嫌な月曜日ほど早めに起きて、 フルーツ等で血糖値をあげて、 自分の好きなコーヒーたてて、 朝から時間に余裕を作る。 そうすることで時間の余裕が心の余裕になるような気がする、 アイボパパです。 みなさん、どれくらい睡眠していますか？ 世界の睡眠事情の比較すると、 日本人は睡眠が少なく、通勤時間が長くなると睡眠が短く傾向があるようです。 OECD(経済協力開発機構)の調査によると、 日本人は男性・女性ともに睡眠時間が8時間未満で、 世界主要国29カ国の中で韓国に次いで2番目に短く、 世界的に見て睡眠不足の国と言うことがわかります。 そんな状況なので、週末に「寝だめ」しようと思うのも無理もないわけです。 ですが、寝だめはできないと言われています。 生物は地球の自転による24時間周期の昼夜変化に同調して、 1日の周期で体内環境を積極的に変化させる機能を持っています。 もちろん人間においても体温やホ

駅名の由来ってちょっと気になります。 これは香港に限らず日本でもそうですが、 どうしてこういう名前になったのかな・・・と ふと気になることってありますよね。 今回は実はずーっと気になっていたけど、 特に調べていなかった気になる駅名の由来と、 それに伴う駅構内の様子をご紹介したいと思います。 ↓駅構内を楽しむなら、サイインプン（西営盤）駅がオススメ！改札内も改札外もアート感満載なんです。 www.hongyoka.work ↓一回ではご紹介しきれず、二回に渡ってご紹介しています。 www.hongyoka.work さて、今回ご紹介する駅は・・・ オリンピック（奥運）駅 です！ 地下鉄MTRで香港駅から延びている 東涌線にあります。 香港駅からは二駅、約7分です。 セントラル（中環）駅から行く場合、 香港駅まで繋がっているとは言えど歩くと約10分ほどかかりますので お急ぎの場合はご注意くださ

大したこっちゃあ無いんですが、たまたまいつもと違う皮膚科に行ったら「くどう　しんいち」さんが私の二人前に呼ばれておりました。 せやかて工藤！ どうも、大人迷子です。 土曜日になりますが、子供達の希望で　幕張メッセ　8つの迷路王国　に行ってきました。 まぁレビューがてらぽつぽつ書いていきましょう。 基本情報 迷路概要 チーバくん迷路 「不思議の国のアリス」迷路 恐竜迷路 ふわふわ迷路 マジックミラー迷路 からだ迷路 忍者迷路 レーザー迷路 迷路以外 評価 対象年齢 満足感 混雑具合 コスパ 総合評価 基本情報 場所　幕張メッセ　国際展示場　11ホール 期間　7/20～9/1 時間　9:30~16:30 料金　大人:1800円　小学生:1000円　未就学児:600円　2歳以下:無料 ※再入場不可 ※内部に別料金のアトラクションあり ※駐車料金別(一日1000円) 迷路概要 8つの迷路王国、とい

どうも。 『まいにち☆かぁちゃん』です♪ 今日は、涼しい部屋でパパさんと長男君とワイスピ鑑賞する予定だったのですが💦 貸していたベビーベッドを引き取りに行くことになりました(;'∀') 我が家に何年ぶりだろ～(≧▽≦) ベビーベッドが戻ってきました☆ 長男君の時に、知り合いにい譲っていただいたものなので年期入ってます(笑) 何人のベビチャンをこのベッドに寝かしてきたんだろぉー(*´▽｀*) そして帰りに、久しぶりの外食～♪ ガストへ行ってきました( *´艸｀) どうしても、辛い食べ物が食べたくて ピリ辛担々麺 とやらを注文しました(●´ω｀●) ・・・(◞‸◟) 全然辛くない💦 ちょっと残念でした(◞‸◟) そして、結末はこうなってしまいました(;´∀｀) 七味を頂いて、ぶっかけちゃいました(●´ω｀●) しかし、もの足らん(;´Д｀) 七味も気が抜けてる？ 辛さレベルで10がMAXだ

