オクラや納豆、山芋などの ネバネバ系の食材は栄養があるので、 暑い夏にはぴったりの食材ですよね! 私も、ネバネバ食材は大好きなので、 夏に関わらず毎日何かしらの 食材を取り入れてますよ! 健康にも美容にも良くて、ある意味 スーパーフードですよね。 実は、このネバネバ食材の中の、 『オクラ』には素晴らしい効果が あるんです。 本日、皆さんもよくご存じのNHK番組 『ためしてガッテン』で 「オクラ!ネバネバパワー新伝説」 というオクラの特集があったんです。 このオクラに、糖尿病とダイエットに 効果があるという成分が新発見 されたそうですよ! その新発見されたオクラの効果を お伝えしますね! オクラの原産地 オクラは、日本語ではなく英語なんです。 しかも、日本の食材だと思っていましたが、 実はアフリカの「ガーナ共和国」が 原産地なんですよ。 意外ですよね(^^;; ガーナの人たちもオクラが大好き