脳梗塞 脳卒中 片麻痺 上肢 硬直緩和マッサージと腰に優しい腹筋運動
「リハビリしてますかーーーー！！」 昨日は、学校から直接 リハビリ病院に向かい１時間みっちりリハビリを行いました！ 足裏の傷の痛みも少しは良くなってきたようだったので、久しぶりに歩行訓練を行いました！ 本当なら２単位(40分)のリハビリなのですが、療法士さんの好意で毎回１時間以上リハビリをして頂いてます。 本当にありがたいです。 病院から自宅に帰ると７時を過ぎ、夕食⇒宿題(勉強)⇒自宅リハビリ と言った感じで ゆっくり出来たのは午後１０時過ぎでした。 さて、昨日の自宅リハビリは「腰に優しい腹筋運動」を10セット その後、上肢の硬直を緩和する為のマッサージを行いました。 上肢 硬直緩和マッサージ マッサージ前と後では｢手首の角度｣と｢指の開き｣に変化があります。 「腰に優しい腹筋運動です。」 おしりを上げるのではなく、おへそを上げる意識で行います。
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横浜新都市脳神経外科病院