ExcelのVBAを使った自IPアドレスの取得
取得したいアダプタのDefaultGatewayが判っているならWMIを使ったこんなのはどうでしょう。 1つのアダプタに複数のIPが割り当てられている場合等は考慮していません。 また、サンプルなので変数宣言やエラー処理も適当です。 Sub Sample() strDefaultGateway = "192.168.50.254" '←DefaultGatewayがコレのIPを調べる strIp = "該当無し" Set objNic = GetObject("winmgmts:{impersonationLevel=impersonate}!\\.\root\cimv2").ExecQuery("Select * from Win32_NetworkAdapterConfiguration Where (IPEnabled = TRUE)") For Each oneNic In objN
毎日鍛えても良い筋肉・悪い筋肉はどれ？
下腿部（ふくらはぎ）および腹筋、前腕は毎日鍛えても大丈夫とされています。 そのほかは、腕の筋肉である上腕二頭筋、上腕三頭筋、肩の筋肉である僧帽筋、三角筋、菱形筋などは１日おき。 大胸筋（胸）、大腿四頭筋・ハムストリング（脚）、広背筋（背中）２日おき。 脊柱起立筋（背中の下部）は３日おき程度が目安です。 ただし、回復力は個人差が大きいので、あくまで「目安」です。腹筋なども人によっては１日おきのほうがいい場合があります。 トレーニングの間隔を変えながら、記録をこまめにつけ、自分にとって最適の間隔を見つけてください。 それと、先に有酸素運動をやると、筋トレの主エネルギーである糖質が不足してしまいますので、十分トレーニングできない可能性があります。 自分の体重を利用した腕立て伏せなどの筋トレ程度ならいいのですが、マシンやダンベルなどを使った本格的なものなら、先にやったほうが効果的です。 ハードなト
中国語を独学で身につけたいんです・・・
まず最初にですが、 どのような学習をされるとしましても、 中国語・日本語の辞書、中日辞典が必須になります。 どの中国語辞書が一番良いかどうかは、好みや学習段階によって 異なってきますが、私の個人的な体験からですが、中国語の学習を 始めたばかり・これから始める、ということであれば、 小学館の「プログレッシブ中国語辞典」がおすすめです。 中日辞書はピンインのアルファベット順配列なので、 原則として単語のピンインがわからないと引くことができません。 ピンインとは、中国語の発音を表した発音記号のことです。 つまり、最初に中国語の漢字を見たとしても、ピンインがわかる くらいまで中国語の学習をしていなければ辞書も引けない、という ことになります。 「プログレッシブ中国語辞典」では、最初のほうに部首別・音訓索引が ついていて、見やすく工夫されているため、日本語読みあるいは部首・画数が わかれば引くことが
お客様に定期でクレジットや、銀行引き落としで購入して頂きたい、
銀行口座から自動で引き落とす場合は、お客様と契約する前に各銀行と契約しなければなりません。 銀行（農協なども含む）の数は非常に多いので、大手ならまだしも中小企業が個々に銀行と契約するのは非現実的です。また、中小の企業に対しては一件あたりの手数料も高めの設定がされています。 中小の企業の場合は、収納代行業者（ファクタリング、集金代行とも言う）に依頼するのが普通です。 収納代行業者は以下のようなサービスを提供しています。 http://ec-solution.ne.jp/lp01/index.html#bilpro ただし、口座振替の場合には毎月定額を自動で振替るサービスがあるかどうかはわかりません。上記サービスでも、口座振替の元になるデータは登録する必要が有ります。 カード決済の場合は、まずカード会社と加盟契約を結びます。 自らカード会社と加盟店契約を結ぶ場合、ほぼ全てのカードが使えるように
作成日時でのファイル検索
unix/linuxではファイルの作成日時は記録されないので、そもそも不可能です。 最終更新日を find の -mtime で調べる位しか出来ないですね。通常だと、find コマンド実行の瞬間から遡って24時間ごとが日の区切りになります。つまり -mtime 1 だとこの瞬間から24時間以内に更新されたファイルがヒット。 -daystart オプションも追加すれば、現在日(つまり時刻は考慮しないで)からの相対日で検索できます。 -daystart -mtime 1 で昨日の0時から23:59までに更新したファイルがヒット。 相対日を直接求めるコマンドは無いので、 date -d "100 days ago" のようにして数字を変えて試行錯誤するしかないです。
トークン 認証について
tokenとは、現代では代用硬貨と訳されているものです。 日本のゲームセンターで実際の硬貨の代わりに偽のコインを使うことがあると思います。それがトークンです。海外では、バスや電車などの切符のように使っているところもあります。 アメリカでは、トークンというと日本のおはじきのような遊戯具や代用硬貨などの丸くて小さな硬いもの、もしくは、硬い証明札（通行証のような）のようなものを思い浮かべるようです。 原義としては、メソポタミア文明まで遡ります。古いものとしては8500年前のものもあるほど非常に古くからあるものです。こちらは代用硬貨といより、印鑑・スタンプのようなものです。印鑑といっても日本付近で使われている朱肉をつけて押すものではなく、動物の形をあしらったシンボルなどが彫り込まれたものを粘土板に押し付けて使うものです。粘土製や陶器製のものが多かったようです。 インダス文明地域とメソミタミア文明地
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