皆さんこんにちは、日本の投資家AFURO KENです。 私はブログ初心者でもありますので、ここ最近はサイト運営に関して実際につまずいた部分の記事も多くなってきました。 今回は、初心者でも簡単にはてなブログにグローバルナビを設置する方法に関してお話ししたいと思います。 目次 グローバルナビ設置に適したテーマとは？ デザインテーマにSilenceを設定する方法 グローバルナビの設置方法 まとめ グローバルナビ設置に適したテーマとは？ はてなブログ初心者の方々がまず迷うのは、ブログのデザインテーマだと思います。 私は当初、あまり気にせず適当なテーマを選んでいました。 しかしながら、ブログの記事数も増え、グローバルナビを設置したくなりました。 グローバルナビの設置は、サイトの回遊率、PVアップにも繋がります。 グローバルナビの設置というのはブログ初心者には非常にハードルが高いです。 私も色々調べま

就活生が夏休みにやるべきことをご紹介！【8月~10月編】 みなさん、こんにちは。なまけものです。 人生最後の（長期の）夏休みを精一杯楽しもうと思います。 今回は”就活生が夏休みにやるべきこと”をテーマに記事を書いていこうと思います。 なまけもの(20卒)の時もそうでしたが、夏休みに入ると就活生は二極化します。 （単純ですが、就活を頑張る人とそうでない人です。） この記事では、「夏休みも就活を頑張りたい！」という就活生に向け、夏休みにやるべきことを7個ご紹介していきますので、ぜひご覧ください。 はじめに １．サマーインターンに参加 ２．ES（エントリーシート）のテンプレ化 ３．面接練習 ４．WEBテスト対策 ５．OB・OG訪問 ６．自己分析 ７．就活イベント おまけ．バイト さいごに はじめに 本記事はあくまで、20卒のなまけものが個人的におすすめする”就活生が夏休みにやるべきこと”をご紹介

けっこう絵は描いているのですが。 チョークアートは平面が苦手かな？ ぐりぐり入れればいいのか？ 考えます。 いろいろ猫様と寝ころびながら本を読んでいます。 このブログを見てくれてありがとうです。 またね

https://pin.it/tqzzs7abgqh6ye ジャスティン・ビーバー、「ジョナス・ブラザーズがプリントされたTシャツ」を着て、妻ヘイリー・ボールドウィンとお出かけ。ジャスティンがプロデュースするアパレルブランド「ドリューハウス（Drew House）」の新作ではないかと話題に。 妻ヘイリーとスパへ ジャスティンのTシャツに注目！ ドリューハウスで発売か ジョナス・ブラザーズのファンだった妻ヘイリーのため？ 妻ヘイリーとスパへ 2019年7月29日（土）、ジャスティンは妻のヘイリー・ボールドウィンと一緒にウエストハリウッドにあるスパにお出かけ。 ジャスティンのTシャツに注目！ この日、ジャスティンが着ていたのは、長男ケヴィン・ジョナス、次男ジョー・ジョナス、三男ニック・ジョナスの3人からなる兄弟バンドの「ジョナス・ブラザーズ」がプリントされたTシャツ。 よく見ると写真の右下にジ

夏なもんで山に行きます。 画像の印影が濃いですね、夏なんですね。ここは南浅川の綾南公園付近です。昨日は自宅を11時50分に出ました。 南浅川に沿って自転車を走らせると甲州街道に出ます。甲州街道にかかる中央本線高架にちょうど偶然に電車が走っています。甲州街道を出て右へ行き最初の信号をさらに右が都県道516号線になります。旧甲州街道で小仏峠に行く道路です。 12時46分日影バス停に到着、ここに駐輪。 日影乗鞍（小仏城山北東尾根ルート）を登ります。 日影林道にある日影乗鞍への登山口です。 水量が多いです。 渡渉するときに利用する踏み石が全部水の中です。それでも踏んでいけそうな石を捜しつつ、途中ふらつきながらなんとか渡渉できました。水中に足を下ろすとローカットのハイキングシーズですから、靴は防水でも靴ごと水の中に入っちゃいますので慎重にです。 登山道です。 登山口付近では登山道にも水がちょろちょろ

