うぉりゃ~~~~~っ!米、重いぜ!なんで2kgもあるんだよ!とかリアル睦美大きな声で叫びそう!自分で2kgの米を頼んだくせに。www BBAは筋肉ないからね~。 でも、ぱぴは3kgだけど、軽々と抱き上げているよね、あのおばはん。 その2kgをほんの数日間のうちに身に付ければ、弱くなってしまった筋肉や関節の負担になるのは目に見えてますよね。 しかしこの時期、太らないというのが珍しいかもしれません。 なるべく頑張ってはやめに体重を落とさないとだめですね。お勧めはウォーキングですが、この時期寒くて嫌だったらステッパーにしましょう。 実は私も今このブログを更新しながら足踏みをしています。 足踏みをしながらキーボード打ってるわけではありません。音声入力です。 パソコンで音声入力する時もあるのですが、今はスマホで音声入力中です。 スクワットしたり、足踏みをしたりしながらこのブログを更新中です。YouT