もち麦を食べると逆に便秘になるから、 もち麦ダイエットは効果なし！？ う～ん・・・違うかも。 食べながら健康的に痩せられると、 去年から人気になっているのが、 もち麦ダイエットですよね。 テレビで痩せた芸能人の姿を見て、 もち麦の特性を知らずに、 何となく始めたとしたら、 ダイエット成功には程遠いかと・・・ そこで！試して欲しい、 5つの方法があるんです。 もち麦初心者時代の私の失敗談 私が夫の血糖値を気にして、 健康維持目的で始めたのが、 もち麦入りのご飯。 もう2年以上も前のことです。 特に知識も無く、 スーパーのお米売り場で、 たまたま見かけたのが雑穀米や、 もち麦、押し麦などの麦類。 「もち麦」という言葉に惹かれ、 買ってみたのが始まりですね。 もち麦の特性も把握せずに、 買ったわけですから、 当然、正しい炊き方なんて、 わからないわけです。 で、どうしたかというと、 もち麦の袋の

モノが少ない暮らしはたまに不便だと感じることもあるけど、結構面白い。 疲れた時は手抜きして、気分がのったら手間ひまかける。 背伸びをしない、頑張りすぎない、そんな暮らしをお伝えします。

2017 - 01 - 19 有益な付き合いとは 日々のこと ミニマリスト にはなれないけれど、お気に入りの物に囲まれたシンプルな暮らしを心がけています。 お片付け・断捨離・インテリア等を中心に何気ない日々の生活を綴っています。 今日は、人との有益な付き合いとは何か？ 記事にしたいと思います。 有益な付き合いとは 以前、アド バイ スと思って言った事が、相手を怒らせてお付き合いが終わってしまった事がありました。 相手のプライドを気付つけてしまったんだと思います。 自分は相手を思って言ったつもりが、相手はアド バイ スなんて求めていなくて・・・・・ 聞いてくれているだけで良かったって事もありますよね。 とにかく私は、大きなお世話をしがちなんです。 それが良いと言ってくれる友人もいます。 有難いことです。 しかし、そんな事があった後は暫く落ち込みました。 その時に、たまたまお付き合いのある友人

掃除の手間を考えるとあれもこれも要らないのになーと、家族の持ち物を見ては思うのですが 何かしらの趣味があった方が人としては魅力的なのだと自分を納得させ、趣味のモノに関しては私から見て要らなさそうなモノでも、例え何年も放置されている状態でもある程度は目を瞑っています でも、めっちゃモヤモヤする時もあるんですよね（汗） スポンサーリンク そんなモヤモヤするモノの一つがこの収納庫↓にあるんですけど・・・ これ↑旦那様が所持しているCDに付属していた歌詞カードで、かなり古いモノまで収納されています←ボロボロのもあります 以前に古いCD類のみケースを捨てて、薄いタイプのケースに入れ替えても良いという許可を貰い実行したのですが・・・その時に歌詞カードだけ置いてて欲しいという要望があったのです 今やネットで歌詞も検索できるので不要だろと思いますし、一度もこの歌詞カードを見ている姿を拝見したことが無いので