ユニクロを信じすぎていませんか？ ユニクロって、そんなにいいですか？ ユニクロTシャツ他人とカブりませんか？ 被りますよね、Tシャツだけに。 家族でおでかけしていた時、夫と同じＴシャツを着た人が前から歩いてきて、隠れるように逃げた思い出があります。本人だけでなく家族も恥ずかしいです。 ユニクロTシャツってデザインが多くて、そのたくさんのデザインの中から、渾身の力を注いで1枚を厳選したわけで、それを着ているときは俺ってセンスいいだろぐらいのテンションだったと思うのです。けっして、お値段が安いわけではないので気に入って購入したはずです。 お気に入りを着ておでかけ。 楽しいおでかけ。 それが、いとも簡単に崩れる瞬間が、同じTシャツを着た人とのニアミス。 デザインが特徴的なら遠くからでもわかります。 でもよく考えたら、あっちこっちユニクロの店舗があって、何百枚何千枚と売っています。しかも、ニアミス

いつも来ていただきありがとうございます。 サボログ×てんログ運営のサボり(@kuronopoem)です。 先日家の中でノミを1匹見かけました。 正確には私の足に。 脛が気持ちわさわさするなと思って、ちらっとみたら脛毛のところに1匹黒いものが。。。 キモくて払い落したところ、地面で10センチくらい跳ねてました。 小さくて良くわかりませんでしたが、ピョンピョン跳ねてたから恐らくノミだったと思います。 現在は猫も犬も飼ってないですし、ノミが発生する可能性は低い状態なんですが、猫や犬を飼わなくなってからは初めて見かけたのでかなりテンションが下がりましたね。。。 外から体について入ってきたパターンなのかな？(この可能性が一番高そう) 対策があるはずなので調べたら良さそうな商品があったので紹介です。 同じ様にノミに悩んでいる人がおられたら参考にしてください。 ペットを飼っていない場合 置くタイプ アー

2023-06-10 【マイナンバーカード】うちら家族の情報がちゃんと登録されているか不安になった お金のこと 子育て・日常 娘の学校のことに、進行中の物価高 日々、いろいろ不安はあります。 さらに最近ではマイナンバーカード、 他人の保険証がヒモづいていたり マイナポイントが他の人に付与されていたり。 本人ではない名義の口座で登録されていたのが１３万件なんて話も、出て… マイナンバーカード 登録内容 確認方法 公金受取口座 保険証 2023-06-04 【本の感想】これから大人になる君たちへ【池上彰監修】 本、映画のご紹介 池上彰さん監修の『これから大人になる君たちへ』を読了他ので、忘れないうちに感想を書きます♪ 『これから大人になる君たちへ』はタイトルのとおり、小・中・高校生向けに書かれた本。 うちの中３の娘にいいんじゃないかな〜と思って購入したんですが、大人… これから大人になる君たち

『縁結び風鈴🎶』からの続きです✌🏻 曜日に関係なく、毎月２８日に成田山川越別院で『蚤の市』があります。 せっかく川越に来ているので行ってみましょう💨 はい、その『蚤の市』にやって来ました👣 この蚤の市に来るのは、今回で３度目になるのですが… 今回は土曜日だというのに、出店数が少な目で… 本殿から見下ろすと、こんな感じで結構空き地があります。 暑いから❓梅雨明け前だから❓それともお祭りがあるからかな❓ 見ていてとても面白いのでレポートをしたいところですが、以前『写真はお断り❗️』と強く拒否をされた出店者がおられたので、以降出店物の撮影は自粛していますf^^; ここまで来たら、お隣りの『喜多院』に行かない手はありません。 こちらは『多宝塔』 まずは『手水舎』ですね🙌🏻👄 『慈恵堂』 またの名を『潮音殿』とも云いますが、つまりは『本殿』ですね。 お清めの『ろうそく』を立てたいと思い

どうも、大人迷子です。 他の方のブログでちょっと腰痛の話が出ていたので、個人的なこととして書いていこうと思います。 前提 色々な原因 ケース1、筋トレをする ケース2、柔軟・ストレッチをする ケース3、酒を控える その他のケース 前提 素人判断は時に原因の正しい把握を遅らせます。 医者や整体で診断をして貰う、場合により適切な施術をして貰うことが最適解であるということは肝に銘じておきましょう。 原因を正しく把握した上でそれに応じたセルフケアを行うのが大前提です。 色々な原因 セルフケアがどーのと言いながら「医者か整体に行け」というのはどういう了見だ、と思うかも知れませんね。 勿論理由があります。 一口に腰痛と言っても実は原因は様々なのです。 当然原因によってケアの仕方も違う。 「腰痛なんだから腰が原因に決まってるだろう」 と言うわけにはいかんのです。 腰が痛いから腰をマッサージしておけ、では

