ダイエットカロリー計算ダイエットのカロリー計算について解説しているサイトです。カロリー計算はダイエットの基本です。カロリーが分からなくてダイエットの計画が立てにくい方に情報を提供していきます。 - ダイエットカロリー計算ダイエットのカロリー計算について解説しているサイトです。カロリー計算はダイエットの基本です。カロリーが分からなくてダイエットの計画が立てにくい方に情報を提供していきます。 カロリー計算をしてダイエットする方法がありますが、まずカロリーというの はなんでしょう。カロリーとは、熱量の単位なのです。 1キロカロリーというのは、1キログラムの水の温度を上げるときに、1度上げる のに必要となる熱量のことをいいます。カロリー計算をしておこなうダイエット ではこれを理解しないとなかなか難しいと思います。 水分の1グラムあたりの熱量というのは0キロカロリーです。 そして、糖質の1グラムあたりの熱量は4キロカロリ
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