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辻仁成 on Twitter: "昨夜、新潟から東京経由で博多に入りました。めっちゃ若い人たちに最近、心の顧問、言われてます。僕みたいな何を生業にしてるかわからない人生が面白おかしく映るのだろうなぁ。笑。博多の夜は疲れも吹っ飛ぶエネルギッシュなものでした。 今日… https://t.co/8edoLnpZ0n"
辻仁成 on Twitter: "ひとたび頭にくるとね、嫌なことを次々思い出して、最悪な気分に支配されてますます頭に来て、終いには何で怒ってたかさえ分からなくなって、ただただ不愉快になるだけだから、頭に来た瞬間に、ばかやろうめ、と小さく吐き捨ててもう忘れてしまった方が得です。頭にき続けるのは精神によくありません。"
辻仁成 on Twitter: "毎日頑張ってる自分に、頑張ってるよなぁ、とこっそり言う。いや、ほんと誰も褒めてくれないけど地道な努力してるよエライ、と小さな声で言う。出来るだけ小さくね。それだけで自分嬉しくなります。たまには休めよ、無理すんなよ、と何気なく励まします。そうやって乗り切ってる午後三時九分です。笑。"
辻仁成 on Twitter: "僕は「サヨナライツカ」を書いた時、「いつかサヨナラ」にはしなかった。いつかサヨナラは悲しい。サヨナライツカはサヨナラを持って生きる人間の強さを描きたかった。人間はみんなサヨナライツカなんだけど僕は、ありがとういつまでも、と言いたい。アリガトウイツマデモと思える今日こそ素晴らしい。"
辻仁成 on Twitter: "父ちゃんの秘伝、「オレンジ塩」の作り方を大公開！カルパッチョにも、鴨料理にも、魚のグリルにも、最高にマッチしますよ。辻家の食卓に欠かせない絶品オレンジ風味のお塩です。 2G チャンネルです。 #オレンジ塩 #カルパッチョ… https://t.co/SFOiBs4FsV"
辻仁成 on Twitter: "よく寝るために心がける十のこと 1,全身の力を抜き 2,頭を空っぽに 3,後悔も野心も今は捨てて 4,スマホは機内モードに 5,ひたすら無になり 6,灯りを消して瞼を閉じて 7,十分やったと自分を褒めて 8,十分な睡眠時間を確保し… https://t.co/jdS8aCkw5X"
辻仁成 on Twitter: "深夜の本音。常に前向き常に笑顔で常に人に愛される人でい続けるのは疲れる。たまにはふてくされてイジケテ悲観して落ち込んでもいいじゃんね。そういう時はヘッドフォンかぶって好きな音楽聴いて大人しくしてよーか。明日また太陽の光り浴びたら自然に笑顔になるし自然に前向きになれるよ。よしよし。"
辻仁成 on Twitter: "お疲れさま、と自分を称え、よく頑張ったじゃん、と自分を激励し、偉かったねぇ、と天晴れな自分を褒めてあげようよ。結局、最後は自分が自分の一番の味方だからさ。自分のことはチーム自分にしかわからない。魂も肉体も心も精神も命もすべての自分よ、おやすみなさい。とんとんとん。よく生きました。"
辻仁成 on Twitter: "自分がされて嫌なことは絶対しない。自分が言われてガッカリすることは絶対息子にも言わない。でも、自分がされて嬉しいことはしてあげたいし、子供の頃自分が褒められて前向きになれたのだから、同じように息子のいいところはどんどん褒めてあげたい。これが父ちゃんの子育ての基本です。"
辻仁成 on Twitter: "悪口・陰口を毎日言われて、辛いなぁ、と思ってませんか？世知辛い世の中だけど、くじける必要はありません。悪口・陰口と関わらないで生きるための心得をここに。 今日の日記です。 #悪口 #陰口 #負のエネルギーを払い除けろ https://t.co/S4bBs0D6xE"
辻仁成 on Twitter: "ちょっと鬱っぽい時ってだいたい睡眠時間が足りない時なんだよ。睡眠時間が中途半端だと集中出来ないしイライラしちゃうからさ、たくさん寝ましょう。身体には足先から頭頂まで就寝スイッチがあるから、下から順にオフにしていくイメージ試してみて。よく寝れますよ。おやすみ、日本。よく生きました。"
辻仁成 on Twitter: "僕は一日中考えている。たぶんずっと脳は動き続けている。それがいいかどうかはわからないけれど、死ぬまで考え続けるのだろう。父親が生きていた頃、悩む青年期の僕に、考えすぎるな、と言った。人間は考え過ぎるから苦しくなる、と。しかし、脳も筋肉じゃないかと思う。日々の思考は精神の筋トレだ。"
辻仁成 on Twitter: "不安解消十ヶ条 1,身体を温める 2,ハーブティを飲む 3,好きな曲をヘッドホンで聴く 4,甘いものを舐める 5,ストレッチして身体をほぐす 6モフモフしたものを抱きしめる 7,コップ一杯の水をゆっくり飲む 8,不安をはっきり言葉… https://t.co/pRZ22UQk43"
辻仁成 on Twitter: "今日という日を大切に生きてください。今日は君のものだから、思う存分楽しんでください。今日はこれまで一生懸命頑張って生きてきた結果です。今日という日はもう二度と巡ってこないのだから、今日を大事に生きてください。お誕生日、おめでとう。今日が素晴らしい一日でありますように。ありがとう。"
辻仁成 on Twitter: "自分が変われば出会う人が変わり、出会う人が変われば話すことも変わり、話すことが変われば視野が広がり、視野が広がれば生きてる世界も変わり、生きてる世界が変われば人生豊かになり、人生豊かになれば自分も変わり、自分が変われば出会う人も変… https://t.co/zGVmB6NEyA"
辻仁成 on Twitter: "今日の日記です。 父ちゃんなりに考えた「親子の絆を深める方法」について。 #YouTube #新年会 #赤ちゃん https://t.co/PXD81Q02o3"
辻仁成 on Twitter: "またまた鬱気味な一日でした。鬱を乗り切るには運動、歌う、人に会う、美味いものを食べる、寝る、のがおススメです。今日は人に会って暗い気持ちを薄めました、笑。 今日の日記です。 #フェミニスト #鬱から脱却する方法 #女性解放運動 https://t.co/ES2piYRhP8"
辻仁成 on Twitter: "全力出せなかった人も、思い描いていたことに近づけなかった人も、自分らしくなかった人も、なんとなく残念だった人も、いつになく傷ついた人も、今日の後悔は引きずらないよう一度下ろして楽になってください。明日になれば今日の後悔は昨日の出来事になるのだから。おやすみ、日本。よく生きました。"
辻仁成 on Twitter: "今日の日記です。 死にたくなったら、空を見上げください。 #鬱 #死にたい #生きたい #ささやかな喜び https://t.co/NuitdC1VJN"
辻仁成 on Twitter: "いいよ十ヶ条 1,ぐずぐずしててもいいよ 2,ふてくされてもいいよ 3,自分を嫌いになってもいいよ 4,もうやめてもいいよ 5,怠けたっていいよ 6,ぜんぜん休んでいいよ 7,愚痴っていいよ 8,開き直っていいよ 9,寝ちゃってい… https://t.co/Q4s2aET6FI"