自己啓発系のものは世の中にたくさんありますよね。 その中でもスティーブン・R・コヴィー先生の書かれた7つの習慣は人気が高く、深い内容になっていると思います。 もしご存知ない人がおられましたら、一度読まれてはいかがでしょうか。 今回はこの本の内容ではありません。 この７つの習慣には手帳が販売されており、ぼくは週初めに手帳を元に目標設定をして取り組むことにしています。 絵に描いた餅になっている事が多いですが・・。 本来の使いかたとはちがっているかもしれませんが、ぼくの活用実績を公開していこうと思います。 目次　7つの習慣 記述　第２の習慣：終わりを思い描くことから始める 実践演習 週間目標　刃を研ぐ　第2領域の明確化 まとめと決意 目次　7つの習慣 手帳による７つの習慣早見表　すぐに確認できて便利。 完全に説明を割愛しようと思いましたが本当に簡単に説明をしておきます。 ７つの習慣とは考え方や物

元素記号大好き 無駄知識が豊富 味覚、嗅覚が鋭い 無頓着大王 パターン１ パターン２ 今日はちゃんと着てる！！と思ったパターン３ 成長期の息子 風呂その１ 風呂その２ 夏休みのに入って早々の奇怪な出来事 最後に 暑くなってきました。 アラサーの癖に子供たちとプールでザブザブ泳ぎ、顔を日焼けして、中学１年生ソフトテニス部の夏の様な顔面になっています。 こんにちは。 夏の顔面です。 夫のネタばかりなので久しぶりに息子の話をします。 我が家には小学六年生の男の子たー兄さんがいます。 少し個性的な子なので、個性を紹介したいと思います。 元素記号大好き 興味のあることにはとことんのめり込む。 小学校３年の時には元素記号にハマりマスターした。 新しく買った元素記号の本をパラパラめくり「ウンウントリウムがニホニウムに変わってる！」と買った帰りの車の中で騒ぐぐらいマスターしていた。 今ではすっかり忘れてい

交通費や宿泊費をできるだけ安く抑えて、その分でその土地の郷土料理を楽しむ。 「節約旅行」の醍醐味の一つです。 鹿児島の郷土料理といえば、 さつまあげ。 そして、きびなご。 鳥刺しに、黒豚料理。 忘れちゃならないのが、薩摩焼酎。 今回は、「鹿児島・桜島へ」を締めくくる ご当地グルメ編です。 目　次 郷土料理「六白亭」 鹿児島ラーメン「豚とろ」 郷土料理「六白亭」 旅の初日の夕食は、鹿児島中央駅近くの「六白亭」で郷土料理を楽しみます。 メインは、黒豚料理のようです。 ホットペッパーから、GOTOイートで予約しました。 おでこで検温の後、席に案内されます。 「郷土料理」メニューです。 あるある👀 とりあえず、さつまあげ、きびなご、鳥刺しにしましょう。 飲み物は、っと。 ここは、ご当地角ハイですね。 かごんま角ハイボールの「ぼんたん」にしましょう。 （かごんま=かごしま　らしいです🧐） お店は

2020東京五輪のメダルを見に行こうとした・・・ ２０２０年東京五輪で授与されるメダルが7月２７日土曜日から、新宿にある東京都庁第１本庁舎２階の大会ＰＲコーナーで期間限定で一般展示が始まったというニュースを耳にしました。 人生において五輪のメダルをじかに目にする機会はそうないと思うので、おっさんは初展示の翌日･28日日曜日の昼に都庁に足を運びました ニュースによると、メダルは金･銀･銅の3種類でケースに入っているために直接触れたり、持ったりすることはできないものの、間近で見ることができるし写真撮影も自由だと言うことです。 披露されたメダルのデザインは「光と輝き」「アスリートのエネルギー」などがコンセプトとなっているそうで、どの方向から見ても輝くように工夫されているそうです。 とにかく本物の五輪メダルを見てみたい！！ しかし！！・・・・ ２階に上って愕然としました・・・ご覧ください、この長蛇