自己コントロールのためにMature defense mechanismsを強化せよ（その２ 防衛機制レベル１～３） : 場末Ｐ科病院の精神科医のblog5月7 自己コントロールのためにMature defense mechanismsを強化せよ（その２ 防衛機制レベル１～３） カテゴリ:defence mechanism自己管理 （前回の続きである） 防衛機制のレベル 防衛機制は、自分の心を様々なもの（ストレス、対人関係、人生上の出来事、など）に対処し心を防衛し心を維持するために働く心理過程である。それは無意識になされる場合もあるし、意識してなされる場合もある。 防衛機制が働く目的は、自我の深層から意識に侵入してくる不安や葛藤や不快な感情や記憶に対処し、それらの影響を少しでも排除し、意識や意志や行動の自由が保てるように自己を守るためであるが、防衛機制に自己の自立性が支配されてしまうと、外部（現実の中）で活動している自身が制約を受けてしまい、日常生活における行動や言動や思考や感情に支障をきたすことになる。それを称して神経症とかっては呼んでい
