こんにちはユレオです。 私は7年前に一切お酒を飲まない「断酒」を決意し、もうすぐ8年目を迎えようとしています。 サラリーマンとして仕事をしているとお酒は付き物であることから、付き合いで飲むことがあるかと思います。 また、お酒好きの方にとっては一日の仕事を終えてからの晩酌が楽しみという方は多いのではないでしょうか。 お酒とうまく付き合っているのであればなんら問題はありませんが、酒量が増えたりアルコール度数の高いお酒を好んで飲むようになり、お酒が元でトラブルを起こしたり、本来やらなければならないことがお酒の影響でできなくなったりすると要注意です。 私は晩酌でビール2缶ほどを飲む生活を十数年続けてお酒が原因の失敗もなく平穏に生活を送っていましたが、お酒を1週間ほど断ったところ、アルコールの離脱症状が現れた為、アルコールに心身が依存していた事に気が付き、お酒を断つ決意をしました。 本日はお酒を真剣

おはようございます。 のムのム でございます。 最近ツイートを見ていたらこんなものが こちらはガンダムを知っている方はご存知。 ザク こちらは鉄で出来ています。 しかしただの置物ではありません。 鉄瓶なのです。 (お湯を沸かせる急須みたいなもの) こちらは南部鉄器と言うもので、バンダイから予約をスタートしたらしいです。 実は南部鉄器というものは こういう古風なイメージですが 実は面白い南部鉄器があったりします。 といった訳で今回は 変わった、面白い南部鉄器を紹介します。 南部鉄器とは？ 南部鉄器を初めて聞く人もいるんじゃないでしょうか？ そんな方の為にまず南部鉄器をご説明致します。 南部鉄器（なんぶてっき）は、岩手県南部鉄器協同組合連合会の加盟業者によって作られている鉄器。 1975年2月17日に通商産業大臣指定伝統的工芸品（現・経済産業大臣指定伝統的工芸品）に指定された。 伝統工芸士は2

すずめの　おさんぽ いつもの　小みち。 いつもの　お花に　あいにゆく。 きれいだね　って　いいたくて。 すずめの　おさんぽ いつもの　木かげ。 いつもの　小石に　あいにゆく。 かわいいね　って　いいたくて。 すずめの　おさんぽ いつもの　お庭。 いつもの　こいぬに　あいにゆく。 げんきだね　って　いいたくて。 すずめの　おさんぽ いつもの　公園。 いつもの　みんなに　あいにゆく。 のらねこ　ナナちゃん ねてるかな。 ブランコ　ララちゃん どうしてる？ ベンチの　ニコちゃん げんきかなぁ。 こびとの　サムくん いるかしら。 って とっても　とっても　うれしそう。 すずめの　おさんぽ いつもの　窓辺。 いつもの　あのこに　あいにゆく。 ひとりで　あそぶ　あのこにね。 すずめを　まってる　あのこにね。 おうたを　うたって　あげたくて いっしょに　お空を　ながめたくて あのこに　あのこに　あいにゆ

やっとお店のコードも完成しました！ これが初めての宣伝らしき行為ですね笑 初めて作ったお店で、ちゃんとなってるのかも怪しかったのでひっそりと放置していたんです！ あまりにもダメダメな感じで、人目に晒しても良いものか…と、 でも、ほとんど見られなくてもお店自体は存在するので、 いつまでも放置するのは良くないと思ってのコード初公開。 ダメな私を見てくださぁぁぁいっ！！！ くらいの気持ちであります(´⊙ω⊙`) どこか不備があるかも？あるかも？！ と、思ったらなかなか人様に見て！とは言えなかった笑 でも、やりたかったのは確かなので、 これからもっとブラッシュアップしていかなくては☆ 今回もちゃんとiPhoneカメラのお墨付きです↓↓↓ このブログのコードと一緒に♡ うん？今見たら、uq handと、workの間を一段つめれば良かった〜汗 ちょっと急いで、キチンとパターンをソフトでおこさずに手でば

看護師の職業病ともいうべき腰痛 最近腰痛になってないのですが、看護師になってから3回もぎっくり腰になっています。看護師の労災でもいつも上位にランクインしている腰痛は、看護師の職業病。 看護師の仕事を続けていくためには、自分の腰を守って、出来るだけ腰を痛めないようにしていく事が重要な課題です。今回は看護師にとって、とても大切な腰痛対策についてお伝えします。 看護師の職業病ともいうべき腰痛 仕事中に看護師の腰を保護する腰痛ベルトの活用 腰痛体操を取り入れて予防と腰痛になりにくい体づくり 介護や看護のケア負担を軽減するアイテムをもっと活用 スライディングシートでベッド上の移動負担軽減 腰痛を悪化させないためにセルフケアを取り入れて 仕事中に看護師の腰を保護する腰痛ベルトの活用 ぎっくり腰の急性期には安静にする必要があります。その後にも持続する腰痛がある場合や慢性的な腰痛がある場合、腰に負担がかか

