栄養バランスが崩れがちだと思う。 野菜酵素やらサプリを飲んでいるんだけど、体重は増加し続ける。 もう83kgになってしまった。ヤバイ。 朝→食べてない 昼→おにぎり1個、または菓子パン 間食→マーブルチョコ5粒　または　チーズせんべい（おつまみとかで良くあるチーズ味の煎餅にチーズ乗ってる奴) 夜→肉野菜炒め、ご飯茶碗一杯（時々二杯)、納豆 間食→フルーツ、またはヨーグルト 朝はたまにホットスナック食べたりする。 ポークフランクが良いと聞いて……。 はぁ。どうしよう。 何か良い料理があれば教えて下さい。