前進ガバイ呼吸法は、息を吸うときに身体を開き(胸が開き、お腹が自然に膨らむ)、息を吐くときに身体を閉じる(お腹が萎む)、腹式呼吸がベースとなっています。 目安として、1日に1回程度、合計10分強程度、実践してください。 権威と権力ってありますよね。 権威・・・信頼があって、精神的に周りの人を服従させることができる 権力・・・強制的に物理的に他人を動かすことができる 違いはこんな感じでしょうか。 スピリチュアルだったり、自己啓発だったり、何らかの無形の商品を扱う商売をする人が本を出したいのは、この権威を振りかざすためですよね。 私も以前、ブログランキングに入ってたのは、上位にいることで権威付けされるからです。 他にも権威付けで言えば、スピリチュアルビジネスをする人が、コラボしあったりするのは、お互いを紹介しあって、権威付けしあうためです。 あと、プロフィールなどで、自分の経歴やら、資格やら、