはボールより1ドル高い。ボールはいくらですか」 この問題は、ノーベル経済学賞を受賞したプリンストン大学のダニエル・カーネマン教授が50年間に渡り人々に出し続けてきた問題で、有名大学の学生でも5割以上が誤答するという。人間の脳がいかに非合理的で思考停止してしまうかがよくわかる問題となっている。
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