公園に置いてある、ブランコ。 運動神経の有無に関係なく誰もが気軽に楽しめる遊具として、ほとんどの方が遊んだ経験があると思います。 誰でも遊べるブランコですが、せいぜい小学生くらいまでで中学生以降はブランコで遊んだ記憶がありません(;^ω^)💦 なんでろうか？ 幼稚に思われたくなかった、ブランコ以外に楽しみがあった、ブランコを楽しく感じなくなっていた等々、色んな要因が考えられます。 が、先日、約３０年ぶりにブランコで遊んでみました(*^_^*) なんだか無性にブランコで遊んでみたくなったんですよね～。 で、このブランコで遊んでみると、意外や意外、効果バツグンだったよ！ 運動不足の方、ストレスを抱えて対策に困っている方、おススメですよというお話をしてみたいと思います。 ブランコで、ストレスが２４改善しました(*^_^*) ブランコで感じた効果４点 忘れていた感覚が呼び戻された！ 全身をつかっ

いつも訪問ありがとうございます😊 先日、長女のリナが、テレビアニメにもなった、人気コミックのはたらく細胞を 読んでいました。 どんな内容かというと、人間の体内の細胞達を擬人化して、体内で起こる様々な出来事を漫画にしている本です。 単行本の画像にありますが、赤の女の子が赤血球、白い男性が白血球です。 リナが読んでいた話は、モンスターの様なスギ花粉が体内を暴れまわり、くしゃみや鼻水などの症状を引き起こしています。 白血球達などが戦う中、体外から殺戮ロボットの様なステロイドが投入され、スギ花粉もろとも、あらゆる物を破壊する内容になっています。 まあ、ステロイドと言えば… 喘息が酷い時や気管支サーモプラスティーで入院した時などで 薬やら点滴やらかなりの量のステロイドを使いましたからね。 漫画の中であらゆる物を破壊するステロイドを見て、パパの体も、こんな風に大変だったんだよ〜と、言いたかったのです

見た目は似てるからねぇ・・・ 一度は間違えたことあるよね？！

ゴリオくんの才能は∞… はい！こんにちは～ お～ふぁくとりーです。 今日のことわざは宝の持ち腐れです。 才能がありながら、敢えて使わないなんてなんだがカッコいいですねぇ。うん、羨ましいかぎりだぁ。 自分の場合は高校の進路選択の時に、『何をして生きていこうかな？』と考えては今だに結論が出ていないレベルなので、特に才能もないとパッとしないし平凡な人生だなぁと日々感じながら生きています。 ただ、ひとつだけ普通の人よりもある気がすのは忍耐力ぐらいですね。高校の部活で養った決して完璧ではない忍耐力。。。 才能なし、人気もなし、画力もなしのトリプルプレーブログですが、ここまで続けてこれていますのでそれなりの忍耐が自分のハートには携わっているのだと思います。 もちろん普通ではないブログだと自覚しておりますし、行儀良く普通なんて出来やしないですから。 それよりも、ブログって続けていくことが難しいって言われ

５児の父KONMA08の趣味のブログ 『月刊KONMA08』のすぴんおふ？ 【父のつぶやき】です。 いつもブクメ＆コメント下さりありがとうございます。 2018/11/12 今更ですが年々酷くなってませんか？？ ハロウィン… なんですかね…調子に乗りたい気持ちは分かるんですけどね。 人のことは言えませんが最低限のルールはあると思ってるんですよ… こんな私でも！！ 私も基本は調子ノリ～ですけども 周りの知らない人には迷惑かけない… とか 自分で撒いた種は自分で刈る… とか。 あとは子供がどんな気持ちで観てるのか… これは我が子だけでなくてね。 今回のハロウィンについてはいつも心優しいHappyさんも心を痛めておられます。 d.hatena.ne.jp そして。 いつも楽しい手先が器用なラッコさんのこの記事でのファミレス事件を読み… www.tayorako.com ちょっと配慮が欠けてるとい

さて、質問への回答日ですな。その前に今日はちょっとしたアニバーサリデイだったことを思い出した。こちらをご覧ください。 毎日連続更新８００日記念、やっほい！ いやまぁ、連続８００日まで来てしまうと連続更新の記録は正直、どうでも良くなってきますよ。ブログ更新のモチベーションの一つではあるけど毎日確認とかはしなくなります。たまに確認してみて途切れてないことに気付かされるぐらいです。キリ番はめでたいのでお祝いはするけど、中途半端な数だとそれほどテンションも上がらないっすなぁ。 ひとまずの目標は１０００日連続更新ですよ。僕の真の目標としては死ぬまで書くことだったりしますけどね。まずはマイルストーンとしての１０００日連続更新ですよ。目標としているのはほぼ日刊イトイ新聞の糸井重里のエッセイ「今日のダーリン」ですかね。あの人は２０年間以上途切れずに連続で更新しているらしいですからね。僕もそれぐらいのコンテ