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おはこんばんにちわ。 今日は健診でした・・・ 3週間前からMEC食による糖質制限で見事に 体重−4kg 腹囲⁻6cm を達成!!! 体型の変化だけでなく、人生のパフォーマンスが段違いに高まったので、これからもMECを続けていこうと思っています。 万人に糖質制限、MECをお勧めしたい!!!! という所ですが、人生に絶対はありません。 様々な情報を取捨選択し、自分に相応しい食事法をチョイスして欲しいのです。 自らの頭で考え、調べ、実践し、検証するという一連の習慣。 これは食事のみならず、人生の様々な場面で重要になってくる習慣ですよね。 この習慣、是非とも糖質制限というテーマで身につけてはいかがでしょうか。 糖質制限に関する主義主張は本当に様々 糖質制限を始めるにあたって、様々な文献にあたりました。 僕の実践している糖質制限法は、MECといわれる肉、卵、チーズを主体に食事を組み立てるというもの。
ポスト・イット「ポップアップノート」は片手でスッと付箋がとれるようになっています。まぁ、どういう商品かは画像を見たら一目瞭然ですよね。専用の付箋がディスペンサーに納まっていて、箱ティッシュみたいなイメージです。 片手でスッととれるというだけなのですがこれが非常に便利なんです。片手がふさがっている時でもスムーズにメモがとれます。通常であれば「付箋の束持って反対の手で一枚はがす」という作業が片手ですぐにできるだけでどれだけ楽になるかはイメージできますよね。特に電話対応中やパソコン操作など作業をしているときはめちゃくちゃ楽になります。 実物を手に取ると本体は見た目から受けるイメージよりかなり重く感じると思います。ディスペンサーはいくつか種類がありますが、うえでリンクを貼っているディスペンサーは400g以上という重量があり安定して使うことができます。付箋をとる際にズレたり動いたりすることはまずあり
どうも、よつぶです。 勉強って基本的にやる気出ないですよね。学校のテスト勉強や、受験、資格の勉強など、人生の中で勉強はつきものです。 今回は、そんな勉強のやる気を出して学習効果を倍増させる方法を紹介していきたいと思います。 勉強のやる気を出すには中途半端な所で止める! ツァイガルニク効果 仕事のパフォーマンスにも応用可能 まとめ 勉強のやる気を出すには中途半端な所で止める! 普段中々やる気の出ない勉強のやる気を出すには、中途半端な所で勉強をストップすることがかなり効果的なんです。 例えば、教科書を読んでいるのなら、1章毎にストップするのではなく、章の途中の中途半端な所で止めるということです。 問題集をやっているのなら、ページの途中で中断します。 ここで重要なのは、キリの良いところまでやらないことです。 あえて、キリの悪いところで休憩したり、その日の勉強は終わりにしたりすることが大切です。
もはや一気読み不可能! 一般的に週刊連載であれば2ヶ月程度でコミックス1冊分、数年で数十巻になります。長期連載の代表格・ドラゴンボールを例にすると全42巻までに10年半、NARUTO -ナルト-は全72巻(全700話)で15年です。 100巻に到達するためには20年以上必要・・・それだけ長く同じ作品を書き続けていたらさすがに絵柄が変わるのではないかと表紙を元に比較してみました。 *表紙はラフ画を作者、色塗りを装丁屋が行っている場合が多いです。なので一応探して1巻と最新刊を読んで評論しました。 あさりちゃん 全100巻 作者:室山まゆみ 連載時期:1978年(昭和53年)〜2014年(平成26年) 掲載誌:小学館の学年別学習雑誌 小学館の『小学二年生』を中心に『小学一年生』、『小学三年生』、『小学四年生』、『小学五年生』、『小学六年生』などなど学習雑誌で連載されていた作品。 特定の雑誌ではな
ピンポンを押した宅配業者に向かって、さぎりちゃんが早くあっちいけと言ったときの声がかわい過ぎて萌えたのはいうまではない。こういう萌えは三次元の女性では体感することができないので、二次元の女性最高だと思わずにはいられない。 宅急便業者が注文したフィギュアを自宅に持ってきても、さぎりちゃんは極度の人見知りのため、家のドアを開けることができず、フィギュアを受け取ることができない。フィギュアを受け取れなかったときのさぎりちゃんの顔が可愛すぎる。 自分のほしいアニメのフィギュアをインターネットで注文するときのさぎりちゃんの顔。ここで思ったのは、さぎりちゃんもこんな顔をするのかあ、可愛すぎる。 俺の妹がこんなに可愛いわけがないに登場する黒猫がエロマンガ先生にも登場するなんて、俺妹ファンには胸熱。まあ、俺妹とエロマンガ先生は作者が同じなので、エロマンガ先生に黒猫が登場しても違和感はないんですけどね。 さ
どうも、坂津です。 恐ろしいものの片鱗を味わったのでちょっと聞いてください。 ありのまま先週末に起こったことを話しますね。 「事故られて事故ったらバズった」 何を言ってるのか分からないと思いますので解説します。 私のブログ活動、略してブ活は基本的に「土日祝休業」です。 そんな休業中の出来事でした。 なんか、金曜の記事がすごいことになってたのです。 この記事へのPVが、すごい勢いで伸びたのです。 まずこのブログの通常運行が、大体400~500PV/日です。 で、たまに1,000とか2,000とかの日があって、40,000~50,000/月になります。 ちなみに2016年6月からの月別レポートがこんな感じです。 ※2017年5月26日13:30現在 で、縦長で見づらいですが、1時間ごとのPV推移をご覧ください。 上の方が通常運行で、20~50PV/時間です。 赤文字で「このへん」と書いていると
何年経ってもおしどり夫婦というのはうらやまし 限りです。 そして残念ながら稀な部類に入るかも知れません。 長い夫婦生活では必ず訪れる倦怠期。 この倦怠期のを乗り越え方を知っているのと知らな いのとでは人生が大きく変わってきます。 そのためにはまず原因を追及して、しっかりと対策 を練ることが大切です。 倦怠期とは何でしょう? 誰にも訪れると言われている夫婦の倦怠期、これは 新婚当初のようなドキドキ感やときめき感がなくな っていくことを言います。 新婚当初は皆さんがラブラブな毎日を送っています が、次第にそれが日常的になってしまいます。 しかも、そのような状態を放置しておくと、夫婦間 の危機が訪れることもありますので注意する必要が あります。 倦怠期は一般的にマイナスのイメージに取られがち ですが、考え方次第では再出発のきっかけにもなり ます。 まだまだ先が長いので、この辺りで気持ちを入れ替
毎月28日はケンタッキーとりの日パックがお得!さらにお得に購入する方法を紹介します 毎月28日はケンタッキーで「とりの日パック」が販売される日です ふつうに買うよりもお得なので、私もかれこれ5回以上は「とりの日パック」を購入しています 「とりの日パック」の具体的な内容はというと ・オリジナルチキン4本(通常1ピース250円) ・ナゲット5ピース(通常5ピース400円) 通常価格1,400円のところが、とりの日にはなんと1,000円になるんです (2017年からクリスピー3ピースがナゲット5ピースにかわっています) そんな「とりの日パック」をさらにお得に購入する方法を紹介していきます 2021年4月はファミペイ払いで50%還元がお得!! saveor.hatenablog.com 今、1番お得なのはファミペイでの支払いです 還元上限は1,000円なので、2,000円の支払いまで50%還元され
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